Diabète de type 2 Le melon amer est





En ce qui concerne le diabète de type 2, l'alimentation et l'exercice sont les deux domaines les plus importants sur lesquels vous devrez vous concentrer pour réduire votre glycémie. De nombreux changements devront être apportés à votre mode de vie, notamment en ce qui concerne ce que vous mangez. Une des options que vous pouvez rencontrer lorsque vous recherchez des aliments utiles pour le diabète est le melon amer. Il est non seulement reconnu pour sa saveur et son apparence distinctives, mais il peut également avoir un effet positif sur votre santé.

Le melon amer est une plante couramment cultivés en Asie, en Afrique et dans les Caraïbes. Le melon amer est originaire de l'Inde et a été introduit en Chine dès le 14ème siècle. Il a un look similaire au concombre avec une peau rugueuse et ridée. D'autres noms pour le fruit incluent …

  • gourde amère,

  • pomme amère,

  • pomme baume,

  • courge amère,

  • Concombre africain,

  • poire baume, et

  • Karela (en Inde).

Cela vous intéressera de savoir que le melon amer est couramment utilisé dans les médicaments traditionnels pour traiter plusieurs maladies; dont le diabète de type 2.

L'effet du melon amer. Il est connu pour stimuler la perte de poids et aider au contrôle de la glycémie. Des études ont montré que le melon amer peut être utile pour améliorer l'intolérance au glucose. Et ceci est étroitement lié au type de produits chimiques trouvés dans l'usine. Ces produits chimiques ressemblent à l'insuline dans leur comportement. Ils aident non seulement à pousser plus de sucre dans les cellules, mais aident également à supprimer la conversion des autres nutriments stockés en sucre.

D'après les résultats d'une étude réalisée sur un groupe de personnes atteintes de diabète de type 2, on pense également que le citron amer pourrait aider à réduire les taux d'hémoglobine A1c (taux d'HbA1c).

Comment utiliser. Le melon amer est disponible sous forme de supplément sous forme de capsule, mais il n'existe toujours aucune preuve concrète de son efficacité pour les personnes atteintes de diabète de type 2. Certains facteurs peuvent entrer en ligne de compte, tels que votre état de santé général, votre âge et le fait de savoir si vous souffrez ou non d'une autre maladie.

Si vous décidez d'essayer le melon amer, veillez à suivre les instructions fournies sur l'emballage du produit. C'est aussi une bonne idée de vérifier avec votre médecin avant de le prendre. Même si les suppléments semblent sûrs, vous ne voulez pas en déduire qu'il n'interagit pas avec vos médicaments prescrits.

En plus du supplément, vous pouvez également essayer le fruit, la fleur, le jus ou le thé, selon vos préférences. La plante / le fruit se trouve généralement dans une épicerie asiatique ou africaine. Si vous décidez de préparer le fruit comme le font beaucoup de gens, assurez-vous de retirer les graines avant de le cuire.

Sans doute, la période de grossesse est la plus belle période pour une future mère. Il fait un grand changement dans le corps d'une femme, il est donc important de prendre des précautions pour éviter tout danger. Si vous vous y attendez, c’est le moment où non seulement vous, mais toute la famille prend soin de votre nourriture et de votre routine habituelle et vous donne des suggestions sur ce que vous devriez manger ou non. Les amandes, oui, les amandes sont toujours le sujet de discussion des femmes enceintes; certains les considèrent sains et d'autres comme une option malsaine. Pour briser la confusion, nous partageons ici quelques-uns de ses avantages pour la santé qui vous enlèveront l'esprit, alors jetons un coup d'œil.

  • Assurer une croissance correcte du bébé à naître: Les amandes sont le concentré de vitamines et de minéraux indispensables au bon développement de l'enfant à naître. Celles-ci sont riches en protéines et en fer. Elles sont également considérées comme la nourriture du cerveau. Elles ont donc la capacité de prendre en charge la croissance de votre enfant.
  • Améliorez votre digestion: Les amandes sont riches en fibres et donc fortement recommandées aux femmes enceintes souffrant de constipation. La présence de fibres aide à améliorer votre système digestif et à prendre soin de votre bébé dans l'utérus.
  • Gardez votre coeur en bonne santé: Ces noix contiennent un certain nombre de nutriments qui aident non seulement à la croissance correcte de votre bébé, mais prennent également soin de votre cœur. Leur consommation en quantité limitée réduit le risque de nombreuses maladies cardiaques. Vous devez donc les ajouter à votre régime alimentaire normal.
  • Améliorer la circulation sanguine: Pendant la grossesse, il est important d’améliorer la circulation sanguine pour que de plus en plus d’oxygène et de nutriments parviennent au bébé à l’intérieur de l’utérus et contribuent ainsi à sa croissance.
  • Grande source d'énergie: Sans aucun doute, pendant la grossesse, les besoins énergétiques d’une mère sont en augmentation et les amandes sont les seules noix qui répondent à ce besoin en un rien de temps. Il a été prouvé que ces médicaments procurent également des bienfaits pour la santé à la mère et au bébé.
En bref, si vous n'êtes pas allergique aux amandes ou si votre gynécologue ne vous a pas conseillé de les éviter, elles sont bonnes pour la santé et leur ajout à un régime alimentaire normal est un must. Pour conserver leurs avantages, il est important d’acheter la bonne qualité; par conséquent, il est fortement recommandé de toujours consulter une marque réputée qui vous sert un produit alimentaire de qualité au prix le plus raisonnable.