Comment obtenir l'amour que vous méritez





L'amour est une émotion puissante. il peut nourrir, revigorer, encourager, valider et guérir. L'amour est l'essence de qui nous sommes et le noyau de notre existence. Là où il y a de l'amour, il n'y a pas de peur, de colère ou de haine. Nous aspirons à l'amour car c'est notre droit de naissance et que nous l'ayons ou non reçu inconditionnellement pendant notre enfance, notre cœur en souffre.

Tout d’abord, je tiens à vous dire: "VOUS AIMEZ L’AMOUR!" "Vous méritez tout l'amour dans le monde!" Nous méritons tous l'amour. C'est notre droit de naissance bien que nous ayons été conditionnés autrement. Certains d’entre vous ne se sentent peut-être pas dignes d’amour, certains d’entre vous ont peur d’aimer, et certains d’entre vous viennent peut-être de décider que l’amour n’est pas une chose à laquelle vous voulez vous ouvrir.

Mais la grande question demeure: comment obtenez-vous l'amour que vous méritez? Vous avez probablement déjà entendu la réponse, mais pas celui qui a le plus envie d'entendre. L'amour est en vous! Vous devez juste vous ouvrir à donner et à recevoir. Si cette réponse vous énerve, comme cela m’a été une fois, c’est compréhensible. Vous voyez, nous sommes une société de solutions rapides, de gratifications instantanées et de solutions simples et, malheureusement, il s’agit d’un travail interne.

Donc, si c'est en nous, vous demandez, pourquoi je ne le sens pas? La réponse est simple mais complexe. Vous avez probablement construit un mur de protection autour de votre cœur à un moment de votre vie qui vous a coupé de votre véritable essence. Vous avez probablement vécu une certaine douleur dans le passé qui vous a empêché de protéger votre cœur de nouveau.

Pour ma part, j'ai grandi dans un ménage dysfonctionnel avec un père et une mère disponibles émotionnellement. L'amour était une rareté et très difficile à trouver. Il y avait des moments où je «sentais» l'amour, cependant, la plupart du temps, je devais être bonne, travailler dur ou faire quelque chose pour obtenir n'importe lequel des produits phares. Cela dit, je devais me couper de mon propre cœur pour me protéger. C'était comme si mon cordon d'alimentation en oxygène était pincé et j'ai donc dû puiser dans d'autres ressources.

En tant qu'enfant, vous devriez "ressentir" l'amour de vos parents ou gardiens. Il ne leur suffit pas de dire qu'ils vous aiment quand leurs actions n'émettent pas d'amour. L'amour est en constante alimentation de l'univers ou de Dieu et est destiné à traverser chacun de nous. Lorsqu'un parent bien intentionné est coupé de son propre amour, il ne peut pas laisser l'énergie circuler jusqu'à ses enfants. En tant qu'enfants, nous sommes très subjectifs et nous ne comprenons pas que nos parents "ne peuvent" pas nous aimer. Nous inventons plutôt l'histoire que nous ne méritons pas d'amour, que nous ne sommes pas aimables ou que quelque chose ne va pas. avec nous.

Et nous portons ces croyances à travers la vie en attirant une situation après l’autre qui fait écho au même message. Ces croyances sont si béantes dans notre subconscient que nous ne savons même pas que c'est la force motrice de notre manque d'amour. C'est découvrir ces croyances qui vous aideront à obtenir l'amour que vous méritez.

Si vous croyez que vous méritez un amour empoisonné par la maltraitance, c'est ce que vous obtiendrez. Si vous croyez que vous méritez un amour conditionnel, c'est ce que vous obtiendrez. Si vous pensez que vous ne méritez pas l'amour, il sera difficile pour quiconque de vous aimer et vous risquez de saboter tout ce qui ressemble à l'amour.

