Crispy Keto Taco Shells





Crispy Keto Taco Shells


Crispy crunch alert! Try these easy Keto taco shells on your next taco night. We thought they tasted just like real corn tacos. They’re easy and quick to make and contain only 1.1g net carbs per shell. Only 3 ingredients, gluten free and low carb! #keto #lowcarb #tacos

Thanksgiving est une journée pour remercier et partager un repas avec votre famille. Cette année, voudriez-vous compter vos bénédictions, pas vos calories? Voici cinq idées simples permettant de réduire les calories que vous pouvez engloutir, car les aliments auront bon goût mais auront moins de calories.

1. Cookies aux pépites de chocolat. Retirez le jaune et utilisez les blancs d'œufs uniquement dans votre recette. Réduisez la mesure du beurre et faites-le dorer légèrement dans une casserole sur la cuisinière pour en améliorer le goût. Coupez la quantité de copeaux en deux et hachez-les en petits morceaux pour les étendre plus loin. Remplacez le sucre demandé dans la recette par un édulcorant artificiel.

2. Pépites et trempettes. Utilisez du yogourt faible en gras au lieu de la crème sure pour les recettes de trempette. Utilisez des craquelins cuits au four ou des légumes pour tremper, pas des croustilles frites.

3. Tarte à la citrouille. Remplacez la croûte feuilletée traditionnelle par une croûte de biscuits Graham. En utilisant la pointe de la première idée, réduisez la mesure de beurre en la faisant légèrement dorer sur une casserole du poêle pour en rehausser le goût et utilisez une petite quantité de yogourt nature ou de lait sans graisse pour humidifier correctement les craquelins. Encore une fois, remplacez le sucre demandé dans la recette par un édulcorant artificiel. Préparer et servir de barre de citrouille plutôt que de tarte. La couche de citrouille peut être étalée plus mince et les portions plus petites.

4. sauce. Humecter la base de la farine avec le bouillon de poulet ou de dinde d'une boîte de conserve ou de lingots au lieu de la graisse de la dinde cuite au four pour obtenir la sauce.

5. S'habiller. Ajoutez du riz sauvage à la recette de vinaigrette ou servez-le tout seul. Il va ajouter de la texture et vous allez vous remplir rapidement avec des portions plus petites.

Profitez de votre repas traditionnel et comptez vos bénédictions, pas vos calories. Soyez reconnaissant pour le fait que vous ne perdrez pas de poids après les vacances.