7 Delicious Keto Peanut Butter Recipes for Dessert





7 Delicious Keto Peanut Butter Recipes for Dessert


The Best Keto Slow Cooker Recipes Ever – Ecstatic Happiness

Le régime cru de paléo est le régime humain original avant l'agriculture. Raw Paleo Diet est composé de fruits crus, de légumes crus et d’aliments crus pour animaux, gras et biologiques. La théorie est que le corps humain est l'une des meilleures créations de la nature. Nous sommes auto-guérisseurs et toujours en bonne santé étant donné le régime alimentaire original de l'homme. En tant que fondement de la guérison de la plupart des maladies, le maintien quotidien d’un régime de paléo brut donnera des résultats spectaculaires et durables.

Mon aventure crue avec un régime paléo est née de ma quête désespérée d’un remède contre tout ce qui m’affligeait. Les défis de ma vie avaient toujours besoin d'une solution. Ma formation d'ingénieur, de connaisseur en informatique et de solutionneur de problèmes m'a amené à trouver des solutions ultimes.

Né en 1969, j'ai grandi, comme tous les enfants des villes, avec des préparations pour nourrissons, des médicaments, du fast-food, de nombreux plats cuisinés et, à la suite de la pyramide alimentaire désossée, composée de glucides cuits et faibles en gras.

Quand j'étais enfant, on m'a diagnostiqué de l'asthme et des médecins ont prescrit des antihistaminiques. À 16 ans, quand j'ai eu de l'acné kystique, des dermatologues m'ont bombardé d'injections de stéroïdes et de crèmes. Finalement, on a décidé de prendre un médicament expérimental appelé Ro-Accutane. Nous avons dû nous rendre au bureau principal de la compagnie pharmaceutique et signer une renonciation pour son médicament expérimental et ses effets secondaires graves possibles.

En 2004, alors que je visitais les plages de Boracay, je me suis fait mordre par les phlébotomes et j'ai souffert pendant deux années de démangeaisons sur mes bras et mes jambes. Après des mois d’injections de stéroïdes et de crèmes à base de stéroïdes, j’ai abandonné et je l’ai laissé faire. En 2006, la leishmaniose présumée a disparu.

Tout au long de ma vie, j'ai eu une foliculite, des taches rouges sur mon corps lorsque j'ai pris un bain, une fatigue légère, une brûlure au coeur, une douleur à l'épaule à la rotation gauche, j'ai été hospitalisé pour diverses maladies virales inconnues et j'ai eu un souffle cardiaque appelé prolapsus de la valve mitrale et est devenu obèse à 170 livres et portait un pantalon taille 38 ".

En 2002, avec mon épouse et moi-même, l’infertilité secondaire de l’infertilité nous a amenés à nettoyer notre régime alimentaire en éliminant la malbouffe, en éliminant tout ce qui n’était pas comestible et en jetant le four à micro-ondes. Et utiliser des huîtres crues pour augmenter le nombre de spermatozoïdes.

En 2002, alors que j'essayais de concevoir, je suis tombé avec une maladie virale inconnue, j'ai été hospitalisé pendant 3 jours, puis j'ai souffert du syndrome de fatigue chronique pendant 1 mois. Le cardiologue qui a commandé une batterie de tests a déclaré que rien ne sortait des tests. Il a donc voulu façonner mon cœur en prescrivant un médicament appelé «bêta-bloquants», mais il pourrait tuer mes érections! C’était tellement inacceptable pour ma personnalité de base que je n’avais qu’un seul enfant et que mon objectif de vie était au moins supérieur à 4 ans. J’ai sévèrement refusé les médicaments et découvert qu’en éliminant simplement toutes les sources de caféine, je pouvais me soigner en 3 semaines. .

Lorsque mon deuxième enfant est né en septembre 2003, j'étais obèse à 170 livres. Je voulais désespérément perdre du poids pour avoir l'air assez sexy pour avoir plus d'enfants. J'ai aveuglément essayé de suivre un régime cuit Atkins. J'ai ensuite recherché les enseignements d'une nutritionniste en médecine traditionnelle occidentale et elle m'a appris que la façon de perdre du poids consistait à réduire les féculents et les légumes. J'ai perdu du poids et maintenu quelque 140 livres pendant un certain temps. Mais je n'étais toujours pas en bonne santé.

