Deux conseils pour choisir des recettes simples et faciles pour la perte de graisse (pour les non





Je suis toujours à la recherche de bonnes recettes pour perdre du poids. Cependant, cuisiner n'est pas quelque chose que j'apprécie particulièrement.

Aussi contradictoire que cela puisse paraître, gardez à l’esprit que même ceux d’entre nous qui nous classons comme «non-cuisiniers» ont un intérêt pour une alimentation saine… nous souhaitons seulement un itinéraire plus simple et plus direct.

Dans cet article, j'aimerais partager deux conseils clés avec le groupe de "non-cuisiniers" qui, à mon avis, revêtent une importance capitale et doivent être pris en compte lors du choix de bonnes recettes à des fins de régime.

Parmi les gazillions (il existe un tel mot) de recettes de régime qui existent, je dois dire qu’il existe peu de recettes de combustion des graisses que je prépare et teste vraiment et que peu d’entre elles figurent dans mes "meilleures recettes" pour Fat Loss "fichier.

Suis-je trop difficile?

Peut-être, mais rien ne me contrarie plus qu'une recette qui est considérée comme un excellent moyen de perdre du poids, mais qui inclut toutes sortes d'édulcorants artificiels et de substituts d'aliments transformés, faibles en gras ou sans gras.

Avez-vous déjà essayé du cheddar sans gras, par exemple? Ne seriez-vous pas d'accord pour dire qu'il a une texture et un goût (en fait, il n'a pas de goût) très similaires au caoutchouc? Non, merci.

Si les calories vides ne vous tuent pas, alors les graisses trans et les additifs alimentaires peuvent très bien faire l'affaire!

Ainsi, la première chose que je recherche toujours dans toute recette (et en particulier celle qui est la meilleure pour perdre de la graisse corporelle) est une liste d'ingrédients sains et naturels qui, à mon avis, feront le bien de mon corps … pas de fausses graisses, pas de produits chimiques, substituts sans matières grasses … juste des ingrédients sains, naturels et riches en nutriments.

Deuxièmement, étant donné que mon style de vie est très occupé (qui n'en a pas?), Le facteur clé suivant que je considère en choisissant une recette à tester est sa facilité de préparation.

Rien ne permet à un non-cuisinier de courir dans la direction opposée plus rapidement qu'une longue liste d'ingrédients suivie d'une autre liste plus longue d'instructions de cuisson compliquées et détaillées!

Et vous n'avez même pas encore pris en compte le temps de préparation nécessaire pour que cette recette prenne vie et apparaisse dans votre assiette!

Maintenant, il devrait être évident maintenant (et je serai le premier à admettre) que je ne suis clairement pas un connaisseur en cuisine par un effort d'imagination, des instructions de cuisine si compliquées et des mots comme blanche, pli, papillon, braiser, faire sauter et draguer … sont apparentés à une langue étrangère!

Mon point dans tout ça? Recherchez toujours des recettes simples et faciles à préparer pour la perte de graisse.

Pour ceux qui aiment vraiment passer du temps dans leur cuisine à cuisiner, à concocter et à expérimenter de nouvelles idées de recettes (heureusement, j'en connais beaucoup), vos directives pour choisir de bonnes recettes de perte de poids seront évidemment quelque peu différentes. Je vais en rester là.

Nous sommes quelques-uns cependant qui accepteront probablement mon accord et qui préféreraient sans doute lutter contre une oie en colère plutôt que de savoir comment en préparer une: ces conseils simples pour bien choisir ses bonnes recettes pour perdre du poids ne seront probablement pas perdus sur vous, j'en suis sûr.

Oiseaux, écureuils, tamias, ratons laveurs, cerfs et plus. Ils ont l'air mignon, mais quand vous avez le dos tourné, faites attention. Ils prendront facilement une chance de fouiller autour de votre nourriture. Bien que beaucoup de ces animaux soient petits, ils ont une forte morsure et leurs dents acérées peuvent couper à peu près tout, leurs griffes acérées peuvent ouvrir la plupart des boîtes et des récipients.

J'ai perdu une veste en polaire d'un écureuil après l'avoir laissée sur notre table de pique-nique pour un après-midi avec quelques morceaux de noix dans une poche. Cet écureuil a mangé son chemin à travers ma fermeture éclair pour aller à la poche et manger les morceaux de noix.

Nous avons également eu ce que nous pensions être des conteneurs à l'épreuve du raton laveur envahis. Les paupières ont été déchirées et brisées et la nourriture à l'intérieur est devenue un buffet pour une famille de ratons laveurs un soir.

Même certains types de glacières sont facilement détruits par les ours. Avec des pattes rusées, des dents acérées et le désir de ne rien gâcher pour manger votre nourriture, le seul moyen de protéger vos aliments et vos contenants contre les animaux est de suspendre vos aliments ou, mieux encore, de camper avec votre famille, de les conserver véhicule lorsque vous n'êtes pas sur votre camping.

Même les aliments secs qui sont scellés dans des récipients ou des sacs à fermeture à glissière peuvent attirer les animaux sauvages. Leur sens de l'odorat est tellement plus grand que celui de l'être humain et même la nourriture scellée peut devenir une proie facile pour eux.

Ne stockez pas votre nourriture dans votre tente non plus. Vous risquez de perdre votre tente à l'état sauvage s'ils veulent vraiment un échantillon. Ces animaux peuvent déchirer le tissu, les fermetures à glissière et ne s’arrêtent à rien pour obtenir votre nourriture qui sent bon.

Notre meilleur conseil est de conserver vos aliments dans les grands récipients et les glacières que vous avez amenés avec votre camping. N'apportez de la nourriture que pour l'heure des repas et des collations. Lorsque vous quittez votre camping pour une longue période de temps, placez vos récipients de nourriture dans votre véhicule. Et ne laissez jamais de nourriture ouverte ni d’aliments sur votre table de pique-nique, votre table à manger, à l’intérieur de votre tente ou tout simplement dans le campement, à moins que vous ne vouliez qu’il disparaisse. Si vous le faites, vous attirerez plus d'animaux car ils verront votre site comme une proie facile.

Certains glaciers sont plus résistants aux ours que d’autres et si votre glacière est très grosse et lourde, vous pouvez l’essayer et la laisser dehors la nuit. Cela dépend également de la convivialité de la région où vous campez. S'il y a des ours dans la région, je ne laisserais pas votre glacière au hasard.

Protégez vos aliments, protégez vos récipients de nourriture et gardez les animaux à une distance de sécurité de votre camping. Ils ont l'air mignon mais ne vous dérange pas de voler votre nourriture. Ne laissez pas de nourriture à l'extérieur après avoir mangé, conservez toute votre nourriture dans des conteneurs et placez-les dans votre véhicule pendant une période prolongée loin de votre camping.

Bon camping!