Comment FACILEMENT agrandir votre pénis en seulement 6 minutes (pendant que vous prenez une douche!)





Vous vous levez le matin et vous commencez votre routine habituelle. Prendre une douche fait partie de votre routine habituelle. Sauf que maintenant, vous ajoutez simplement une étape supplémentaire à cette partie de votre routine. Pendant que vous prenez une douche, vous faites des choses qui rendront votre pénis plus grand!

Cela semble vraiment terrible, n'est-ce pas?

Je veux dire, quel homme ne voudrait pas ajouter de la longueur, de la circonférence, et plus encore à l'érection de son pénis … alors qu'il était sous la douche … SANS utiliser des outils de merde … et SANS avoir à prendre des pilules dangereuses?

Eh bien, c'est absolument possible. La clé est de le faire avec 100% de l’agrandissement naturel du pénis.

L'élargissement naturel du pénis implique de n'utiliser que vos deux mains et d'effectuer des exercices uniques sur votre dotation pour améliorer tous les aspects de votre pénis … de manière naturelle, cohérente et permanente.

Ça m'a l'air bien? Génial!

J'ai pour vous ci-dessous une routine pour débutant que vous pouvez faire la prochaine fois que vous prenez une douche. La routine est très facile et cela ne devrait vous prendre que six minutes.

Commençons…

La première étape – Laissez votre pénis se réchauffer. C'est très simple. Puisque vous faites ces routines tout en prenant une bonne douche chaude, réchauffer votre pénis est déjà fait … avec la douche chaude! Laissez simplement l’eau frapper votre virilité pendant environ 2 minutes.

Bien que l'échauffement soit très rapide et facile, ne répétez pas, je le répète, NE PAS sous-estimer l'importance de réchauffer votre pénis avant de procéder à l'amélioration naturelle de l'homme.

La plupart des hommes supposent que, comme ce type d’agrandissement est si facile et doux, qu’il n’est pas nécessaire de s’échauffer. Eh bien, le fait est que, oui, cette méthode est douce, cependant, elle est extrêmement efficace! Si vous ne vous échauffez pas ou si vous utilisez la méthode de manière trop agressive, des effets secondaires se produiront à coup sûr.

Deuxième étape – Faites l'exercice d'allongement initial. Pour ajouter de la longueur à votre érection, cette étape vous permettra d'effectuer l'exercice d'étirement de base. Ces types d'exercices imitent ce que font les poids suspendus DANGEREUX … mais sans les effets secondaires SCARY!

Bon, pour faire l’allongement de base, il suffit de faire un O.K. signe avec ta main droite. Avec vos trois doigts vers le haut, placez le cercle de votre O.K. signer juste en dessous de la tête de votre pénis. Tirez doucement sur votre pénis sans retirer votre main pendant 2 secondes. Maintenant, laisse aller. Répétez toutes les étapes avec votre main gauche. Faites 20 répétitions avec chaque main.

Troisième étape – Faites l'exercice d'épaississement initial. Vous faites ici l’introduction de base des routines Jelqing.

En faisant cet exercice, vous allez garder votre O.K. signe de l'allongement de la séance d'entraînement ci-dessus. Sauf que cette fois, vous allez mettre le cercle à la base de votre pénis.

En partant de la base de votre pénis, déplacez doucement mais fermement votre main vers la tête de votre pénis, puis relâchez la poignée juste avant d'atteindre la tête. Répétez avec la main opposée puis faites 20 répétitions avec les deux mains dans un mouvement rythmique.

Quatrième étape – Terminez avec 20 contractions de muscle PC. Le muscle PC est un petit muscle situé entre votre anus et vos testicules. Avez-vous déjà essayé de faire bouger votre pénis sans utiliser vos mains? Ce muscle étrange qui fait que cela se produise est votre muscle PC.

Maintenant, pour faire des contractions, tout ce que vous avez à faire est de contracter ce muscle dans un rythme de "pulsation" 20 fois pendant 20 secondes. Reposez-vous pendant 20 secondes, puis répétez l'ensemble 3 fois.

C'est tout!

N'oubliez pas qu'en faisant ces exercices, vous voulez encourager la croissance … et non la forcer. Il est important de rester CONSISTANT … mais ne le faites pas trop.

Ce qui précède est la routine d’exercice de base pour les débutants qui souhaitent se lancer dans l’agrandissement naturel du pénis. En suivant les étapes ci-dessus, vous pouvez atteindre un pouce supplémentaire en 4 mois et voir une augmentation notable de l'épaisseur.

Hier soir, j'ai reçu un courriel d'une femme qui voulait concevoir un bébé ou un bébé. Elle avait entendu dire par sa tante que manger des citrons, boire de la limonade et manger des produits aromatisés au citron (yaourt, pouding, bonbons Jell-O, etc.) l’aiderait à concevoir un homme. Elle voulait savoir si ce conseil était vrai et si c'était le cas, d'autres agrumes, comme les oranges, s'appliqueraient-ils également? Je vais aborder cette question dans l'article suivant.

Le raisonnement qui sous-tend le conseil de la tante est que celle-ci suppose que les citrons alcalinisent votre corps. Étant donné que le fait d'être alcalin ou d'avoir un PH bas encourage les chromosomes du sperme qui aident à former les hommes, la tante suppose que manger beaucoup de ces types d'aliments contribuera à encourager et à maintenir le PH optimal.

Beaucoup de gens qui lisent ceci vont probablement penser: "non, c'est faux. Les citrons et tous les agrumes sont acides. C'est pourquoi vous n'êtes pas censé en consommer trop et pourquoi cela peut éroder l'émail de vos dents." Et tout cela est vrai. En surface, les agrumes ont un PH élevé. Cependant, les citrons font partie de ces aliments initialement acides, puis alcalinisés lorsqu’ils sont métabolisés plus tard. (Sur une note de côté, ce ne sera pas toujours vrai. Cela ne s'applique que lorsque le fruit est cueilli quand il est mûr. S'il est cueilli quand il n'est pas mûr ou vert et qu'il change ensuite une fois qu'il est à l'épicerie, se produirait et il serait en fait digéré comme acide.) En outre, cela s’applique à de nombreux autres fruits et légumes. Les exemples sont des choses comme des pommes, des mangues et des pêches.

Et, il existe de nombreux aliments autres que ceux-ci qui se lisent alcalins dans votre corps. Cela ne se limite pas aux fruits et légumes. Les noix sont aussi une bonne option aussi. Mais, en raison de la tendance récente au jeûne et au nettoyage, la plupart des gens sont plus conscients des fruits.

Donc, je suppose que la réponse courte à la question est que les citrons peuvent être un aliment qui aiderait l'écrivain à devenir plus alcaline (bien que je lui conseille de vérifier sa lecture avant même de commencer ceci car cela pourrait ne pas être nécessaire.) , ce ne serait pas une bonne idée de consommer du jus édulcoré avec du sucre ou des sous-produits tels que des yaourts ou des puddings. Ce sont des aliments transformés qui devraient être évités. Les gens vont parfois aussi confondre cela avec la douche vaginale, qui est une autre méthode pour changer le PH. Doubler avec du jus de citron et de l'eau produirait un résultat totalement différent et n'est probablement pas la meilleure idée dans cette situation.

Et, doucher et manger ne sont pas les seules choses à considérer lors de la conception d'un garçon. Vous voulez également obtenir votre calendrier. Afin d'encourager les hommes qui fabriquent le sperme dont j'ai déjà parlé, vous souhaitez avoir des relations sexuelles tardivement à la date de l'ovulation.