En 2003, un petit eczéma a commencé sur la partie inférieure droite de ma jambe. C'était une bonne démangeaison, je n'y ai pas prêté attention. Il est devenu complètement gonflé au milieu de 2005, j'avais un eczéma complet avec la grosseur d'un steak sur la jambe droite, sur tout le visage, sur les oreilles et sur le bras gauche. J'étais en désordre, je ne pouvais pas travailler, je ne pouvais pas sortir, tous les cinq médecins que j'ai vus m'avaient dit que j'étais INCURABLE et que j'allais l'être de la sorte.

Le diagnostic incurable était inacceptable pour moi. J'ai toujours été du genre à l'esprit ouvert. Non DOGMA était ma devise dans la vie. Je suis un ingénieur, un résolveur de problèmes, si ces soi-disant "médecins" disaient que j'étais incurable, cela signifiait simplement qu'ils ne savaient pas le traitement et que leur fondement éducatif commun était AMISS. Je devais trouver des personnes qui SAVENT CONNAÎTRE le remède ... NON-MÉDECINS, alors je suis allé dans une ville lointaine où il n'y avait AUCUN médecin de l'Ouest, et mon véritable parcours d'apprentissage en matière de santé a commencé avec un herboriste de 3ème génération nommé Manang Lorna.

J'ai appris à propos de l'électro-médecine, des herbes et de la désintoxication: le nettoyage des reins, les bouffées de chaleur du foie, le nettoyage du côlon et de nombreux autres nettoyages qui ont éliminé mes symptômes d'eczéma. Sans symptômes d'eczéma. Mais j'en voulais plus. Je voulais une santé dynamique. Je savais qu'il y en avait plus et je voulais tellement être en bonne santé que je devais apprendre davantage. Toute désintoxication et aucun changement de régime ne signifiaient pas de véritable remède.

En 2007, j'étais tombé sur le véganisme brut par le biais du Dr. Tam Mateo. J'ai essayé 2 mois de végétalisme cru à sa manière, ses recettes, sa consultation, mais je suis devenu trop maigre et j'ai finalement abandonné le végétalisme cru. J'ai ajouté de la viande et du riz cuits à mon régime et pour prendre du poids.

J'étais alors prêt pour le jeûne et j'ai essayé un jus d'orange rapide de 14 jours sous la tutelle de Barefoot Herborist MH. C'était une révélation. Je me suis débarrassé de la dépendance à la viande cuite et au riz. J'étais prêt à essayer des fruits frais. Et j'ai essayé des fruits frais qui ne m'ont duré que 2 mois. Je commençais à maigrir sur des fruits frais que sur des végétaliens mais je me sentais froid et je vivais dans un pays tropical, à Manille, entre 25 et 30 degrés Celsius. Ce qui m’a finalement poussé à arrêter la folie fruitarienne, c’est quand j’ai demandé de l’aide pour savoir quand mes froids sentiments s’arrêteraient. Un fruitarien de longue date a déclaré que cela prendrait 5 ans! Ça y est, je devais trouver autre chose.

Je suis tombé sur le régime Wai par Wai Genriiu (une forme de régime paléo brut). Ce fut une étape facile du fruitarien au régime Wai, juste ajouter de l'huile d'olive extra vierge et du sashimi de poisson cru et des jaunes d'oeufs crus à mes fruits tropicaux. Bam! Sentiment instantané de bonne santé! J'ai pris suffisamment de poids de 112 à 120 livres avec le régime Wai. L'ajout de viande crue à ma viande moins de 4 mois a été une vie qui a donné le souffle à ma santé.

Après 3 mois de régime Wai, je me suis lassé de fruits de mer, pourquoi ne pas essayer les animaux terrestres? Je suis tombé sur Aajonus Vonderplanitz, qui a longuement parlé des avantages des animaux terrestres crus, du bœuf cru, du poulet cru et des produits laitiers crus.

J'avais besoin de soutien, de soutien pour commencer et j'ai trouvé Geoff Purcell (au Royaume-Uni) sur AllExperts.com très accessible. Lui et Craig Bates ont lancé Raw Paleo Forum, ce qui a été très utile pour les débutants comme moi.

