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Je reçois des variations sur ces questions assez fréquemment. Les personnes qui posent cette question semblent penser que trouver des substitutions dans une épicerie ou dans un magasin d'aliments naturels va leur faire économiser un peu d'argent. Ils espèrent généralement trouver des aliments surgelés ou prêts-à-servir qui vous aideront à perdre du poids comme les repas Nutrisystem. En fait, cela va être un défi de taille pour plusieurs raisons. Je reviendrai sur ce sujet dans le prochain article.

Les conditions que vous devez remplir pour trouver quelque chose de comparable aux repas Nutrisystem dans un supermarché ou une épicerie: En un mot, ils veulent que vous consommiez entre 1 200 et 1 500 calories par jour. Cela comprendra trois repas principaux (petit-déjeuner, déjeuner et dîner), des desserts, des collations et les côtés frais que vous ajoutez à chaque repas. Étant donné que vous mangez si souvent, il est évident que chaque repas, dessert et collation fournis par le régime alimentaire doit être pauvre en calories. La plupart des petits-déjeuners, des desserts et des collations vont de 100 à 150 calories. La plupart des déjeuners et des dîners coûtent bien moins de 300 calories chacun. Il est difficile de trouver cette gamme dans les options d'épicerie et cela ne dit même pas toute l'histoire.

Parce que les calories ne sont pas la seule chose qui va être importante. Les repas de la diète sont également très pauvres en glucides et en sucres, tout en maintenant des niveaux élevés de protéines, de fibres et de valeur nutritionnelle. Ceci est tout aussi important que la teneur en calories. La raison en est que ce rapport vous aide à brûler des graisses et des calories, car vous réduisez les glucides que votre corps utilisera souvent comme carburant. Il existe un nom technique pour cela (cétose), mais l'idée principale est que vous perdez du poids et de la graisse en absorbant moins de glucides et de calories.

Il est très difficile de trouver des repas d'épicerie aussi faibles en calories ET en glucides et en sucres, tout en étant riches en protéines et en fibres. De nombreux aliments diététiques ajoutent du sucre pour masquer le goût. Slim shakes rapides sont un bon exemple. Certains d'entre eux contiennent jusqu'à 18 grammes de sucre.

Mais ce sont vraiment les déjeuners et les dîners où vous voyez la plus grande différence. Si vous compariez la pizza de Nutrisystem à une pizza de cuisine maigre, vous constateriez qu'il y a une grande différence. Le produit de cuisine maigre contient environ 320 calories et 53 grammes de glucides. Ceci contraste avec 220 calories et 28 glucides contenus dans le produit Nutrisystem. Si vous additionnez ces différences même pour trois des cinq repas, votre apport en calories et en glucides pour la journée peut être très différent.

Lorsque je me posais exactement la même question, j’ai tout simplement consulté de nombreux produits diététiques à l’épicerie et les ai comparés aux produits similaires de Nutrisystem. Je ne trouve aucun produit comparable comparable dans toutes les variables (calories, glucides, protéines, sucres et fibres). De nombreux produits contenaient beaucoup plus de calories, de sucres et de glucides, et pas aussi beaucoup de protéines et de fibres. De nombreux produits de magasin étaient également très riches en sodium et contenaient des ingrédients douteux comme le sirop de maïs à haute teneur en fructose.

C'est une tâche assez simple de vérifier cela par vous-même. Et, je dois dire que souvent, vous n'épargnerez peut-être pas autant d'argent que vous l'espériez. Si vous achetez un forfait Nutrisystem avec des coupons, vous paierez en moyenne un peu plus de 2,10 $ à 2,25 $ par repas. De nombreux produits de régime alimentaire en magasin coûtent plus cher, sans parler de l'essence et du temps qu'il faut pour rassembler tout cela. Ainsi, bien que vous puissiez certainement essayer tous les aliments que vous souhaitez, je ne pense personnellement pas qu'ils seraient aussi efficaces, mais ce n'est que mon opinion.

Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez à un enfant en bas âge? Je parie que c'est une photo d'un bébé rampant entouré de jouets. Les jouets et les enfants sont inséparables. Vous ne pouvez pas penser à un enfant sans jouet et sans jouet. Nous avons tous des souvenirs de notre enfance dans lesquels nous les avons acquises par un comportement têtu et en trompant émotionnellement nos parents. Nous avons aussi eu quelques coups de coeur. Les enfants non seulement les aiment, ils en ont besoin. En tant qu'adultes, nous avons besoin d'amis avec lesquels s'amuser et profiter de la vie. De la même manière, ils sont comme des compagnons d’enfants, des compagnons avec lesquels ils peuvent jouer à n’importe quelle heure, sans sortir de chez eux.

Il y a des tonnes de jouets sur le marché pour attirer l'attention de votre enfant. Leurs tendances changent chaque jour et les magasins sont inondés des derniers magasins. Habituellement, les enfants d'âges différents manifestent de l'intérêt pour différents types de jouets. Donner à vos enfants le droit est bénéfique pour leur croissance. Ils relient également les enfants et promeuvent les valeurs de partage, de travail en équipe, de compassion, de gentillesse et de convivialité.

Pourquoi les enfants aiment les jouets?
Ils sont très attrayants pour les enfants. Parfois, c'est leur beauté qui attrape le cœur d'un enfant et d'autres fois, c'est leur facilité d'utilisation. Pour les enfants plus âgés, les élèves techniquement avancés ayant des antécédents fictifs ou basés sur des super-héros fascinent. Les enfants de 1 à 2 ans aiment surtout les enfants mous. Les couleurs et les fonctions passionnantes des jouets rendent un enfant excité et heureux. Ce sont des jouets qui empêchent les enfants de pleurer. Beaucoup de jouets sont des représentations d'enfants, c'est pourquoi ils s'y connectent si facilement.

Les poupées sont toutes préférées
Les poupées sont l'élément essentiel du coffre à jouets. Il y avait initialement une idée préconçue que seules les filles jouent avec des poupées, mais les temps ont changé. Même les garçons achètent des poupées pour jouer à différents jeux avec eux. Les poupées sont le seul jouet qui a réussi à survivre à tous les types de tendances de jouets. Vos grands-parents ont joué avec des poupées et vos petits-enfants le feront également.

La poupée a subi des transformations pour survivre sur le marché du jouet. Vous pouvez maintenant trouver des poupées aussi grandes que 18-20 pouces. De telles grosses poupées sont des jouets beaux et réalistes et représentent très bien les enfants. Les filles manifestent un intérêt particulier pour les poupées de mode. Les poupées sont aujourd'hui des icônes de la mode. Les enfants apprennent à coiffer et à s'habiller d'eux. Ils peuvent également être utilisés à des fins décoratives.

De belles poupées attirent les enfants de tous les âges. Les poupées sont les préférées de tous pour une raison.