5 excellents légumes alcalins à ajouter à votre alimentation





Les légumes alcalins jouent un rôle essentiel dans le maintien de l'équilibre alcalin acide de notre corps. En fait, ils sont la partie la plus importante. Lorsque vous suivez le régime alcalin, les légumes sont les aliments les plus alcalinisants que vous mangiez. Vous n'aurez que des boissons alcalines, telles que de l'eau citronnée.

En effet, la plupart des autres aliments contiennent du sucre ou de l'amidon, ce qui réduit les qualités alcalinisantes des aliments. Par exemple, les fruits contiennent beaucoup de sucre de fruit (fructose), ce qui rend même les fruits alcalins moins bénéfiques que les légumes alcalins.

Quel est le régime alcalin?

Après un bref récapitulatif, suivre le régime alcalin signifie maintenir le niveau de pH de votre corps dans un état alcalin de façon continue. En général, le niveau de pH est mesuré sur une échelle de pH allant de 0 à 14, 7 étant neutres, moins de 7 acides et plus de 7 alcalins.

Notre corps fonctionne plus efficacement lorsqu'il est dans un état alcalin: le métabolisme est amélioré, nos organes internes fonctionnent efficacement, nous nous sentons plus énergiques et la plupart des gens maigrissent aussi jusqu'à ce que leur corps atteigne son "poids naturel", un niveau de poids sain et confortable est déterminé. par le corps lui-même.

Comment pouvons-nous alcaliniser le corps?

Les principaux facteurs qui contribuent au niveau de pH de notre corps sont la nutrition et le mode de vie en général. Plus nous mettons de toxines dans notre corps par le biais de la nourriture, des boissons, du stress et d'un environnement toxique, plus notre corps sera acide. Lorsque nous réduisons consciemment les toxines qui pénètrent dans notre corps et choisissons un mode de vie plus alcalin, notre corps devient plus alcalin et donc plus en santé.

5 meilleurs légumes alcalins

Voici cinq excellents légumes alcalins que vous devriez commencer à ajouter à votre alimentation:

  • Bébé épinard
  • brocoli
  • Asperges vertes
  • Céleri
  • Les missiles partent

Bébé épinard: Peut être ajouté dans les salades, sur les sandwichs ou la salade de pâtes, ou même les smoothies verts si vous êtes désireux. Il est préférable de manger des bébés épinards crus plutôt que cuits, car votre corps sera en mesure de recevoir davantage d'éléments nutritifs.

Brocoli: Est excellent dans les sautés, comme une soupe ou même cuit à la vapeur avec du jus de citron et de l'huile d'olive.

Asperges vertes: Peut être cuit à la vapeur, sauté ou même au barbecue. Goûtez délicieux avec un peu d'huile d'olive et de sel de l'Himalaya.

Céleri: Peut être ajouté aux salades, sautés, mangé cru ou en jus. Si vous en faites un jus, il sera meilleur combiné avec d'autres fruits ou légumes. Essayez le jus de carotte, céleri et pomme par exemple.

Les missiles partent: Comme les bébés épinards, les feuilles de roquette peuvent être consommées en salade, avec un sandwich ou des pâtes, et même sur une pizza! Soyez prudent lorsque vous préparez des smoothies verts, car les feuilles de roquette peuvent avoir un goût très amer par elles-mêmes.

Ce ne sont que 5 légumes alcalins que vous pouvez ajouter à votre alimentation. Il y a beaucoup plus aliments alcalins qui vont améliorer votre santé, sont délicieux et faciles à ajouter à votre vie quotidienne!

Le goût des spermatozoïdes est affecté par ce que vous mangez, de même que toutes les sécrétions du corps.

Il est un fait que votre goût de sperme peut être amélioré et que votre goût de sperme est meilleur, cela peut se faire avec quelques changements simples de régime.

Le régime alimentaire a une influence majeure sur le goût du sperme car il s'agit d'une sécrétion corporelle comme les autres.

Tout comme votre transpiration peut sentir fortement après avoir mangé un repas très épicé, votre sperme reflétera également le goût des épices.

La composition du sperme

Le sperme est composé de quatre-vingt-dix pour cent (90%) de liquides séminaux, y compris de protéines de fructose (sucre), ainsi que de divers oligo-éléments et nutriments.

Le pH du sperme est de 7 et scientifiquement neutre, mais il a un goût légèrement acide. Jetons un coup d'oeil sur les ingrédients réels du sperme.

