15 Crazy Filling Keto Lunch Salads





15 Crazy Filling Keto Lunch Salads


Stay full for hours by preparing one these delicious crazy filling keto lunch salads. Great for lunch or dinner, these filling salads are a great keto friendly meal idea. #ketosalads #ketosaladslowcarb #ketosaladsrecipes

Le planificateur de menus à l'infini (IMP) pour le maquillage du corps en 6 semaines est un excellent moyen de planifier de nombreux repas pour votre type de corps sans vous ennuyer. Si vous êtes un homme de type C (comme moi), vous pouvez suivre les cartes du menu Fast Track ou planifier vos propres repas avec l’IMP.

Les personnes de type corporel C acquièrent facilement des muscles, mais elles ont tendance à prendre trop de masse musculaire dans un domaine et pas assez dans d’autres. Pour moi, j'ai beaucoup de muscles dans les bras et les jambes, mais la partie centrale et la partie supérieure du torse sont vraiment molles. Selon le régime de transformation du corps, je suis autorisé à consommer des glucides plus simples et complexes, mon métabolisme étant capable de brûler ces calories plus rapidement que les autres types de corps. Cependant, je devrais rester à l'écart des viandes rouges car cela augmenterait la masse de mon corps, ce qui contrecarrait mon objectif de perdre du poids. Je veux augmenter le muscle maigre et ne pas grossir.

Un exemple de repas pour un type de corps c au petit-déjeuner (avec l’IMP) est de 4 oz. protéines de la catégorie b et 1 tasse de glucides de la catégorie B. Je ne veux pas entrer dans tous les choix de l'IMP pour la catégorie b, mais un exemple de protéines b est la poitrine de poulet, les pétoncles, les crevettes et la poitrine de dinde. Les glucides de la catégorie b sont l’orge, le mil, le riz (blanc et brun) et les bagels.

Vous ne vous ennuierez jamais de votre régime si vous utilisez l'IMP en raison de la quantité illimitée de choix d'aliments. De plus, si vous êtes trop paresseux pour choisir l’IMP, vous pouvez utiliser les cartes de menu Fast Track qui présentent tous les repas pour vous en fonction de catégories de résultats faciles, gastronomiques et rapides.