Améliorer vos compétences parentales





Les parents expérimentés savent qu’exercer de bonnes compétences parentales peut être très déroutant. Vous avez de bonnes relations avec votre adolescent, vous le traitez avec respect et vous l'écoutez quand il parle. Comment réagissent-ils? en revenant sur vous et en étant arrogant! Il semble qu'ils essaient (et réussissent presque) de saboter une bonne relation et vous ne savez pas ce que vous faites de mal.

Sonne familier? Si vous voulez rester calme, ne pas être intimidé et continuer à aimer votre enfant, familiarisez-vous avec lui et apprenez "La loi de la pomme de terre détrempée".

Le psychologue Fitzhugh Dodson a écrit dans How to Discipline With Love (1977) que les enfants préféreraient avoir une attention négative plutôt que pas du tout, tout comme les enfants préféraient un morceau de pomme de terre détrempé plutôt que pas du tout. En termes simples, la "loi de la pomme de terre moelleuse" stipule que, lorsqu'il n'y a pas d'autre choix, le deuxième meilleur est également bon.

Jay McGraw, dans Stratégies de vie pour les adolescents, en parle avec son ami qui était populaire et dont les parents étaient très occupés dans leurs carrières respectives. Il a déjà été surpris à une soirée où il y avait de la drogue et ses parents l'ont envoyé en cure de désintoxication. Il n'était pas du tout un gros utilisateur, mais ses parents voulaient être prudents. Quand il était là, ses parents lui rendaient visite tous les jours et quand il était enfin sorti, il avait fière allure. La vie est revenue à la norme, ses parents sont retournés à leur travail, … et il était de retour en cure de désintoxication. Il s'installait pour une croustille (l'attention de ses parents) qui était détrempée (elle souffrait de toxicomanie et de désintoxication)! Cela s'est répété plusieurs fois jusqu'à ce que les médicaments lui donnent le dessus et un peu plus tard, il est devenu une statistique.

Cette "loi" ne s'applique pas seulement au besoin d'attention, mais à tout ce que nous voulons vraiment. Par exemple, d'un côté, votre adolescent (préadolescent) veut vraiment avoir une relation avec vous et apprécie vraiment votre compagnie. Cependant, ils veulent aussi se sentir indépendants, à la manière dont ils perçoivent l'âge adulte. Par conséquent, quand ils se sentent trop proches, ils renoncent à la relation (le croustillant) afin de se sentir indépendants (le morceau de pomme de terre). Ils aimeraient les deux, mais comme le sentiment d’indépendance est plus important pour eux à présent, ils se contentent du deuxième rang; indépendance sans la relation.

Que devrais tu faire? Réalisez que leur réaction montre la situation dans son ensemble et continuez à les traiter avec respect et à les écouter. Vous verrez que finalement, une fois qu'ils seront plus sûrs de leur identité, ils vous montreront leur amour de manière plus positive.

Le diabète gestationnel, également appelé diabète de grossesse, comporte des risques pour la mère et l’enfant. Plus tôt la maladie est diagnostiquée, plus vite elle pourra être traitée. À l'heure actuelle, le diagnostic est posé entre la 24e et la 28e semaine de grossesse par l'utilisation du test de tolérance au glucose oral (OGTT). Des enquêteurs de l'hôpital de l'Université de Pékin à Beijing et de plusieurs autres centres de recherche en Chine et aux États-Unis ont découvert que la glycémie à jeun peut être utilisée pour diagnostiquer le diabète gestationnel à la 19e semaine de grossesse.

Leur étude, publiée en février 2019 dans le Journal médical chinois, inclus 34 087 femmes enceintes. Les participants ont été classés comme étant ...

  • insuffisance pondérale,
  • poids santé
  • en surpoids, ou
  • obèse,
et diagnostiqué à 24 à 28 semaines de grossesse en utilisant OGTT. Sur un total de 6 806, 20% des femmes étaient atteintes de diabète gestationnel.

  • Parmi les femmes en surpoids et obèses avec une glycémie à jeun d'au moins 5,10 mmol / L à 19 semaines, 78,5% ont ensuite reçu un diagnostic de diabète de grossesse utilisant OGTT entre 24 et 28 semaines.
  • Chez les femmes de poids insuffisant ou de poids normal, chez celles dont la glycémie à jeun était égale ou supérieure à 5,10 mmol / L, 52,9% avaient ultérieurement reçu un diagnostic de diabète.
D'après le résultat ci-dessus, les chercheurs ont conclu que les femmes en surpoids et obèses présentant une glycémie à jeun de 5,10 mmol / L ou plus à 19 semaines devraient être diagnostiquées avec un diabète gestationnel.

Comme le diabète de type 2, le diabète diagnostiqué pendant la grossesse peut être traité avec un régime alimentaire et une activité physique. Si nécessaire, de l’insuline ou des antidiabétiques oraux peuvent être ajoutés. On demande généralement aux femmes de surveiller leur glycémie quatre à cinq fois par jour et d'ajuster leur alimentation et leurs médicaments en conséquence ...

  • Aux États-Unis, la clinique Mayo recommande une alimentation riche en fruits, en légumes et en grains entiers, et pauvre en glucides raffinés.
  • un médecin, une infirmière ou un diététicien peut conseiller les femmes sur le nombre de calories et la taille des portions.
  • la marche, la natation et le vélo, ainsi que les travaux ménagers et le jardinage réguliers, sont souvent recommandés.
Les femmes chez qui on a diagnostiqué un diabète gestationnel sont généralement invitées à consulter plus souvent leur obstétricien ou leur sage-femme et à surveiller de près la santé de leur bébé. Le travail peut être provoqué lorsque le bébé peut respirer l'air de la pièce en toute sécurité ou si la grossesse dépasse la date prévue.

L'accouchement guérit le diabète gestationnel, mais les mères doivent être surveillées pour prévenir l'apparition éventuelle d'un diabète de type 2 après l'accouchement. Les tests de diabète doivent être effectués 6 à 12 semaines après l'accouchement et tous les 1 à 3 ans après au moins 5 à 10 ans.