Comment avoir l'air maigre sur scène et les faire se concentrer sur vos mots plutôt que sur votre ventre





Le monde entier est une scène et tous les hommes et femmes ne sont que des joueurs. Shakespeare avait presque raison. En réalité, sur scène, le monde peut voir tout le monde et les hommes et les femmes ne font que jouer maigre. Sur scène, les spectateurs peuvent voir chaque divot, rouler, s'agiter et assez de graisse abdominale pour que l'agent de Pillsbury Dough Boy vous appelle pour vous demander de le remplacer à l'expiration de son contrat avec Pillsbury. Pour aggraver les choses, une scène implique un projecteur et généralement des photographies et des séquences vidéo où, si l'angle de la caméra est parfait, elle peut ressembler à une cassette d'audition pour The Biggest Loser.

La bonne nouvelle est qu'il y a des choses que vous pouvez faire pour vous faire maigre sur scène et cela ne nécessite pas de vous convertir à la foi islamique et d'adopter la burka … une burka de taille plus. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour avoir l'air maigre et poli sur scène:

  • Déguisez la peau du bras. Sauf si vous êtes Michelle Obama avec des armes meurtrières, vous devrez peut-être couvrir ces triceps. Vous pourriez vous trouver complètement inspiré et gesticulant sauvagement sur scène. Puis, en regardant la séquence vidéo de l’événement, vous constatez que la peau de votre bras supplémentaire bat de manière si sauvage que le public vous attendait pour décoller à tout moment. Malheureusement, Spanx ne fabrique pas de soutien-gorge avec un bras. Vous devrez donc dissimuler ces bras en portant une manche 3/4 ou une manche complète ou une veste par-dessus votre tenue. Parfois, une veste est préférable, car avec un tissu fin, vous pouvez toujours voir le mouvement de vos bras sous-tonifiés.
  • Déguisez le ventre. Pour masquer votre graisse du ventre, faites la séance d’entraînement abdominale de 8 minutes… tous les jours… à partir d’un an. Vous n'avez pas de machine à remonter le temps, alors j'ai un mot pour vous, Spanx. Toutes les célébrités super maigres que vous voyez à la télévision portent alors, c'est comme des stéroïdes pour les femmes. Ce n'est pas un avantage injuste si nous le faisons tous. Si le Spanx ne vous suffit toujours pas, vous pouvez masquer le ventre en portant quelque chose qui séduit les yeux, comme un cache-cœur ou une robe cache-cœur, ou un haut ou une robe avec des fronces à la taille. Prenez également des photos de l'avant, pas de photos latérales.
  • Déguisez le butin. Si vous êtes si ambitieux que Beyonce aurait besoin d'ajouter 5 minutes supplémentaires de paroles de la chanson pour vous inclure, alors vous avez certainement besoin d'un moyen de dissimuler le personnage. Gardez votre moitié inférieure dans des couleurs sombres et attirez l’attention sur la moitié supérieure de votre corps. Les accessoires, les couleurs métalliques et les couleurs vives sont parfaits pour accentuer votre moitié supérieure.

Coller une photo de Gisele Bündchen sur le devant de votre corps est une façon de paraître maigre sur scène. Cependant, avec cette stratégie, plusieurs gars avec de grands filets à papillons debout resteront prêts à vous transporter dans une «installation». Quelques astuces du métier vous permettront de minimiser vos problèmes. Comment être mince sur scène? Avec un peu de chance, votre performance sur scène vous laissera plein d'énergie et confiant et vous ne serez pas une tragédie shakespearienne.

La casserole en tant que plat existe depuis le 12ème siècle. Au fil des ans, ce plat délicieux et nourrissant a été un aliment de base aux tables du monde entier. Le plat est devenu populaire, facile à préparer, personnalisable et abordable.

Voici 3 recettes rapides de casserole pour toute la famille:

Casserole De Pepperoni Au Fromage

De quoi as-tu besoin:

  • 1/2 kg de saucisse italienne moulue
  • 3 tasses de fromage cottage
  • 2 tasses de pâtes rotini fraîchement cuites al dente
  • 2 tasses de sauce pour pâtes
  • 1 1/2 tasse de fromage mozzarella râpé
  • 1/2 tasse d'olives noires tranchées
  • 3/4 tasse de pepperoni en tranches
Cuire les saucisses dans une casserole jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Placer les saucisses, les pâtes et la sauce pour pâtes dans un plat à gratin graissé. Dans un bol, mélanger le fromage cottage, le fromage mozzarella et les olives, puis les ajouter à la cocotte. Disposer les tranches de pepperoni sur le mélange, puis cuire au four préchauffé (350 ° F) jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et bouillonnantes, environ 20 à 25 minutes.

Casserole De Pommes De Terre Blanches

De quoi as-tu besoin:

  • 1 paquet de pommes de terre rissolées
  • 1 oignon blanc haché
  • 3 tasses de flocons de maïs broyés
  • 2 tasses de crème sure
  • 2 tasses de fromage cheddar râpé
  • 1 1/4 tasse de crème de champignons concentrée
  • 1 tasse de beurre
Placez les pommes de terre rissolées dans un plat allant au four graissé de 9 x 13 pouces. Dans un grand bol, mélanger la crème sure, le fromage cheddar et la soupe aux champignons. Faites fondre la moitié du beurre dans une poêle à feu moyen, puis faites cuire l'oignon jusqu'à tendreté. Ajouter le beurre et l'oignon dans le bol avec la soupe aux champignons et remuer. Verser le mélange sur du hasch brown dans un plat allant au four. Couvrir de flocons de maïs broyés. Faire fondre le beurre restant dans une poêle, puis verser sur les flocons de maïs. Cuire au four préchauffé (425 degrés F) pendant 45 minutes à 1 heure.

La cocotte du petit déjeuner

De quoi as-tu besoin:

  • 6 gros œufs
  • Saucisse de petit-déjeuner à la sauge de 1/2 kilogramme, cuite et émiettée
  • 3 tasses de pommes de terre râpées
  • 2 tasses de fromage cottage petit caillé
  • 1 1/2 tasse de fromage cheddar doux râpé
  • 1/2 tasse d'oignon, râpé
  • 1/4 tasse de beurre fondu
Mélanger les pommes de terre et le beurre dans un plat allant au four graissé de 9 x 13 pouces. Tapisser le fond du plat avec le mélange. Dans un grand bol, mélanger les œufs, la saucisse émiettée, le fromage cottage, le fromage cheddar et l'oignon, puis verser le mélange sur les pommes de terre. Cuire au four préchauffé (375 degrés F) pendant 45 minutes à 1 heure ou jusqu'à cuisson complète.

Ayez un repas copieux et agréable avec toute la famille avec ces recettes rapides de cocottes!