Conseils pour contrôler le diabète





Le diabète de type 1 est causé par le fait que le corps ne produit pas assez d’insuline pour réguler correctement la glycémie et le type II est causé par le fait que le corps acquiert une résistance à l’insuline. Les symptômes du diabète peuvent entraîner des complications graves à long terme pour la santé. Certains des symptômes sont:

Soif excessive, faim excessive, besoin fréquent d'uriner, fatigue et fatigue, perte de poids soudaine. Si le diabète est diagnostiqué à un stade avancé, il peut être prévenu par un régime alimentaire approprié, des exercices et une gestion appropriée de la glycémie. vision floue, engourdissement des mains et des pieds

Le diabète peut être contrôlé mais pas complètement guéri, mais si vous suivez mes remèdes et astuces maison, dans une large mesure, cette maladie peut être contrôlée

Avoir 50% de protéines dans le régime alimentaire, le tofu devrait être mangé une fois par jour, avoir une petite portion de poulet, éviter le boeuf, avoir beaucoup de légumes.

Tôt le matin, à jeun, prenez une cuillerée à thé de graines de fenugrec avec un verre d'eau.

Mâchez deux flocons d’ail chaque matin, c’est bon aussi pour les problèmes cardiaques.

Farine de blé 100 g, gomme 100 g, orge 100 g, graine noire 100g. Prenez cinq tasses d'eau, mélangez tous ces ingrédients et laissez bouillir pendant 10 minutes à feu doux, continuez de remuer. Filtrez-le et conservez l'eau dans une bouteille, prenez une demi-tasse de cette eau tous les matins l'estomac vide pendant sept jours. Répétez la même chose tous les deux jours, un jour sur deux, utilisez le produit pendant deux semaines.

Essayez cette recette et contrôlez votre sucre tout en maintenant un mode de vie sain.

Persimmon est un fruit délicieux, à la peau jaune or / rouge orangé, au goût sucré et riche en nutriments et en antioxydants. Originaires de Chine et du Japon, ils ont été importés aux États-Unis dans les années 1880 et sont disponibles sous deux types: Hachiya et Fuyu.

Hachiya: représente environ 90% des fruits de kaki et a une forme de gland. Ils sont mieux consommés quand ils deviennent mous et mûrs.

Fuyu: Plus populaires au Japon, ils sont un peu plus petits et plus sucrés que leurs homologues et peuvent être mangés durs ou mûrs. Ils ressemblent à des tomates aplaties.

Les arbres de kaki sont faciles à cultiver, mais un peu difficile à trouver. Les kakis américains peuvent facilement pousser dans notre région et résistent au gel. Il peut être difficile de planter cet arbre et le meilleur moyen d'assurer une croissance optimale consiste à acheter de jeunes arbres dans une pépinière. Ils sont polyvalents pour une grande variété de sols et résistent à l'eau, aux parasites et aux maladies. Il est préférable de les planter en hiver ou au début du printemps.

Les kakis regorgent d'éléments nutritifs, notamment de vitamines A, de complexes B, de C et de fibres. Faible en gras, ces fruits colorés de couleur jaune et orange contiennent des catéchines et de l'acide bétulinique, qui se sont avérés efficaces pour réduire l'inflammation et la croissance tumorale. Ils contiennent également de la zéa-xanthine, un caroténoïde qui contribue à la santé des yeux et peut prévenir la dégénérescence maculaire. Ils contiennent également des traces de vitamine K et de cuivre, qui contribuent à la croissance des globules rouges.

Ils sont plus largement disponibles de septembre à décembre aux États-Unis et peuvent être conservés au réfrigérateur une fois mûris. Ils peuvent être consommés entiers ou coupés en quartiers. Ils sont assez polyvalents avec une variété de recettes et peuvent être ajoutés ou utilisés dans des salades, des gâteaux, des muffins, des biscuits, des pains, des céréales, des smoothies, des confitures, des gaufres, des crêpes, des puddings et des sorbets.

Certaines de mes recettes préférées comprennent les kakis Fuyu en cubes avec raisins, les graines de grenade, les pommes en cubes et les kiwis tranchés, ajoutés à une salade de chou frisé. Un autre de mes préférés est un smoothie à la banane et à la cannelle de kaki. Mélangez huit onces de lait d'amande ou de noix de coco, ajoutez un kaki, une banane, une cuillère à café de miel, une demi cuillère à café de cannelle et un peu de kiwi si désiré. Mélangez et versez dans un grand verre le matin. C'est un excellent moyen de démarrer votre journée!

Essayez quelque chose de nouveau et ajoutez des fruits de kaki au palais! Vous pouvez juste trouver qu'ils sont assez savoureux!