Broccoli Cauliflower Soup! Low carb, creamy, and cheesy! #recipe #lowcarb #keto …





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Des personnes me demandent parfois si elles vont devoir renoncer à leurs aliments préférés sur Medifast. Il n’est pas rare que je me pose des questions sur le hamburger ou le boeuf haché. Voici un exemple: "Je sais qu’un gros hamburger gras avec un petit pain et tous les accompagnements ne sera probablement pas autorisé sur Medifast. Mais qu’en est-il du bœuf haché maigre préparé avec soin? Et s’il est sauté, grillé ou grillé et non frit? Cela serait-il acceptable? "

Je peux vous dire ce qu’il ya que mon opinion à ce sujet. Et je me fonde sur le même avis que sur le guide de démarrage rapide disponible sur le site Web de la société. Si vous avez des doutes à ce sujet, vous pouvez facilement contacter l'un des conseillers. La viande maigre de tout type (qui n'est pas moins de 95 pour cent maigre) peut être incluse dans votre repas maigre et vert tant qu'elle est inférieure à six onces lors de la cuisson. En outre, il doit être grillé, cuit au four, grillé ou poché et non frit. Vous pouvez également le cuire dans une cuillère à soupe d'un gras sain comme le canola, les noix ou l'huile d'olive.

Donc, tant que vous utilisez une quantité modérée de bœuf haché très maigre (et non du type ordinaire ou plus courant) et que vous le préparez de manière saine sans le faire frire, vous avez le bœuf haché avec modération. À titre d'exemple, un hamburger pèse quatre kilos. Cependant, ceci est typiquement frit dans la graisse non saine. Vous devrez probablement modifier la façon dont vous le préparez si vous voulez manger une galette et la manger comme un hamburger. Mais une idée serait d'utiliser de la laitue au lieu d'un petit pain avec la tomate cachée à l'intérieur. Vous pouvez également avoir des condiments sur Medifast, vous pouvez donc mettre un peu de moutarde sur la tomate. Une des grilles réductrices de graisse offrirait un bon moyen de préparer cela tout en enlevant la graisse.

Les gens utilisent aussi parfois du bœuf haché maigre dans des recettes de soupe comprenant leur repas maigre et vert ou dans le cadre d'une salade très verte. Mais pour répondre à la question posée, j'estime que vous pouvez manger du bœuf maigre ou un hamburger avec votre repas maigre et vert à condition d'utiliser du bœuf haché très maigre, de limiter la quantité et de faire attention à la façon dont vous le préparez. Et si vous trichez un peu et mangez un hamburger, ne vous en faites pas trop. Bien sûr, vous ne voulez pas vous habituer à cela, mais tant que vous vous remettez sur la bonne voie, il n’ya aucune raison de laisser cette situation vous décevoir.