Comment créer des collations de fête saines pour les enfants qu'ils vont manger





Trouver le bon équilibre d'aliments sains que les enfants mangent lors des fêtes peut être un véritable défi, en particulier avec la popularité et la reconnaissance de la marque des fast-foods. Cependant, avec un peu de créativité et d’effort, vous pouvez donner à vos repas une apparence appétissante et agréable à manger. Voici quelques conseils.

Au lieu de servir du pain avec des centaines et des milliers de saupoudrées, préparez une variété de sandwichs avec différentes garnitures, par exemple fromage, jambon, thon, œuf, fromage et tomate ou thon et maïs sucré. Les petites saucisses de qualité, telles que les chipolatas, sont également un excellent ajout à toute fête et sont populaires auprès des enfants. Les enfants sont plus susceptibles de les manger si vous les présentez de manière amusante.

Au lieu de manger beaucoup de chocolat, placez les fruits secs sur les cure-dents, en vous assurant d'utiliser une variété de couleurs différentes pour le rendre plus amusant. Vous pouvez également avoir des barres de muesli et vous pouvez acheter des gâteaux de riz recouverts de caroube. Vous pouvez également faire des gâteries de krispies au riz au chocolat enrobées de caroube. Vous pouvez utiliser des flocons de maïs comme solution de remplacement sans blé, mais assurez-vous de vérifier l’emballage en cas d’allergie.

Si vous souhaitez proposer des plats de fête végétariens, sans produits laitiers ou sans blé / sans gluten, voici quelques idées différentes que vous pouvez essayer: –

o Si vous parvenez à les localiser, les gâteaux d'avoine écossais (certains peuvent contenir du blé ou du gluten – vérifiez les emballages pour plus de détails) sont un excellent choix, servis avec du thon et du maïs sucré.

o Pour une idée sucrée, des gâteaux de riz avec une garniture au chocolat caroube ou une idée savoureuse, vous pouvez ajouter du fromage, de l'ananas, de l'aubergine ou une variété de légumes en purée. Assurez-vous qu'ils sont colorés pour attirer l'attention des enfants.

o Vous pouvez ajouter du fromage aux muffins (vous pouvez en faire des sans gluten) et les placer sous le gril. Essayez de placer des fruits et des courgettes râpées (courgettes) à l'intérieur également. Vous pouvez également les transformer en petites pizzas et demander à un fêtard de vous aider à les préparer.

o Les gaufres sont également une autre bonne idée (elles peuvent ne pas être sans gluten) et vous pouvez ajouter toutes sortes de choses, par exemple des fruits en purée comme alternative sucrée ou des haricots fraîchement cuits comme garniture salée.

o Le tofu (tofu) peut également être utilisé, bien que pour le rendre attractif aux enfants, vous devrez vous assurer de le servir de manière intéressante. Une façon de procéder consiste à trancher le tofu finement, puis à le plonger dans un œuf battu. Ajoutez ensuite des graines de sésame et faites-les frire, en les servant bien chaudes. Les adultes peuvent préférer cela, mais rien ne risque rien n'a été gagné!

o Des pizzas faites maison coupées en petits rectangles, afin que les enfants puissent les manger facilement. Vous pouvez ajouter toutes sortes de saveurs différentes et l'ananas et le fromage, la tomate et le fromage, ou les légumes râpés et le fromage sont d'excellents choix végétariens. Si vous avez quelqu'un à la fête qui ne peut pas manger de blé ou qui est strictement végétalien, vous pouvez alors ajouter du fromage de soja et utiliser de la pâte sans blé. Vous pouvez demander à la fêtarde / au garçon de vous aider à en faire des grimaces. Faire participer les enfants à ce que vous faites est toujours une excellente idée, car ils apprécieront davantage leur fête car ils ont participé à la préparation des aliments.

o Vous pouvez également proposer divers aliments sur un bâtonnet, par exemple du fromage ou des cubes de fruits.

o Falafels (une friandise libanaise à base de pois chiches).

o Des biscottes de riz ou du pain pitta servis avec une trempette hummous et à l’avocat, avec carottes, courgettes et céleri.

Si vous envisagez d'acheter une nouvelle cuisinière pour votre cuisine, vous devrez prendre en compte un certain nombre d'éléments. Un four de qualité est une partie vitale de toute maison et vous devez absolument mettre votre temps dans votre tête avant de vous dépêcher de faire un achat. Après tout, une nouvelle cuisinière n’est pas un produit bon marché, vous devez donc être certain d’acheter le bon.

