5 astuces rapides pour remplir des recettes de régimes liquides





C'est assez lourd pour vous quand vous suivez un régime alors il est juste que vous connaissiez quelques astuces rapides pour des recettes de régime-recettes liquides pour être exact. Comme vous le savez, la digestion des aliments solides est beaucoup plus longue que celle des aliments liquides. Et pour une raison quelconque, beaucoup de gens pensent que l’eau, le lait ou des soupes claires et fades sont les seuls que vous puissiez manger avec un régime liquide. Maintenant, vous verrez que ce n'est vraiment pas. Vous êtes déjà au régime, alors pourquoi en souffrir?

D'une part, il existe de nombreuses options que vous pouvez préparer en un instant. Mais vous devez d’abord garder à l’esprit que votre organisme doit avoir les nutriments nécessaires. C'est pourquoi on les appelle des liquides sains. Ils ne sont pas seulement remplissants mais aussi épanouissants.

Conseil numéro 1: Il existe des jus de fruits, des punchs aux fruits ou des purées que vous pouvez expérimenter pour perdre du poids. Essayez différentes combinaisons de fruits. Vous pouvez ajouter du miel pour ajouter un peu de torsion et de saveur à votre dent sucrée.

Conseil numéro 2: Créez vos propres recettes de soupe. Si vous envisagez un régime de soupe aux légumes de sept jours, vous pouvez essayer différents ingrédients. Pour chaque légume choisi, disons une soupe à la citrouille, vous pouvez utiliser des condiments savoureux comme l’ail ou le basilic. Pour vous aider à perdre du poids rapidement, le vinaigre de cidre est le choix le plus courant.

Conseil numéro 3: Bien que votre régime soit liquide, il existe un moyen de manger du poulet dans toute sa saveur. C'est simple. Retirez les os puis mélangez le poulet finement dans un mélangeur. Ajouter les assaisonnements à ébullition et servir. De cette façon, vous pouvez maintenir un régime liquide adéquat composé de nutriments équilibrés.

Conseil numéro 4: Oui, votre régime alimentaire peut également contenir les laits frappés et les glaces que vous souhaitez. C'est si vous utilisez du lait écrémé. Prenez votre temps et dégustez des smoothies au yogourt fruités. Ajoutez-les ensuite à votre liste de desserts santé.

Conseil numéro 5: L'eau est le dernier conseil et l'élément le plus important des recettes de régime liquides. Pendant votre régime, buvez toujours beaucoup d’eau.

Sur la base des commentaires de différentes femmes, j'ai compilé une liste d'aliments suggérés pour vous faire paraître plus gros.

Des aliments pour rendre vos seins plus gros

  • Le beurre de cacahuète est un ingrédient alimentaire à base de cacahuètes grillées raffinées, qui pousse principalement au Royaume-Uni, aux Pays-Bas et aux Philippines. L'ingrédient est pratiquement utilisé comme pâte à tartiner. Certains produits à base de beurre de cacahuète sont fabriqués à partir de noyers cendrés et de parfums de gelée de fruits. On dit que le noyer cendré contient des niveaux de reservatol, qui est un agent bénéfique pour la santé. Le beurre de cacahuète contient les nutriments essentiels tels que les vitamines B et E, l'arginine, les fibres alimentaires, l'acide p-coumarique, le magnésium et les protéines. La "Journée nationale du beurre de cacahuète" est célébrée aux États-Unis tous les 24 janvier.
  • Le jus de papaye est la boisson la plus recommandée qui contribue à améliorer la croissance des seins. Le jus contient un nutriment distinct appelé "Enzyme Papain" qui est essentiel pour aider la digestion normale du corps. La papaye mûre prévient la constipation et d’autres maladies excrétoires. Basé sur une recherche menée par la collection du musée Larco, le jus de papaye crée un effet anti-prolifératif sur les cellules cancéreuses grâce à son ingrédient lycopène. Le lycopène est crucial pour stimuler le système immunitaire. Les graines de papaye qui sont généralement mélangées lors de la préparation du jus contiennent des nutriments néphroprotecteurs qui nettoient les produits chimiques toxiques du corps.
  • Les céréales pour petit-déjeuner sont un aliment d'amélioration du sein facile à préparer, souvent consommé avec des fruits frais ou du lait. Les céréales sont fabriquées à partir de grains de blé transformés. Aussi connu sous le nom de "flocons d'avoine", certaines sociétés, telles que Kellog's, font la promotion de leur gamme de produits à base de céréales de petit déjeuner à des fins bénéfiques pour la santé. Les céréales pour petit-déjeuner sont riches en fibres et en vitamines. L'industrie céréalière en Amérique du Nord et en Europe a un bénéfice brut actuel de 40 à 45%, ce qui serait le pourcentage le plus élevé de l'histoire. Les céréales chaudes ou simplement connues sous le nom de "bouillies" sont constituées de grains de céréales bouillis mélangés à des ingrédients sucrés tels que le sucre ou le sirop d'érable.
  • Le fromage est le produit à base de lait le plus dominant au monde. Des centaines de produits à base de fromage sont produits chaque jour. Le fromage est fabriqué à partir d’acides de lait caillé mélangés à du jus de citron ou du vinaigre et est généralement acidifié pour réduire les niveaux de bactéries. En plus de réguler la croissance des seins, le fromage aide également à protéger l’émail des dents, augmente le flux inutile de salive et élimine les niveaux élevés de sucre et d’acide dans le corps. Selon le Centre américain de la science et de l'intérêt public, le fromage est la principale source de graisses non saturées en Amérique et dans les pays voisins.
  • Le chou-fleur est un légume "Brassica Oleracea" qui est principalement classé comme plante hautement modifiée depuis l'Antiquité. La plante de chou-fleur a été introduite en France et à Gênes au 16ème siècle. Le chou-fleur est riche en folate, en fibres alimentaires et en vitamine C, ce qui en fait l’un des aliments recommandés pour réduire les risques de cancer du sein. Le légume contient également les substances phytochimiques essentielles et le sulforaphane, bénéfiques pour la santé humaine. Le chou-fleur est la principale source d'une substance chimique à base d'ADN appelée "Indole-3-Carbinol", qui joue un rôle très important dans le blocage de la croissance des cellules cancéreuses.