AMAZING keto chicken casseroles!! All easy to make! If you’re looking for your n…





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AMAZING keto chicken casseroles!! All easy to make! If you’re looking for your next favorite keto chicken casserole recipe (or keto casserole recipe), you’re sure to find it on this list. You’ll find Crusted Buttery Chicken Casserole, Chicken Parmesan Casserole, Chicken Bacon Ranch Casserole, Chicken Green Bean Casserole, Mexican Chicken Casserole, Nacho Chicken Casserole, and Zesty Chicken Enchilada Casserole. These easy keto dinner recipes and easy keto lunch recipes are delicious!

D'accord, je l'avoue, la semaine dernière, je me suis retrouvé dans la section des aliments surgelés de mon épicerie locale en train de regarder des pancakes et de prendre une boîte de gaufres. J'ai même commis l'erreur d'acheter la boîte parce qu'en réalité, il s'agit d'un aliment pratique et les enfants les adorent. Pourtant, je ne suis pas étranger au fait qu'ils sont extrêmement malsains.

Nous avons tous été tentés et pour beaucoup d'entre nous c'est une bataille continue. Il est plus facile de jeter le petit déjeuner dans le grille-pain plutôt que de cuire quelque chose à partir de rien. Nos vies sont devenues si occupées que nous n'avons tout simplement pas le temps de ralentir et de vraiment profiter de la vie.

Malheureusement, la plupart des aliments que nous mangeons, comme la gaufre et la crêpe, sont chargés de produits chimiques et de sucres. Ils n’ont aucune valeur nutritionnelle réelle à moins d’ajouter des fruits frais et même dans ce cas, ils ne sont toujours pas sains.

Certains des ingrédients que vous trouverez dans ces aliments pratiques pour le petit-déjeuner sont la farine, l'huile de soja partiellement hydrogénée, le sucre, le sel, le n ° 5 jaune, le n ° 6 jaune et le fer réduit. Tous ces ingrédients sont extrêmement malsains et même dangereux.

Les jaunes 5 et 6 sont tous deux des colorants. Alors, pourquoi un fabricant ajouterait-il un tel ingrédient à notre source de nourriture? Simple. C'est pour lui donner une couleur attrayante. Il n'a aucune valeur nutritive que ce soit. On sait que les deux colorants provoquent des réactions allergiques chez certaines personnes, notamment des vomissements, de la diarrhée et un gonflement. Il a également été lié à l'hyperactivité chez les enfants.

Aussi effrayants que puissent paraître ces teintures, ce sont les seules choses qui peuvent causer de graves dommages à votre corps. En fait, le sirop que vous déposez sur cette gaufre ou cette crêpe peut être tout aussi mauvais, voire pire. Le sirop de maïs à haute teneur en fructose est l'ingrédient principal de nombreux sirops pour crêpes.

Donc, si vous devez avoir des gaufres ou des crêpes, pourquoi ne pas en fabriquer vous-même? De cette façon, vous savez quels ingrédients sont mis en eux. Et si vous pensez avoir besoin de commodité, vous pouvez les congeler aussi bien que les marques commerciales. Et le plus, c'est qu'ils ne sont pas aussi malsains que les marques de magasins! Alors, mangez sagement et vivez sainement. Votre corps vous en remerciera!