Faites une liste de ce que l’amour signifie pour vous en fonction de votre enfance et de vos expériences passées. Nous avons tous entendu le verset biblique selon lequel "l'amour est patient, l'amour est bon. Il ne jalouse pas, il ne se vante pas, il n'est pas fier. Ce n'est pas impoli, ce n'est pas égoïste, etc.". C'est ainsi que l'amour est censé être, cependant, beaucoup d'entre vous peuvent avoir une définition différente. Pour moi, c'était "l'amour est crié, l'amour est blessé et ne se sent pas en sécurité, l'amour ne reste pas, l'amour est manipulateur … etc." Une fois que vous pouvez définir ce qu'est l'amour pour vous, vous pouvez alors commencer à démanteler les mensonges et établir un nouveau sens de l'amour.

Un autre bon indicateur de ce à quoi l'amour ressemble est la façon dont vous vous traitez. Êtes-vous autocritique ou blâmant? Prenez-vous soin de vous et de votre santé? Avez-vous des amis qui ne vous traitent pas bien? Si vous êtes dur envers vous-même ou perfectionniste, cela provient de profonds sentiments d'inadéquation et vous attirerez d'autres personnes qui reflètent cela.

Alors, quand vous vous demandez "quel est l'amour que je mérite?" il peut y avoir un conflit entre l'esprit rationnel et le subconscient. Je suis sûr que vous "savez" que vous méritez un amour bon, doux, sûr et inconditionnel, mais si ces croyances sous-jacentes disent autre chose, elles gagneront toujours. Prenez le temps de reprogrammer votre pensée de l'amour que vous méritez "était" et de ce que l'amour que vous méritez "est vraiment". L'hypnose, l'EFT (Emotional Freedom Technique), l'EMDR et le travail avec un conseiller ou un coach de vie sont d'excellents moyens de démanteler toute croyance limitante ou fausse que vous pourriez avoir.

N'oubliez pas que vous obtiendrez toujours l'amour que vous méritez. En apprenant à vous aimer et en vous persuadant que vous méritez la forme d'amour la plus haute et la meilleure qui soit, vous pourrez enfin recevoir le véritable amour. Élevez vos standards de ce que l'amour est pour vous et il viendra!

La liste ci-dessous énumère quelques complications importantes pour la santé dues à une consommation somptueuse de malbouffe.

Manque d'énergie:

La malbouffe ne contient aucun élément nutritif bénéfique pour le corps humain. Dans la plupart des cas, ces aliments contiennent des glucides, des lipides et du cholestérol nocifs qui ne fournissent aucune énergie utile. En conséquence, une personne qui consomme de la malbouffe a une teneur réduite en éléments nutritifs essentiels, ce qui entraîne une faiblesse du corps.

Mauvaise concentration:

Un inconvénient de la consommation de malbouffe est qu’il contient une grande quantité d’huile et de graisse. En conséquence, le corps humain trouve cet aliment difficile à digérer et doit dépenser beaucoup de sang et d’enzymes. Lorsqu'une personne consomme une quantité excessive de malbouffe, une grande partie du sang dans l'organisme est dirigée vers l'intestin. En conséquence, la personne se sent somnolente et souffre d'une concentration réduite.

Maladies cardiaques:

La malbouffe a été identifiée comme une cause majeure de maladies cardiaques, notamment d'infractions au myocarde, d'arrêts cardiaques et d'athérosclérose. Cela est dû au fait que la malbouffe contient une quantité excessive de lipoprotéines de basse densité et de cholestérol qui se déposent sur la paroi interne des vaisseaux sanguins. Cela entraîne la formation de plaques et oblige le cœur à fournir un effort supplémentaire pour pomper le sang dans les artères. La présence de graisse dans le sang entraîne également une réduction du taux d'oxygène. Un autre facteur nocif présent dans la malbouffe est la concentration excessive de sucres et de sel. Une concentration excessive d'ions sodium provoque une augmentation de la pression artérielle cardiaque.

Insuffisance hépatique:

Même le foie est endommagé en raison de la présence d'ingrédients tels que la graisse, le cholestérol et le sel dans la malbouffe.

Diabète:

La malbouffe provoque également des lésions du pancréas, ce qui entraîne un diabète sucré insulino-dépendant (IDDM).