Cake Léger aux Épinards et aux Tomates Séchées WW





Cake Léger aux Épinards et aux Tomates Séchées WW


Source by platetrecette

Manger des fruits frais est l’un des rares plaisirs obligatoires de la vie que nous prenons si facilement pour acquis. C'est une expérience extrêmement enrichissante de cultiver son propre fruit et donc enrichissante de cueillir à la main et de manger directement de l'arbre. Si vous avez besoin de réveiller votre passion pour les fruits, soyez plus aventureux! Il y a beaucoup plus que l'on peut faire avec un fruit en plus de le manger frais et entier. Voici quelques idées bien manger à base de fruits frais.

Le jus est une solution rapide et facile. La plupart des fruits sont riches en chair et en eau, ce qui les rend parfaits pour les presser ou les écraser afin de créer une boisson rafraîchissante et rafraîchissante. Lorsque vous préparez un verre d'été léger, vous avez besoin d'agrumes et de baies. Ils ont un goût aigre-doux doux à fort, ce qui est totalement rafraîchissant pour une chaude après-midi d'été. Pour des jus plus riches et plus épais, les fruits tropicaux tels que les bananes, la papaye, la mangue, la goyave sont tout simplement parfaits. Ils sont parfaits pour les smoothies et tout ce dont vous avez besoin pour commencer votre journée avec beaucoup d’énergie et une bonne digestion.

Les gâteaux et les pâtisseries sont tout simplement les meilleurs, si vous aimez cuisiner ou aimer les sucreries. Les baies et les fruits à pépins (pommes et poires) font partie des meilleurs gâteaux et tartes aux fruits. Ils ajoutent un goût acidulé vibrant au plat de pâtisserie et avec un peu de cannelle, fonctionnent à merveille.

Le chutney est une saveur sud-asiatique typique qui accompagne les currys, les plats de riz et même les déserts. Il est fabriqué en hachant des fruits et en les cuisant avec des épices, du vinaigre et d’autres ingrédients jusqu’à obtenir une pulpe. Leur texture peut varier de rugueuse à douce et leur piquant aussi, de chaud à doux. Ils ajoutent un "coup de pied" à des plats savoureux, en particulier ceux à base de mangue, citron vert, tamarin et même de noix de coco.

Décorer un aliment avec un fruit élégant impressionne grandement un invité. Il est important de choisir des fruits de couleur vive et légers à manger. Les agrumes sont très populaires, tout comme les baies.

Les salades sont le repas léger idéal par temps chaud et étouffant et sans perdre de poids. Les fruits frais peuvent être utilisés pour faire une salade de fruits ou une salade de fruits et de légumes. Lorsque vous préparez des salades composées de fruits et de légumes, les fruits râpés tels que les pommes, les poires et la noix de coco se mélangent très bien. Le citron vert ou les citrons peuvent également être utilisés pour rincer les feuilles de salade. Leurs qualités acides détruisent les germes et ajoutent de la saveur.

Farce est un favori traditionnel de Noël et action de grâces. Les plats de porc et de volaille préparés avec un mélange de fruits, d'herbes et d'épices peuvent être un véritable délice. Encore une fois, les baies, les agrumes, les pommes et les poires sont les préférées de la plupart des gens.

La prochaine fois que vous aurez des fruits frais, pourquoi ne pas explorer la cuisine avec certaines de ces idées bien manger.