L'éjaculation d'un homme ne représente en réalité que 1% de sperme.

Le reste est composé de diverses protéines, vitamines, sucres, sels, cholestérol et eau. Tous les extras sont ce qui protège, nourrit, alimente le sperme dans son voyage.

Comme vous pouvez le constater en termes de composition du sperme, il est assez évident que ce que vous mangez le rendra meilleur ou pire!

Obtenir un goût plus sucré

Avec le goût du sperme, l’objectif est de le rendre plus sucré.

Tous les hommes ont un goût de sperme qui leur est propre, mais le problème majeur concernant le goût du sperme est normalement toujours le même:

Il a un goût amer ou salé; regardons comment rendre le goût de sperme plus sucré

10 astuces pour un meilleur goût de sperme

Voici donc 10 choses simples à faire et à ne pas faire pour améliorer le goût de votre sperme et rendre votre sperme meilleur et plus sucré:

1. Découpez l’alcool, la caféine, les drogues à usage récréatif et la nicotine - ce sont tous des polluants.

2. Buvez beaucoup d'eau, 1 à 2 litres par jour pour éliminer les toxines corporelles.

3. Les fruits abondent chaque jour et adoucissent le goût de votre sperme
Ananas, canneberges à la papaye, melons, mangues, raisins sont des bons choix. Ces fruits sont riches en sucres naturels et compensent le goût amer.

4. Mangez beaucoup de légumes qui sont généralement bons pour améliorer le goût du sperme.

5. S'il est vrai que les végétariens ont généralement un meilleur sperme, ils doivent éviter les légumes:

Parmi les légumes de la grande famille du chou, le chou-fleur, le brocoli ou l’asperge sont également inclus:

5. Couper la consommation de viande rouge. C’est l’un des principaux délinquants pour donner un goût salé au sperme. Les produits laitiers tels que le lait et le fromage donnent également au sperme un goût salé.
Lorsque vous mangez des protéines, assurez-vous d'obtenir des protéines maigres de bonne qualité telles que le poulet et la dinde.

Certains prétendent que le poisson est un poisson, mais cela semble varier d'un individu à l'autre. Essayez-le et voyez les effets avant de le découper, le poisson est un élément essentiel d'un régime alimentaire sain. Ne le supprimez pas!

6. Évitez les épices lourdes telles que l'ail et les oignons, qui sont de gros détracteurs en ce qui concerne le goût du sperme, car ils contiennent beaucoup de soufre.

7. N'achetez pas de produits prétendant donner du goût à votre sperme, il n'y a aucune preuve de leur efficacité.
Votre semence peut être mieux goûtée par les changements généraux de votre régime alimentaire et de votre mode de vie. C'est une formule complexe et une alimentation saine et saine a le plus grand impact.

8. Le persil, l'agropyre et le céleri sont particulièrement recommandés pour un goût de sperme plus sucré, en raison de leur forte teneur en chlorophylle.

9. La cannelle, la cardamome, la menthe poivrée et le citron sont particulièrement recommandés pour conférer un goût plus doux au sperme.

10. Évitez la malbouffe, ils sont chargés de produits chimiques et de conservateurs qui polluent votre corps et le goût de votre sperme.

Essayez de manger des aliments "de la terre", c’est-à-dire le plus naturellement possible. Pensez également à prendre un supplément de zinc et de sélénium, les deux sont nécessaires pour la santé du sperme et peuvent améliorer le goût.

Enfin, une forte odeur de sperme peut indiquer une infection. Si le goût de votre sperme ne change pas lorsque vous changez de régime, vous devriez envisager de consulter un médecin.

Votre objectif avec votre régime est de manger celui qui aide votre santé globale et les recommandations ci-dessus amélioreront le goût de votre sperme, vous vous sentirez également en meilleure forme et en meilleure santé.

N'oubliez pas que vous pouvez manger certains des aliments que nous ne recommandons pas au goût de sperme.

Vous pouvez déguster de la viande rouge et du curry épicé occasionnel en gardant juste à l’esprit ce qui suit lorsqu’on examine le goût du sperme:

Ce que vous mettez dans votre corps prend entre 12 et 24 heures à sécréter et vous devez simplement garder cela à l'esprit avant de manger et de décider si vous voulez un meilleur goût de sperme ce jour-là ou non!