Fatigué de gratter vos jointures quand vous râpez votre fromage Parmesan?





Pourquoi continuer à gratter vos jointures et vos mains chaque fois que vous souhaitez avoir la grille idéale dans votre fromage wisconsin. Il y a maintenant une alternative pour vous personnellement. Ce sera la râpe à cheddar rotative.

Si vous avez déjà essayé de râper du fromage cheddar ou tout autre aliment en utilisant une râpe conventionnelle, vous vous rendrez certainement compte qu'il est simple de racler vos doigts ou vos mains à l'intérieur de la râpe. La râpe à fromage cheddar rotative résout ce problème. Avec la râpe rotative, placez les aliments dans la trémie et fermez-la. Elle peut être maintenue à cet endroit. Ensuite, vous tournez le rotar qui fait tourner le tambour contre le gadget de coupe et sort votre parmesan râpé. Tout cela est effectué dans le système, ce qui signifie que vous ne devez en aucun cas vous soucier de vous couper les mains.

Ces types de râpes râperont beaucoup d'autres types d'aliments que le parmesan. Il est possible de râper du chocolat ainsi que des noix dans une râpe à fromage cheddar rotative. Si vous êtes déjà allé dans un restaurant et que le serveur vous a demandé de cuire du fromage cheddar dans votre assiette à votre table et de vous demander comment il s'appelait. Ce sera la râpe rotative à produits laitiers du Wisconsin.

Vous pouvez trouver une large gamme de marques et de types de râpes rotatives. Certains sont bien meilleurs que d'autres. La plupart d'entre eux sont à un coût extrêmement raisonnable. Étudiez les évaluations de ce que d’autres personnes ont déclaré à propos de la marque qu’elles ont achetée avant de choisir celle que vous allez acheter. La râpe rotative zyliss et la râpe à fromage rotative Cuisipro sont quelques-unes des versions qui ont fait l’objet d’une augmentation des évaluations. Quelle que soit la marque que vous choisissez, vous vous demanderez comment vous avez pu vivre sans elle.

Les avocats sont particulièrement riches en calories, mais ils sont également très appréciés pour leur teneur élevée en acides gras monoinsaturés et en potassium, ce qui en fait l'un des aliments les plus bénéfiques pour lutter contre l'hypertension artérielle.

La pression artérielle est la mesure de la force du sang poussant contre les parois des artères. Le cœur pompe le sang dans les artères, voie de transport responsable de la distribution du sang dans tout le corps. La pression artérielle est composée de deux chiffres: systolique, le premier et le plus élevé des deux reflétant la pression dans les artères lorsque le cœur bat et ils sont pleins de sang, diastolique, le deuxième chiffre mesure la pression dans les artères lorsque le cœur est au repos entre les battements. La tension artérielle normale est comprise entre 90/60 à la naissance et 120/80 chez un adulte en bonne santé. Pour les personnes âgées de 6 ans et plus, une lecture de 150/90 est une indication d'hypertension artérielle (hypertension). Il est important de noter qu'une lecture légèrement supérieure à 120/80 chez les jeunes adultes indique un risque de développer une pré-hypertension.

Une pression artérielle élevée non traitée oblige le cœur à travailler plus fort et contribue au durcissement des artères (athérosclérose). Cela peut conduire à un accident vasculaire cérébral, une maladie rénale et au développement d'une maladie cardiaque. «L’hypertension artérielle vous expose à un risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, principales causes de décès aux États-Unis. Environ 75 millions d’adultes américains (32%) souffrent d’hypertension artérielle, soit 1 sur 3 adultes. 3 Les adultes américains sont pré-hypertendus "1 Un régime pauvre en sel et riche en légumes, en fruits et en produits laitiers faibles en gras peut aider à faire baisser la tension artérielle. Très apprécié pour ses propriétés anti-hypertenseurs au sein de la famille des fruits est le Avocat (aka. poire alligator) un fruit de l'avocatier originaire de l'hémisphère occidental.

Les avocats sont réputés pour être riches en matières grasses, mais comme il s'agit d'un aliment végétal, la graisse qu'ils contiennent est donc considérée comme une huile et non comme une graisse solide. Cependant, il est important de noter que la majorité des matières grasses (77%) contenues dans les fruits sont de l'acide oléique, un acide gras monoinsaturé. Il existe des preuves scientifiques concluantes indiquant que les régimes riches en acides gras monoinsaturés sont parfaits pour améliorer votre cholestérol et réduire l'inflammation, réduisant ainsi le risque de problèmes cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. En fait "L'American Heart Association recommande la consommation de MUFA (acides gras monoinsaturés) pour améliorer votre profil lipidique dans le sang". "(Profile lipidique ou panneau lipidique est un panneau de du sang tests qui sert de premier outil général de dépistage médical pour les anomalies dans lipides, tels que le cholestérol et les triglycérides.) "2

Avec les acides gras monoinsaturés, les avocats sont extrêmement riches en potassium (plus que les bananes - Un demi-avocat contient 549 mg de potassium, un banane moyen en fournit 451 mg). Un régime riche en potassium aide à réguler les battements de votre cœur, atténue les tensions dans les parois de vos vaisseaux sanguins, maintient les muscles et les nerfs en état de fonctionner efficacement et abaisse la tension artérielle en équilibrant les effets du sodium sur votre système. Plus vous mangez de potassium, plus vous perdez de sodium lors de vos mictions. Un régime riche en potassium peut réduire la pression artérielle systolique de 4,4 mm Hg et la pression diastolique de 2,5 mm Hg.

Pour ceux qui sont opposés à la consommation de l'avocat, l'huile obtenue est une alternative fiable. Une étude réalisée sur des animaux de laboratoire et publiée par "Journal of Ethnopharmacology." a conclu qu '"un régime alimentaire riche en huiles d'avocat, une modification des niveaux d'acides gras essentiels dans les reins, entraînant une modification de la façon dont les reins réagissent aux hormones qui régulent la pression artérielle". Une cuillère à soupe d'huile d'avocat contient environ 124 calories et 14 grammes de matières grasses (soit 21% de l'apport quotidien recommandé en matières grasses). 9,9 des 14 grammes sont des graisses saines monoinsaturées qui abaissent les LDL ((Lipoprotéines de basse densité) ) cholestérol, tout en augmentant le HDL (Lipoprotéines de haute densité) et 1,9 grammes sont des graisses polyinsaturées qui abaissent les LDL et les HDL. Les avocats ne contiennent ni cholestérol ni gras trans et sont plus riches en vitamine E que tout autre fruit. Les graisses de l'avocat sont également résistantes à l'oxydation induite par la chaleur, offrant ainsi un excellent substitut aux huiles végétales, aux huiles de canola et aux produits similaires saturés ou trans-gras.

Tout en vantant les avantages de l’avocat pour la santé, il est important de garder à l’esprit que le fruit est riche en calories (une coupe de tranches d’avocat contient environ 234 calories) et que la quantité consommée doit donc être prise en compte. De plus, en raison de sa forte teneur en potassium, les personnes souffrant de problèmes rénaux doivent faire preuve d'une extrême prudence dans leur utilisation. Consultez votre professionnel de la santé pour savoir si un régime complété d’avocat est bon pour vous.

1, Centres de contrôle et de prévention des maladies, Centre national de statistiques sur la santé)

2, Wikipedia.org (wiki / Lipid_profile)