Diabète de type 2





Le diabète gestationnel, également appelé diabète de grossesse, comporte des risques pour la mère et l’enfant. Plus tôt la maladie est diagnostiquée, plus vite elle pourra être traitée. À l'heure actuelle, le diagnostic est posé entre la 24e et la 28e semaine de grossesse par l'utilisation du test de tolérance au glucose oral (OGTT). Des enquêteurs de l'hôpital de l'Université de Pékin à Beijing et de plusieurs autres centres de recherche en Chine et aux États-Unis ont découvert que la glycémie à jeun peut être utilisée pour diagnostiquer le diabète gestationnel à la 19e semaine de grossesse.

Leur étude, publiée en février 2019 dans le Journal médical chinois, inclus 34 087 femmes enceintes. Les participants ont été classés comme étant …

  • insuffisance pondérale,

  • poids santé

  • en surpoids, ou

  • obèse,

et diagnostiqué à 24 à 28 semaines de grossesse en utilisant OGTT. Sur un total de 6 806, 20% des femmes étaient atteintes de diabète gestationnel.

  • Parmi les femmes en surpoids et obèses avec une glycémie à jeun d'au moins 5,10 mmol / L à 19 semaines, 78,5% ont ensuite reçu un diagnostic de diabète de grossesse utilisant OGTT entre 24 et 28 semaines.

  • Chez les femmes de poids insuffisant ou de poids normal, chez celles dont la glycémie à jeun était égale ou supérieure à 5,10 mmol / L, 52,9% avaient ultérieurement reçu un diagnostic de diabète.

D'après le résultat ci-dessus, les chercheurs ont conclu que les femmes en surpoids et obèses présentant une glycémie à jeun de 5,10 mmol / L ou plus à 19 semaines devraient être diagnostiquées avec un diabète gestationnel.

Comme le diabète de type 2, le diabète diagnostiqué pendant la grossesse peut être traité avec un régime alimentaire et une activité physique. Si nécessaire, de l’insuline ou des antidiabétiques oraux peuvent être ajoutés. On demande généralement aux femmes de surveiller leur glycémie quatre à cinq fois par jour et d'ajuster leur alimentation et leurs médicaments en conséquence …

  • Aux États-Unis, la clinique Mayo recommande une alimentation riche en fruits, en légumes et en grains entiers, et pauvre en glucides raffinés.

  • un médecin, une infirmière ou un diététicien peut conseiller les femmes sur le nombre de calories et la taille des portions.

  • la marche, la natation et le vélo, ainsi que les travaux ménagers et le jardinage réguliers, sont souvent recommandés.

Les femmes chez qui on a diagnostiqué un diabète gestationnel sont généralement invitées à consulter plus souvent leur obstétricien ou leur sage-femme et à surveiller de près la santé de leur bébé. Le travail peut être provoqué lorsque le bébé peut respirer l'air de la pièce en toute sécurité ou si la grossesse dépasse la date prévue.

L'accouchement guérit le diabète gestationnel, mais les mères doivent être surveillées pour prévenir l'apparition éventuelle d'un diabète de type 2 après l'accouchement. Les tests de diabète doivent être effectués 6 à 12 semaines après l'accouchement et tous les 1 à 3 ans après au moins 5 à 10 ans.

Si vous êtes un parent constamment en train de faire la navette entre vos enfants et vos entraînements de football, de cours de danse, de tennis ou de toute autre activité ici et là, vous oubliez parfois de prendre quelque chose à dîner, ou vous ne croyez pas que vous ayez le temps de préparer un repas sain pour votre famille, vos dîners consistent souvent en un service au volant complet avec des frites et un milk-shake graisseux. La bonne nouvelle est qu’avec un peu de planification préalable, vous pouvez vous assurer que votre famille a un repas sain sur la table tous les soirs et que cela ne vous laissera pas perdre du temps dans la cuisine. Ces idées pour le dîner de ce soir ne sont que le moyen d’éliminer vos mauvaises habitudes de restauration rapide et de vous assurer de passer du temps de qualité à la table avec votre famille, tous les soirs.

Un repas rapide, facile et copieux qui peut être préparé en un clin d'œil est un délicieux sandwich à la Trempette Française au chaud au jus. Il suffit de prendre un rouleau de pain frais de la boulangerie et de le couper en deux pour en faire un sandwich ouvert. Remplissez une moitié de rôti de bœuf tranché (de la charcuterie) et de quelques tranches de fromage (quelle que soit la préférence de vos enfants). Placez ce sandwich sous le gril pendant 5 minutes pour obtenir un délicieux sandwich croustillant qui remplira votre famille. Servir avec une sauce au jus chaude pour faire trempette et ce dîner deviendra un favori de la famille en un rien de temps!

D’autres bonnes idées pour le dîner de ce soir peuvent être faites le matin. Si vous êtes une famille occupée, l’achat d’une mijoteuse est vivement recommandé car il ne nécessite pratiquement aucune préparation de votre part et lorsque vous rentrez chez vous après une longue journée, vous entrerez dans votre maison avec l’odeur délicieuse d’un repas fait maison. Vous pouvez ajouter des côtes de porc ou de bœuf désossées dans la cocotte avec 2 bouteilles de sauce barbecue Store Bough et de l'ail coupé en dés. Tournez la casserole à feu doux et la cuisson sera lente toute la journée, laissant la viande si tendre que vous pourrez la couper à la fourchette. Vraiment toute viande peut être cuite à l'intérieur de la mijoteuse à condition d'ajouter suffisamment de sauce et vous aurez un délicieux repas pour vous sans aucun tracas.