Endométriose et régime alimentaire





Comme nous l'avons mentionné dans d'autres articles, l'endométriose se développant ailleurs que dans l'endomètre réagit également aux signaux hormonaux du cycle menstruel mensuel en construisant, en brisant et en éliminant le tissu pendant la période menstruelle. Comme nous le savons, l’ail contient une variété de nutriments qui sont importants pour les femmes atteintes d’endométriose. Dans cet article, nous verrons comment l’ail affecte les femmes atteintes d’endométriose.

1. Système immunitaire

L'ail est un antioxydant naturel qui aide le système immunitaire à lutter contre la formation d'invasion de radicaux libres et étrangers, notamment de bactéries et de virus, ainsi que la formation d'implants endométriaux et l'adhérence.

2. Système de circulation

L'ail est un anticoagulant, il contribue à renforcer la paroi artérielle et à augmenter la circulation sanguine dans le corps, y compris l'abdomen, ce qui diminue le flux sanguin important et la douleur menstruelle pendant la menstruation causée par une activité excessive des muscles utérins.

3. vitamine A

En plus de contribuer à renforcer le système immunitaire, la vitamine A contribue également à réduire le flux sanguin important pendant la menstruation.

4. vitamine C

En plus d'aider à renforcer la paroi capillaire, la vitamine C contribue également à augmenter la fonction digestive en absorbant d'autres vitamines et nutriments vitaux qui sont essentiels pour les femmes atteintes d'endométriose, car la plupart d'entre elles présentent certaines carences en vitamines et en minéraux au cours du cycle menstruel. cycle.

5. Calcium

La carence en calcium contribue non seulement à la perte osseuse, mais augmente également le risque de muscles utérins trop actifs qui provoquent des douleurs menstruelles.

6. Équilibrage hormonal

On dit que les substances contenant de l'ail aident à stimuler la production d'hormones sexuelles, ce qui contribue non seulement à réduire la quantité excessive de mauvais œstrogène, mais augmente également le désir sexuel des femmes atteintes d'endométriose.

Le diabète gestationnel, également appelé diabète de grossesse, comporte des risques pour la mère et l’enfant. Plus tôt la maladie est diagnostiquée, plus vite elle pourra être traitée. À l'heure actuelle, le diagnostic est posé entre la 24e et la 28e semaine de grossesse par l'utilisation du test de tolérance au glucose oral (OGTT). Des enquêteurs de l'hôpital de l'Université de Pékin à Beijing et de plusieurs autres centres de recherche en Chine et aux États-Unis ont découvert que la glycémie à jeun peut être utilisée pour diagnostiquer le diabète gestationnel à la 19e semaine de grossesse.

Leur étude, publiée en février 2019 dans le Journal médical chinois, inclus 34 087 femmes enceintes. Les participants ont été classés comme étant ...

  • insuffisance pondérale,
  • poids santé
  • en surpoids, ou
  • obèse,
et diagnostiqué à 24 à 28 semaines de grossesse en utilisant OGTT. Sur un total de 6 806, 20% des femmes étaient atteintes de diabète gestationnel.

  • Parmi les femmes en surpoids et obèses avec une glycémie à jeun d'au moins 5,10 mmol / L à 19 semaines, 78,5% ont ensuite reçu un diagnostic de diabète de grossesse utilisant OGTT entre 24 et 28 semaines.
  • Chez les femmes de poids insuffisant ou de poids normal, chez celles dont la glycémie à jeun était égale ou supérieure à 5,10 mmol / L, 52,9% avaient ultérieurement reçu un diagnostic de diabète.
D'après le résultat ci-dessus, les chercheurs ont conclu que les femmes en surpoids et obèses présentant une glycémie à jeun de 5,10 mmol / L ou plus à 19 semaines devraient être diagnostiquées avec un diabète gestationnel.

Comme le diabète de type 2, le diabète diagnostiqué pendant la grossesse peut être traité avec un régime alimentaire et une activité physique. Si nécessaire, de l’insuline ou des antidiabétiques oraux peuvent être ajoutés. On demande généralement aux femmes de surveiller leur glycémie quatre à cinq fois par jour et d'ajuster leur alimentation et leurs médicaments en conséquence ...

  • Aux États-Unis, la clinique Mayo recommande une alimentation riche en fruits, en légumes et en grains entiers, et pauvre en glucides raffinés.
  • un médecin, une infirmière ou un diététicien peut conseiller les femmes sur le nombre de calories et la taille des portions.
  • la marche, la natation et le vélo, ainsi que les travaux ménagers et le jardinage réguliers, sont souvent recommandés.
Les femmes chez qui on a diagnostiqué un diabète gestationnel sont généralement invitées à consulter plus souvent leur obstétricien ou leur sage-femme et à surveiller de près la santé de leur bébé. Le travail peut être provoqué lorsque le bébé peut respirer l'air de la pièce en toute sécurité ou si la grossesse dépasse la date prévue.

L'accouchement guérit le diabète gestationnel, mais les mères doivent être surveillées pour prévenir l'apparition éventuelle d'un diabète de type 2 après l'accouchement. Les tests de diabète doivent être effectués 6 à 12 semaines après l'accouchement et tous les 1 à 3 ans après au moins 5 à 10 ans.