Comment faire pour grandir 2 pouces de plus en seulement 2 minutes





Pensez-vous que j'exagère quand je dis que je peux vous rendre deux pouces plus grand en seulement deux minutes? Je vais vous prouver, maintenant, que je peux vous aider à faire cela.

D'abord, allez vous asseoir à côté d'un miroir de pleine longueur. Tourner sur le côté. Maintenant regarde toi. Si vous êtes comme 95% des Américains, vous remarquerez que votre tête est en avant.

Pourquoi fait-il saillie en avant? Eh bien, la vie moderne a dicté que vous passerez une bonne partie de votre temps – assis. C'est vrai. Nous sommes assis dans nos voitures. Nous sommes assis à la maison. Nous sommes assis au travail. Nous nous asseyons quand nous mangeons. Nous sommes assis toute la journée, pour la plupart.

Cela provoque des déséquilibres musculaires. Lorsque vous restez assis presque toute la journée, les muscles situés à l'avant du corps deviennent plus tendus. Pensez-y une seconde. Imaginez que vous puissiez vous regarder tout en lisant ceci. Vous êtes probablement dans une position semi-fœtale.

Vous vous penchez probablement vers l'avant, les épaules repliées et le haut de votre dos en train de s'étirer. Vos hanches sont tirées vers votre poitrine. Et votre torse est en quelque sorte courbé en avant.

Tout cela vous fait essentiellement rétrécir. Je parlais à un client il y a quelque temps et il m'a dit qu'il avait rétréci de 1 pouce au cours des 10 dernières années. La réalité est qu'il n'a pas vraiment rétréci. Sa posture s'est tout simplement effondrée. Si vous le regardez de côté, vous verrez que sa tête repose non pas sur ses épaules mais sur l'air. Le pilier naturel de son corps ne contient aucun soutien.

Pour grandir en deux minutes, il suffit de penser à "S.B.D."

Non, cela ne vaut pas pour le centre de développement des petites entreprises. SBD signifie "épaules en arrière". Je veux que tu gardes tes omoplates penchées l'une vers l'autre et tes poches arrière. Faites cela tout le temps. Vous remarquerez que lorsque vous faites cela, votre poitrine se soulève. En outre, lorsque vous SBD, votre tête se rabattra sur vos épaules.

Cela vous fera deux pouces de plus. Vous vous sentirez également plus en confiance. Si vous avez déjà une posture parfaite et que vous êtes confiant, cela vous rendra arrogant. Je rigole. Quoi qu'il en soit, c'est tout ce qu'il y a à faire!

SBD. Les épaules, le dos et le bas.

Si vous le faites en ce moment, vous avez deux pouces de plus. Faites-le tout le temps.

La courgette est en fait une courge comme la citrouille. C'est peut-être le meilleur producteur que vous puissiez placer dans votre jardin. Vous n'avez besoin que de planter quelques plantes et vous aurez assez de courgettes pour non seulement votre famille, mais également les voisins.

Comme nous l'avons mentionné, la courgette est une courge et, comme toute autre courge, sa peau est douce et sa durée de conservation est courte. Son taux de croissance rapide est d’environ 55 jours.

Cultiver votre courgette de jardin est assez facile et sans problème. Vous voudrez planter vos courgettes en rangées, en plaçant la graine à environ un pouce sous la surface du sol. Plantez 4 ou 5 graines par colline et, lors de la germination, sélectionnez les deux meilleures plantes à conserver. Arrosez vos graines le premier jour, puis tous les trois jours, jusqu'à ce que vous les voyiez germer. Les courgettes pousseront dans la plupart des sols domestiques bien qu’elles préfèrent un sol de jardin bien drainé. Si vous avez vraiment besoin d'ajouter de l'engrais à votre courgette, faites-le à côté de vos plantes.

Comme les autres membres de la famille des courges, le coléoptère du concombre est son ravageur le plus redouté. Un coléoptère du concombre peut être tacheté ou rayé. L'insecte se nourrit des feuilles des plantes de courge et peut facilement propager des maladies parmi les différentes plantes. Les vignerons constituent une autre menace pour la famille des courges. En réalité, vous pouvez considérer le perce-pied de la courge comme l'ennemi le plus prédominant de la famille des courges. Ils ont tendance à creuser dans la vigne des plantes pour finir par la mastiquer, entraînant finalement la mort de la plante.

Les insecticides courants peuvent lutter contre le dendroctone du concombre, tandis que les adeptes de la vigne du squash ont besoin de quelque chose de plus puissant.

Quand il est temps de récolter vos courgettes, sélectionnez les plus jeunes qui ne mesurent plus 6 pouces car elles seront les plus tendres. Il est courant chez certaines personnes d’attendre que la courgette devienne très grosse, puis elles la ramassent, mais ces échantillons sont plus dures et sa peau sera alors pelée. Une plante de courgette n'est pas très rustique. Il meurt facilement du gel printanier et automnal.

À peu près tous les livres de cuisine que vous aurez ramassés contiendront des centaines de recettes pour divers plats de courgettes. Nous aimerions en inclure un ici qui n’est pas si courant. C'est ce qu'on appelle la marmelade de courgettes. Nous espérons que vous et votre famille l'apprécierez.

2 livres de courgettes

le jus de deux citrons

1 cuillère à café de zeste de citron râpé

1 - boîte de 13 onces d'ananas écrasés égouttés

1 paquet de pectine en poudre

5 tasses de sucre

3 cuillères à soupe de gingembre émincé et haché

6 bocaux de 1/2 pinte

Faites stériliser et laver vos six pots de mise en conserve et préparez-vous à l’utiliser. Lavez vos courgettes, coupez-les en tranches et épluchez-les bien. Dans une bouilloire, mélanger le jus de citron, le zeste de citron et l'ananas égoutté. Amenez ce mélange à ébullition rapide puis baissez immédiatement le feu. Cuire maintenant pendant 15 minutes supplémentaires. Découvrez la nourriture et remuez-la de temps en temps.

Incorporer la pectine et porter à nouveau à ébullition. Ajoutez le sucre et le gingembre en continuant de faire bouillir pendant une minute en vous rappelant de le mélanger tout le temps.

Retirer la bouilloire du feu et écumer la mousse qui a tendance à remonter à la surface. Laissez ce mélange refroidir pendant 10 minutes, puis versez-le dans vos pots chauds et stériles. Sceller selon les instructions du fabricant. Enfin, traitez les pots pendant 10 minutes dans votre marmite à bain d’eau bouillante. Assurez-vous de régler votre temps d'ébullition en fonction de votre altitude.

Copyright @ 2008 Joseph Parish