Côtes levées au barbecue





C'est vraiment la seule recette dont vous aurez besoin. Tomber les côtes de porc en os pleines de saveur, cuites au four à feu doux et lents.

Si vous n'avez jamais essayé cette méthode auparavant, tout ce dont vous avez besoin est d'un presse-agrumes de qualité et de fruits et légumes frais. Vous êtes prêt à partir. Le jus peut vous aider à perdre et à maintenir votre poids idéal de différentes manières. Un de ses plus grands avantages est le nettoyage et la détoxification. Au cours de ce processus, votre corps élimine les toxines qui augmentent le risque de maladies et d’infections. Les toxines sont stockées dans la graisse. Ainsi, lorsqu'elles sont retirées de votre système, vous perdez également des cellules graisseuses. Le jus aide également à perdre du poids en augmentant votre énergie, de sorte que vous puissiez effectuer des exercices de perte de poids.

Il existe littéralement des milliers de recettes de centrifugeuses, mais voici quelques-unes des plus efficaces, des plus puissantes que vous puissiez essayer:

Concombre et tomate plus mince

Ingrédients:

3 tasses de tomates hachées

2 tasses de concombre en dés

1 branche de céleri

1/2 c. sel de mer

1/2 c. poivre noir moulu

1/4 c. poivre de Cayenne

Le petit déjeuner de l'observateur de poids

Ingrédients:

2 carottes moyennes

1 tasse de cresson haché

2 tomates rouges coupées en dés

1/2 tasse d'épinards

1/2 tasse de coriandre

1 c. sel casher

1 c. poivre noir moulu

Slimmin 'à la betterave

Ingrédients:

1 petite betterave en cubes

4 branches de céleri

1 tasse d'épinards hachés

1 bouquet de coriandre

1 c. sel de mer

Orange et Verts

Ingrédients:

3 carottes moyennes

2 branches de céleri

1 poignée d'épinards

1 poignée de persil

1 pomme

1/2 citron

Doux avec une pointe

Ingrédients:

1 pamplemousse

1 petit kiwi

3 carottes

1 petite betterave

1 poivron jaune

1/2 po de gingembre, pelé

La glacière de Dieter

Ingrédients:

1 tasse de melon d'eau, graines comprises

1 citron

1 c. feuilles de menthe

Chili tropical

Ingrédients:

1 tasse de carottes tranchées

1 tasse d'ananas en tranches

1/2 citron vert, pelé

1/2 piment

Jardin dans un verre

Ingrédients:

1/2 tasse d'épinards

1/2 tasse de céleri

1/2 tasse de carottes

1/2 tasse de betterave

2 oranges

1/2 citron

Racine de gingembre cube de 1 pouce

Dessert Jus Vert

Ingrédients:

1 banane ou 1/2 avocat

1 orange

1 grosse carotte

1 abricot, frais ou séché

Jus de perte de poids efficace Berry

Ingrédients:

3 pommes

1/2 tasse de jus de canneberge frais

1/4 tasse de bleuets, frais ou congelés

1 cuillère à soupe. psyllium en poudre

Ces délicieuses recettes de centrifugeuses sont très efficaces pour perdre du poids, à condition que vous fassiez également votre part pour réduire le poids - une alimentation saine et des exercices réguliers sont indispensables. Buvez un verre de l'un de ces jus de perte de poids avant un repas pour supprimer votre appétit. Vous pouvez également mélanger et assortir n'importe lequel de vos fruits et légumes préférés pour créer votre propre jus de perte de poids. Veillez simplement à surveiller vos ingrédients de fruits, car ils sont riches en sucre naturel.