FAQ sur la manipulation et l'installation de câbles à fibres optiques





1. Quelle est la différence entre un câble de cuivre et un câble de fibre optique?

Même si les câbles à fibres optiques ressemblent aux câbles en cuivre traditionnels, nous devons toujours garder à l'esprit que les câbles à fibres internes sont des fibres de verre fragiles qui peuvent être facilement cassées si elles ne sont pas manipulées correctement.

2. Quels sont les éléments les plus importants à respecter lors de l’installation de câbles à fibres optiques?

Lors de tout projet d'installation de câble à fibre optique, nous devons garder à l'esprit deux choses très importantes: premièrement, ne jamais trop plier le câble à fibre optique sur son rayon de courbure minimal. Deuxièmement, ne tirez jamais sur la spécification de tension de traction du câble du fabricant du câble.

3. Qu'est-ce que le rayon de courbure minimal (MBR)?

Les câbles à fibres optiques ont tous un rayon de courbure minimum spécifié par les fabricants. C’est le rayon de courbure minimum lors de la flexion du câble fibre lors de l’installation ou après l’installation dans sa position de repos finale. Vous pouvez créer des courbes plus grandes mais jamais plus petites que celles spécifiées.

4. Qu'est-ce que MBR chargé?

Il s'agit de la spécification du rayon de courbure du câble à fibres optiques lors d'une traction de câble, comme dans le processus d'installation. Le câble ne doit pas plier plus que son MBR chargé à aucun moment du processus d'installation. Le MBR chargé est plus grand que le MBR déchargé, comme expliqué ci-dessous.

5. Qu'est-ce qu'un MBR déchargé?

Il s'agit de la spécification du rayon de courbure de la fibre dans la position de repos finale du câble après l'installation. C'est à ce moment que le câble n'est pas sous tension. Souvent, cette spécification est déterminée par une simple multiplication telle que 15 ~ 25 X OD (diamètre extérieur du câble à fibres).

6. Qu'est-ce que le MBR de Fiber?

Les câbles à fibres optiques sont composés de fibres individuelles (torons). Les fibres individuelles ont également un rayon de courbure minimal, généralement compris entre 2 et 3 cm et beaucoup plus petit que les câbles gaines.

7. Que se passera-t-il si un câble à fibre optique est courbé plus petit que son rayon de courbure minimum?

Le fait de plier un câble de fibre optique sur son MBR est l’un des principaux facteurs d’endommagement de la fibre dans les projets d’installation de câbles à fibre optique. Cette pratique peut casser les fibres internes ou augmenter l'atténuation des fibres (perte de puissance des fibres) par rapport aux spécifications du fabricant. Même si les fibres internes sont déjà brisées, vous ne constaterez peut-être aucun dommage physique sur la gaine extérieure. La conséquence est que vous devez remplacer toute la section ou même toute la longueur du câble. Comme bonne pratique, toutes les fibres doivent être minutieusement testées après l’installation du câble.

8. Qu'est-ce que tirer la tension?

La tension de traction est la force exercée sur chaque unité carrée de section de câble de fibre. Les tensions de traction maximales lors de l'installation de câbles à fibres sont spécifiées par les fabricants de câbles et ne doivent en aucun cas être dépassées. La plupart des efforts de traction sur un câble se produiront dans une installation verticale et sont causés par le poids de celui-ci.

9. Autres conseils d'installation de câbles à fibres optiques

une. Le câble doit être tiré à la main autant que possible

b. La tension de traction doit toujours être surveillée lors de l'utilisation de techniques de traction mécaniques

c. Le câble doit être tiré dans un mouvement régulier et continu et ne jamais être secoué

ré. Ne poussez jamais un câble de fibre optique

e. Utilisation de la tension minimale possible lors du tirage de câbles à fibres

On a beaucoup parlé du yoga et de son potentiel pour guérir presque n'importe quoi. Mais est-ce le cas en ce qui concerne le diabète de type 2? Il est très courant que les personnes diagnostiquées avec cette forme de diabète se livrent à divers types d'exercices comme la gymnastique suédoise, le jogging ou même le cyclisme. S'impliquer dans le yoga est une autre façon de s'immerger physiquement.

Cependant, la grande question reste de savoir si le yoga peut guérir le diabète de type 2 ou au moins offrir un certain niveau de contrôle ...

Diabète de type 2. Pour la plupart d'entre nous, chaque fois que l'on parle de diabète, on pense rapidement au sucre. Bien que cela puisse sembler raisonnable, ce n’est que partiellement correct. Le diabète concerne davantage la manière dont le corps gère le sucre que le sucre lui-même.

Le diabète de type 2 survient généralement lorsque l'insuline n'est pas utilisée correctement par l'organisme. Comme vous le savez déjà, l’insuline est la principale hormone responsable de la régulation des glucides et du sucre dans les cellules du corps. Ainsi, quand il ne fait pas son travail, le taux de sucre dans le sang peut s'accumuler, entraînant des problèmes de santé comme le diabète.

Le lien entre le yoga et le diabète. L'expérience et les études ont montré que des changements de style de vie spécifiques peuvent contribuer de manière significative au contrôle et à la gestion du diabète.

Lorsqu'il est pratiqué de manière cohérente, le yoga peut aider à améliorer le contrôle de votre glycémie, ce qui est très important pour les personnes atteintes de diabète de type 2. Ceci est important car, s'agissant du diabète, le principal problème est de savoir comment stabiliser le taux de sucre dans le sang dans l'organisme, ce qui est souvent à l'origine de la maladie.

Le yoga est généralement bon pour la santé, en particulier dans le domaine de la gestion du stress, qui est également essentiel pour contrôler le diabète de type 2.

Des études montrent qu'une augmentation du niveau de stress peut augmenter le taux de sucre dans le sang, ce qui peut entraîner des complications plus graves telles qu'un accident vasculaire cérébral et une crise cardiaque. L'idée est donc de supprimer tout ce qui peut potentiellement vous empêcher de vous reposer et de dormir suffisamment.

Vous pouvez également combiner votre yoga avec la méditation pour des résultats encore meilleurs. Des cours de yoga sont disponibles dans les écoles, les centres pour personnes âgées, les clubs de sport et le YMCA. Discutez du yoga ou de tout autre programme d’exercice avec votre médecin avant de commencer les cours.

Envelopper. En résumé, bien que le diabète de type 2 soit souvent réversible avec un régime alimentaire sain et adéquat et un dosage approprié d'exercices tels que le yoga, la maladie peut au moins être efficacement contrôlée.