Une partie du problème est qu’il existe une multitude de marques différentes parmi lesquelles choisir. Le site Web Ranker, qui permet aux clients d'examiner et de voter pour une gamme de différents appareils, répertorie pas moins de 72 marques sous les fours de cuisson! Celles-ci incluent tous les noms connus tels que Miele, Beko, De'Longhi, Bosch, Ariston, Hotpoint, Zanussi, Breville, etc., ainsi que des noms dont vous n'avez peut-être jamais entendu parler, tels que Advance Tabco et Traulsen. Ensuite, il y a des noms que vous connaissez, mais vous ne saviez peut-être pas qu'ils fabriquaient des cuiseurs: Black & Decker, par exemple.

Électricité, gaz ou bi-carburant?

Vous voudrez peut-être une cuisinière électrique ou une cuisinière à gaz. Vous pouvez également acheter des cuisinières mixtes avec une cuisinière à gaz et un four électrique. Vous pouvez acheter des cuisinières avec des fours autonettoyants, ce qui est un très gros avantage: avec certains d'entre eux, vous chauffez le four à 480 ° C, ce qui a pour effet de transformer toute la graisse en cendres et il ne vous reste plus qu'à l'essuyer. sortir avec un chiffon humide. Quel gain de temps! Vous pouvez également acheter des cuisinières dont la puissance est supérieure à la moyenne, afin de pouvoir cuisiner plus rapidement.

Vous pouvez obtenir des fours encastrés, des fours qui passent sous le comptoir et même des fours plus petits posés sur le comptoir. Ensuite, il y a des gammes qui sont évidemment plus grandes car elles intègrent généralement au moins deux fours et jusqu'à sept plaques de cuisson différentes. Celles-ci sont idéales pour les familles nombreuses ou pour les personnes qui s’amusent beaucoup, mais vous avez bien sûr besoin d’une cuisine suffisamment grande pour les accueillir. Ils peuvent souvent avoir 100 cm de large.

Ensuite, il y a les différents types de plaques de cuisson. Il existe cinq types de table de cuisson: céramique, plaque électrique solide, induction, gaz et gaz sur les plaques de cuisson en verre.

Les plaques de cuisson en céramique sont électriques et chauffent rapidement. Cependant, la répartition de la chaleur au fond de la casserole n’est pas aussi bonne que celle du gaz.

Il faut un certain temps pour que les plaques de cuisson électriques à plaque pleine chauffent et refroidissent, de sorte que vous ne pouvez pas changer la chaleur aussi rapidement qu'avec du gaz. Cependant, leur prix est généralement inférieur à celui des autres types de plaques de cuisson.

Les plaques à induction fonctionnent en créant un champ magnétique entre l'élément de la plaque et la casserole. Cela fait chauffer la poêle mais pas la surface de la table de cuisson. Celles-ci sont peu coûteuses à utiliser car elles utilisent uniquement la quantité précise d'électricité requise et elles chauffent très rapidement. Cependant, vous devrez peut-être changer vos casseroles si elles ne conviennent pas pour une table de cuisson à induction.

Les plaques à gaz sont les plus faciles à contrôler car vous pouvez instantanément augmenter ou diminuer la flamme. C'est pourquoi ils sont si populaires auprès des cuisiniers professionnels.

Les plaques de cuisson au gaz disposent de brûleurs à gaz montés au-dessus de la vitrocéramique. Ils sont faciles à nettoyer et ont l’air plutôt stylé.

Ensuite, il y a la question du coût. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous aurez un budget qui peut laisser de côté certaines des cuisinières les plus chères. Beko propose une plaque de cuisson en céramique noire à quatre brûleurs pour seulement 159 €, tandis que Neff propose une plaque à induction avec cinq zones de cuisson, des minuteries individuelles, une alimentation renforcée, une zone de maintien au chaud et un verrou pour enfants. Cependant, à 829 £, cela peut dépasser votre budget.

Les cuisinières Hotpoint sont disponibles dans un large choix de styles et de couleurs, et beaucoup d'entre elles sont équipées de fours autonettoyants, ce qui représente toujours un avantage considérable. Ils produisent également de très grandes gammes avec deux fours, des fours chauffants et plusieurs plaques de cuisson. Ces grandes cuisinières fonctionnent au gaz et ont donc la capacité de modifier la chaleur au toucher d'un bouton.