Diabète de type 2





On parle beaucoup d'adultes aux prises avec le diabète de type 2 et de la meilleure façon pour eux de gérer leur glycémie et leur poids. Mais qu'en est-il des enfants atteints de diabète de type 2? Si vos enfants ont un excès de poids, ont une glycémie instable et ont reçu un diagnostic de diabète de type 2 ou présentent des signes de prédiabète, il est essentiel que leurs parents soient conscients de leur nutrition.

Même s’il peut être difficile d’amener vos enfants à manger sainement, vous devez persister. En leur offrant des options qui ne causeront pas de fluctuations massives de la glycémie, vous éviterez l'apparition de symptômes indésirables. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreux choix savoureux pour les personnes atteintes de diabète. Voici quelques collations adaptées aux enfants sur lesquelles vous pouvez vous tourner …

1. Céleri Et Beurre De Noix. Une bouchée rapide à manger, le céleri au beurre de noix apportera une énergie durable qui combattra également la faim grâce aux graisses saines qu’il contient. Choisissez du beurre d'amande ou de cacahuète selon les préférences de votre enfant.

C'est un en-cas idéal, car il ne contient presque pas de glucides et vous n'aurez donc pas à vous soucier de l'influence de votre taux de sucre dans le sang.

2. Biscuits Et Fromage De Blé Entier. Une autre option idéale est les craquelins de blé entier et quelques tranches de fromage. Choisissez du fromage à faible teneur en matière grasse si vous le souhaitez, mais dans les deux cas, le fromage fournira suffisamment de protéines pour aider à stabiliser la hausse de la glycémie en raison de la consommation de biscuits.

Il est judicieux de choisir des craquelins de blé entier, car les fibres alimentaires ralentiront davantage la libération de sucre dans le sang.

3. Yaourt, fruits et noix. Un parfait au yogourt sert une délicieuse collation à tout moment de la journée. Ici, choisissez du yogourt nature pour éviter les sucres non désirés, puis garnissez-le de quelques baies fraîches pour la fibre avec des noix pour des graisses saines. Vous aurez une collation complète en quelques secondes.

4. Houmous et légumes. Enfin, vous ne pouvez pas vous tromper en ce qui concerne l’houmous et les légumes: c’est un en-cas fantastique pour les enfants car il offre une combinaison de glucides complexes et de graisses saines, associée à des fibres alimentaires et des antioxydants. Les pois chiches mous du houmous donneront également une petite dose de protéines – exactement ce dont les enfants ont besoin.

Voilà l'essentiel en matière de collations adaptées aux enfants. Servez-les si votre enfant ou vos enfants ont le diabète de type 2, ou même s'ils ne le sont pas! Vous vous sentirez bien en sachant que vous leur donnez des aliments sains et savoureux qui les aideront à réduire leur poids et leur glycémie.

Le style parental est devenu un sujet brûlant alors que nous négocions au début du XXIe siècle. L'ère de la technologie a certainement affecté la façon dont nous élevons nos enfants et on a même suggéré qu'il existe aujourd'hui une approche plus libre de la parentalité.

Regardons les choses en face, dans le monde occidental, la société impose aux familles de vivre à deux revenus, ce qui signifie que les parents passent moins de temps avec leurs enfants en raison d’engagements professionnels et que les tiers aidants jouent davantage. Qu'en est-il des situations de monoparentalité? Une histoire similaire ici, je soupçonne.

Nous avons parcouru un long chemin depuis que Diana Baumrind a fait des observations intéressantes sur le style parental, classant les styles en quatre domaines principaux: autoritaire, autoritaire, indulgent et non impliqué. La manière dont un enfant s'adapte à la société reflète-t-elle le type de style parental auquel il a été soumis?

Faisant autorité

La parentalité autoritaire est considérée comme le style le plus souhaitable, les parents étant à la fois exigeants et réceptifs. On s'attend à ce que l'enfant adhère aux disciplines établies dans le ménage, mais il est encouragé à développer sa propre personnalité par le biais de politiques moins restrictives lui permettant de s'exprimer au sein de la famille.

Les directives établies n’étouffent pas l’enfant dans la mesure où ils n’ont pas le droit de répondre à certaines situations. En d'autres termes, il existe un certain degré de soutien mutuel, de confiance et de coopération au sein d'un ménage faisant autorité.

Autoritaire

La parentalité autoritaire, en revanche, est très exigeante, mais les parents sont considérés comme insouciants. C'est un peu comme une discipline militaire stricte où ce que dit le parent va et où l'enfant n'a aucun droit de réponse. Dans un sens, ils sont réprimés et gouvernés par la peur. Des études indiquent que les enfants issus d'un environnement autoritaire sont moins susceptibles de développer des tendances indépendantes et de s'affirmer moins.

Non impliqué ou indulgent

À l'opposé, les parents non impliqués sont exactement cela, non-exigeants, insouciants et presque négligents dans leurs devoirs de parent, tandis que les parents indulgents sont extrêmement réactifs mais manquent un peu en matière de discipline. Les parents regroupés dans cette catégorie ont tendance à vouloir éviter les situations conflictuelles et l'enfant, "ce qui les a liés", obtient généralement ce qu'il / elle veut.

Alors, quel style parental êtes-vous sous? Évidemment, la plupart d’entre nous voudraient être considérés un peu autoritaires dans notre approche, mais les tendances modernes de la société ont-elles eu un effet sur la façon dont nous élevons nos enfants?
Les enfants sont tellement impressionnables à un jeune âge et les premières années sont essentielles. La personnalité d'un enfant pourrait être développée à 90% à l'âge de sept ans.

Le style parental est certainement un sujet de discussion intéressant, n'est-ce pas?