Compteur de glucides portable pour la gestion du diabète





Si vous avez reçu un diagnostic de diabète, vous devez avoir été avisé de surveiller votre alimentation. Cela ne signifie pas que vous devrez voir toute votre nourriture préférée sortir de votre vie. Le diabète est une maladie qui empêche le corps de produire ou d'utiliser l'insuline correctement, ce qui entraîne d'autres risques graves pour la santé. Les glucides comme le sucre, les féculents, etc. doivent être convertis en énergie pour les activités quotidiennes et l'insuline est l'hormone qui fait cela. En fait, il existe plusieurs directives diététiques relatives au diabète, telles que manger différents types d'aliments nutritifs, manger moins de matières grasses et de protéines et compter les glucides.

Le comptage des glucides est un facteur important dans la gestion du diabète et mérite d’être approfondi. Pour comprendre le calcul des glucides et l'utiliser efficacement, vous devez savoir ce que sont les glucides, comment les compter et combien de glucides sont nécessaires à votre corps. De nombreuses personnes atteintes de diabète prennent en compte le nombre de glucides pour équilibrer insuline et nourriture. Si vous mangez plus de glucides, le taux de glucose dans le sang va augmenter, ce qui nécessitera plus d'insuline pour gérer le sucre dans les cellules.

Dans le système de comptage des glucides, pour mieux gérer le diabète, vous devrez additionner tous les glucides contenus dans les aliments que vous souhaitez consommer. Il faut beaucoup de temps pour surveiller les glucides tout au long de la journée. Pour compter les glucides, vous devez connaître la quantité de glucides présente dans divers types d'aliments. Vous pensez peut-être qu'il est possible de se souvenir de la quantité de glucides présente dans tous les aliments que vous mangez. Mais ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas à mémoriser le nombre de glucides d'un sandwich: il existe plusieurs façons de compter les glucides dans vos aliments préférés.

Les détails sont principalement fournis sur les étiquettes des aliments, vous obtenez également des gadgets électroniques et des journaux qui vous aident à garder une trace de la nourriture que vous mangez. Le Diabetes Diary, qui fournit des informations nutritionnelles pour plus de 500 produits alimentaires, est une de ces aides. C'est un journal de poche pratique qui vous aide à trouver des informations sur les glucides, les fibres, les calories de graisse, le sodium, etc. pour les aliments courants. Vous pouvez suivre votre régime alimentaire, vos exercices, votre glycémie et vos médicaments, ainsi que noter les détails dans le journal du diabète et les pages de son journal de bord.

Track3 est un autre gadget qui vous aide à compter les glucides car il fournit des informations nutritionnelles sur les repas et les portions. Vous avez la possibilité de surveiller vos exercices, vos médicaments par voie orale et l'insuline, de vous connecter à ce que vous mangez quand et de noter vos taux de glycémie. Ce planificateur de diabète portable offre même un calcul précis des glucides pour la portion exacte du repas que vous prévoyez manger. L'information peut être enregistrée facilement n'importe où et n'importe quand. Il contient des détails en glucides pour plus de 6000 aliments. C’est le compteur de calories et la référence nutritionnelle que vous avez recherchés pour gérer votre diabète. Cela vous aide à respecter vos objectifs, à suivre vos progrès et à rester en bonne santé.

La comptabilisation des glucides est une méthode de planification des repas pour les personnes atteintes de diabète. Vous pourrez mieux contrôler votre diabète en équilibrant les glucides que vous mangez avec vos doses d'insuline. Le calcul des glucides vous donne également la possibilité de consommer une variété d'aliments lorsque vous apprenez à inclure des aliments riches en glucides dans votre alimentation.

Selon des recherches, les souris se gâtant de fromage pourraient leur causer une vie dentaire plus saine. Les scientifiques disent que si les humains suivaient le régime alimentaire de ces petits gars, nous pourrions gagner la bataille sans fin contre la carie dentaire.

Il est connu pour être une source très riche en calcium. Il aide à la formation d'os et de dents solides ainsi qu'à la prévention de l'ostéoporose. Des recherches ont également révélé que certains types de fromages aident réellement à réduire le risque de problèmes dentaires. C'est pourquoi les professionnels de la santé recommandent de consommer du fromage immédiatement après les repas ou comme collation entre les repas afin de réduire le risque de carie dentaire. Ces types de fromage comprennent le cheddar, le bleu, le monterey jack et le américain transformé. Mais parmi tous les types de fromages, le fromage suisse a la plus haute teneur en calcium.

Un fromage suisse classique est l'Emmentaler, un fromage crémeux fabriqué en Suisse depuis des siècles. Vous pouvez facilement identifier un fromage Emmentaler car il présente des trous profonds et des marques de poils. Il est légèrement salé et présente une forte croûte. Une fois prêt, les meules d’Emmentaler pèsent généralement plus de 150 livres. Il fait l'objet d'une surveillance attentive pour s'assurer que le fromage conserve la haute qualité associée à ce fromage. Et comme le fromage Emmentaler est considéré comme le plus ancien de tous les types de fromage suisse, bon nombre de ses consommateurs estiment qu'il vaut largement le coût supplémentaire que cela entraîne sur le marché.

La couleur de l’Emmental varie de la crème pâle au jaune. Beaucoup d'entre eux ont la taille d'une noix, alors que d'autres sont de petite taille. Le fromage lui-même est un peu salé, crémeux et doux avec une nuance de notes acides dans la bouche. Mais parce que l’Emmental est généralement doux, il peut compléter tout autre goût et se retrouve dans différentes recettes du monde entier.

Le fromage Emmentaler est idéal pour les assiettes de fruits et une grande variété de vins. En plus de cela, il joue souvent un rôle majeur dans les quiches et la fondue. Ce fromage fond également très bien, ce qui le rend très pratique pour des recettes comme les sandwichs au fromage grillé, les fondants au thon et autres situations culinaires dans lesquelles un fromage doux et fondu est préférable. En plus de cela, le fromage Emmentaler est également un excellent moyen de donner à vos enfants une friandise saine. Sa saveur douce fera en sorte que vos enfants l'adoreront à coup sûr, en leur donnant la dose de calcium dont ils ont besoin.

Habituellement, les gens évitent le fromage, car il est généralement considéré comme un engraissement. Même les mères découragent parfois leurs enfants de manger du fromage dans la crainte de les rendre obèses. Cependant, vous pouvez toujours manger du fromage, savourer son goût et rester en bonne santé. Lorsque vous choisissez le bon type de fromage, vous pouvez être à l'abri de la graisse et de ce surplus de poids.

Avec Emmentaler, vous pourriez peut-être faire plaisir à vos dents. Alors va chercher Fromage emmental aujourd'hui et dire au revoir à la carie dentaire!