Bol à smoothie Licorne surmonté de tranches de banane, de lambeaux de noix de coco, de pitaya et de bleuets surgelés





Unicorn smoothie bowl topped with banana slices, coconut shreds, pitaya & frozen blueberries


Bol à smoothie Licorne surmonté de tranches de banane, de lambeaux de noix de coco, de pitaya et de bleuets surgelés

La restauration rapide pourrait très probablement être votre premier choix lorsque vous mangez au restaurant. Autant les histoires négatives sont répandues, pas tout le monde va réfléchir à deux fois avant de s'installer sur le fast-food. Bien que cela ne favorise pas nécessairement une consommation constante de fast-food, plusieurs chaînes de fast-food peuvent vous faire sentir moins coupable.

  • Métro: A-
  • Le métro est plutôt considéré en bonne santé avec les légumes et les protéines maigres, sauf le sous-boulette. Mais en dehors de la boulette de viande, vous avez d'innombrables options, donc à moins que votre intention soit la boulette de viande, sinon d'autres sélections sont toutes saines. Cependant, la logique vous dira que le fromage et la mayonnaise sont riches en calories.

  • Jamba Juice: A-
  • Jamba Juice propose des friandises composées de fruits et de légumes, mais les mélanges et les boissons à base de jus contiennent beaucoup de calories. Les vrais smoothies aux fruits sont plutôt bons, mais le mo'od au beurre de cacahuète n’est qu’un sac de pépites de chocolat.

  • Au Bon Pain: A-
  • Au Bon Pain propose de nombreux aliments sains avec une transparence nutritionnelle ultime. Avec le kiosque nutritionnel affiché au public, les gens peuvent réfléchir à deux fois avant de prendre une décision. Fondamentalement, les sandwichs se situent dans une plage de 650 calories.

  • McDonald's: B +
  • Oui, McDonald's est en bonne santé après la perte de graisses trans et de bombes de moindre calorie. Ils offrent des parfaits au yogourt et des salades bien que les vinaigrettes soient le tueur. Certains sandwichs pèsent 500 calories tandis que le Quarter Pounder ou le Big Mac peuvent contenir environ 600 calories si vous évacuez les frites et les boissons.

  • Taco Bell: B +
  • Ceci est un fast-food mexicain qui ne correspond pas à ce que vous pensez. Il existe des repas contenant moins de 500 calories, mais le menu Fresco propose des plats contenant jusqu'à 10 grammes de gras. Tout ce qui est hors du menu Fresco, comme des burritos aux haricots ou des tacos croquants, devrait bien convenir.

  • Wendy's: B +
  • Wendy's va toujours bien, car ils ont commencé à utiliser de l'huile végétale et les pommes de terre au four et le chili qu'ils proposent ne sont pas disponibles dans d'autres restaurants. Les hamburgers juniors ne contiennent que 300 calories et l’eau est excellente. Poulet grillé est correct et le meilleur serait le burger simple quart livre.