J'ai expérimenté divers animaux terrestres crus avec du canard, du poulet, de la chèvre, de l'agneau, des grenouilles et j'aimais le meilleur boeuf nourri à l'herbe biologique ... le légendaire bœuf Batangas nourri à l'herbe avec de la graisse jaune délicieuse est vrai! J'ai expérimenté de nombreux types de produits laitiers crus provenant de chèvre, de vache et de carabao et tout a échoué. Je ne pouvais tout simplement pas digérer les produits laitiers. J'ai réalisé que j'étais intolérant au lactose. Mon ventre était également en désaccord avec le jus vert cru.

Je me suis intéressé à la diète Homo Optimus impliquant du porc cuit, j’ai fait mon expérience d’un mois et j’ai senti que ma santé était inférieure à celle de la viande cuite par rapport à la viande crue.

J'ai découvert que sur le régime paléo cru de fruits biologiques et d'aliments crus d'origine animale bio, je ne suis jamais tombé malade pendant une année entière. Je me sentais invincible. C’était une première pour moi, et je passais tous les jours à ne pas tomber malade. Les seules fois où je me suis senti malade étaient les fois où j'ai essayé de manger un régime paléo non cru. De plus, pour la première fois, j'ai les biceps sur les bras et je suis un mordu d'informatique sédentaire. Mon Dieu, que parler de manger de la viande crue vous fera mettre des muscles sans que les exercices de gymnastique ne soient vrais.

En 2009, je suis passé à un régime paléo brut riche en graisses et à faible teneur en glucides, que j'ai trouvé encore plus confortable. Les sentiments affamés tremblants caractérisés par une hypoglycémie étaient disparus et je pensais que c'était normal toute ma vie lorsque vient l'heure du repas.

La diète paléo crue est la diète la plus facile à laquelle je consomme, même si les fruits biologiques de haute qualité et la viande biologique sont chers. Le régime cru de paléo est encore plus facile que le régime SAD ordinaire ou le régime paléo cuit. Être libre des chaînes de la cuisine est un rêve qui doit être vécu. Il semble que j’ai trouvé "à la maison", car un régime paléo brut est si facile que même un homme des cavernes peut le faire.

Afin d’accroître encore mon accès aux meilleurs aliments possibles, j’ai déménagé le bureau de ma société à Cubao, juste à côté de mon marché humide préféré, le "Farmers Market", pour un marketing quotidien frais.

Mon régime alimentaire actuel est un régime riche en graisses brutes et en glucides composé de:

* Fruits crus locaux biologiques à faible indice glycémique en saison - fruits riches en vitamine C (goyave, papaye, mangues indiennes), fruits hydratants (melon d'eau, melon), fruits gras (durian, noix de coco), nous suivons les saisons

Œufs de canard crus fertilisés par avion de Palawan

* boeuf gras Batangas nourri à l'herbe crue et parfois chèvre ou agneau cru

* divers fruits de mer crus comme les huîtres, les palourdes, les petits et gros poissons, les crevettes marines, etc.

* Pas de suppléments. Aucun supplément ne peut égaler le pouvoir de la vraie nourriture.

Le régime cru de paléo et ses variantes est curatif. Mes propres enfants en bas âge ont déjà mangé eux-mêmes un régime cru. Quand les enfants sont malades, je les mets dans un régime paléo brut identique au mien, ils savent que le remède contre leur maladie est RAW car ils éprouvent un soulagement immédiat. Les enfants savent qui est la personne la plus en santé à la maison ces jours-ci.

À la fin de cette année 2009, mon régime de paléo non raffiné a duré deux ans et je pèse maintenant un poids plus respectable de 128 livres avec une hauteur courte de 5′5 "et une taille de pantalon de 31". Toujours dans l'espoir d'atteindre de nouveaux sommets en matière de santé au cours des prochaines années, alors que je peaufine et que je m'adapte continuellement. Tous mes problèmes de santé ont été résolus. Ce n'est que depuis 2 ans que je me suis toujours sentie vraiment en bonne santé.

Aujourd'hui, à 40 ans, j'ai l'air plus jeune, plus mince et plus fort que quand j'avais 30 ans. C'est lors d'un régime paléo brut que j'ai compris que les humains étaient censés être en bonne santé et le rester sans effort.