Calorie Shifting pour confondre votre corps en perte de poids





Jamais entendu parler d'un plan de régime rapide et facile? Laissez-moi vous dire quelque chose qui peut être difficile à supporter – il n’existe pas de plan de régime rapide et facile. Avez-vous des problèmes pour perdre tout ce gras dans votre abdomen? Et s'il y avait un moyen de perdre ce dessus de muffin ou ce qui est vraiment difficile à brûler la graisse du ventre en seulement 17 jours sans ces régimes sans sens prétendant alléger son poids rapidement et facilement?

Oubliez la vieille école, essayez la nouvelle école appelée Calorie Shifting

Mon conseil est de rester loin de tous ces régimes faibles en gras, sans gras, riches en protéines, etc. qui promettent tout et n'apportent rien. Ces programmes coûtent généralement beaucoup d’argent tout en vous laissant insatisfait. Votre métabolisme va ralentir avec beaucoup de ces "régimes" et cela vous fera prendre plus de poids si vous mangez plus que d'habitude. Cela signifie que vous allez stocker plus de graisse dans votre corps au lieu de vous en débarrasser. Une technique simple pour vous débarrasser de votre poids et perdre du poids pour de bon est l'utilisation de ce que l'on appelle le régime Calorie Shifting. De cette façon, votre métabolisme atteindra un niveau maximal, ce qui vous fera perdre de la graisse du ventre et des kilos superflus.

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Voici ce qui est bien avec ce régime – inutile de mourir de faim ou de vous priver. En fait, dans certains cas, vous mangerez plus que d'habitude. Avant de commencer, examinons un exemple de plan.
1) Établir une base de référence – Disons par exemple que vous consommez 1800 calories par jour. Pour le premier mois, assurez-vous de manger 1800 calories pour habituer votre corps à cette quantité constante.

2) Passage à la hausse de 300 calories – Consommez 300 calories de plus que votre consommation de base pendant 2 jours au cours de la première semaine. Exemple: Les lundi et vendredi consomment 2100 calories.

3) Réduction des calories de 400 calories – Réduisez votre apport calorique à 1400 calories deux jours par semaine. Exemple: Mardi et jeudi, coupez 400 calories

4) Up-Shift de 500 calories – Consommez 2 300 calories pendant 2 jours sur la troisième semaine. Exemple: lundi et jeudi ajoutent 500 calories.

5) Down-Shift de 500 calories – Consommez seulement 1 300 calories pendant 2 jours sur 4. Exemple: Mardi et vendredi ont 1300 calories.

6) Réglementer – Une fois que vous avez terminé le régime Calorie Shifting pendant un mois, reprenez votre régime alimentaire habituel, à savoir 1800 calories, pendant au moins deux semaines avant de recommencer.

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L'idée est qu'en changeant constamment la quantité de calories que vous consommez, vous forcez le métabolisme à s'adapter. Votre corps devinera constamment ce qui empêchera le métabolisme de ralentir. Si vous mangez toujours les mêmes aliments, le corps aura besoin de moins d'énergie pour le traiter. Cela permet donc au métabolisme de fonctionner efficacement. Ceci est important car il s'agit d'une astuce qui modifie votre apport calorique par jour en stimulant votre métabolisme pour brûler plus de graisse. Cette astuce vous assurera que votre métabolisme fait son travail toute la journée et vous évite de vous inquiéter de votre régime.

Les gens demandent souvent s'il y a une différence entre un baume pour le corps et un beurre pour le corps, et nous espérons que cet article résoudra vos problèmes de soins de la peau. En fait, il y a très peu de différence entre un baume pour le corps et un beurre pour le corps; ce ne sont que deux noms différents pour à peu près la même chose. Selon le type d’entreprise, ils préfèrent peut-être utiliser le «baume pour le corps» et d’autres préfèrent également utiliser le «beurre pour le corps». Si vous envisagez de faire du marketing en ligne, un webmaster pourrait déterminer ce qui génèrera le plus de trafic afin d'accroître potentiellement les ventes, mais la différence de popularité de recherche entre les deux termes est probablement marginale.

Hydratation de la peau

Les baumes et les beurres sont conçus pour être utilisés sur le corps. En général, il est recommandé avec de tels produits que le visage soit évité. C’est souvent parce que les articles sont très riches et que les gens se touchent régulièrement le visage, vous pourriez en avaler des ingrédients! Gardez le baume du corps où le nom l'indique - le corps. Dans un beurre, on trouve généralement des ingrédients somptueux comme le karité et le beurre de coca, appelés occlusifs. Ceux-ci hydratent la peau en formant une barrière protectrice pour empêcher la perte d'humidité dans les environnements difficiles. Les baumes et les beurres sont parfaits pour étouffer les mains et les bras. Elles sont soyeuses et empêchent la peau délicate de devenir sèche, irritée et gercée. Le nom du baume pour le corps a également été transformé en quelque chose d'autre, avec l'utilisation d'un baume à lèvres dont il tire son nom. Un baume à lèvres a les mêmes propriétés, en ce sens qu’il empêche les lèvres de devenir douloureuses et sèches. L'avantage ultime d'un baume est qu'il adoucit et adoucit la peau, réparant ainsi les peaux abîmées ou gercées. Un beurre est peut-être plus approprié pour vous étouffer de manière luxueuse et donner à votre peau une sensation de richesse et de douceur.

Préférence personnelle

En conclusion, il est juste de dire qu’il n’ya pas vraiment de différence majeure entre un baume et un beurre pour le corps, c’est purement le choix de la compagnie de soin de la peau qui choisit la voie à suivre pour commercialiser son produit. Les deux produits peuvent fournir une expérience hydratante profonde et ils sont idéaux pour quand votre peau a froid. La protection est la clé par temps froid et les deux produits vous aideront à vous sentir belle. C'est également par préférence personnelle que vous souhaitez essayer le produit de soin de la peau. Certains pourraient préférer la texture de beurres à celle de baumes, et les beurres peuvent souvent avoir une consistance légèrement plus épaisse. Quoi qu'il en soit, ce sont des produits fabuleux à essayer au moins une fois dans votre vie, car votre peau se sentira instantanément hydratée, douce et lisse.