Félicitations





Lancer votre propre entreprise est passionnant; en particulier entrer dans le domaine du coaching de vie. Vous avez reconnu votre capacité à inspirer les autres et vous vous êtes engagé à apporter votre cadeau à ceux qui ont besoin de votre aide. Le plus gros obstacle était de savoir en quoi consistait ce don et, maintenant que vous l'avez compris et adopté, il vous incombe de le partager.

Mais comment allez-vous de la réalisation de votre cadeau à son emballage pour pouvoir commercialiser un produit (ou un service)?

Voici nos 5 meilleurs conseils:

  1. Comprenez votre client, qui il est, où il se rencontre et quelles sont ses habitudes. Comprendre cela vous aide à savoir où les trouver (en personne ou en ligne). Est-ce que votre marché est passionné de yoga? Ensuite, vous savez passer votre temps à connaître les propriétaires de studio de yoga et à voir s’il est possible de travailler ensemble. Votre marché cible est-il composé de jeunes mères qui ont du mal à trouver le juste équilibre entre être la meilleure maman possible et le meilleur partenaire possible? Ensuite, votre marché est en ligne et vous le trouverez sur Facebook ou sur Instagram, peut-être même sur Pinterest, mais vous devez savoir quand ils sont en ligne pour que vos messages aient le plus grand impact.
  2. Analyser cette information. Si votre client idéal est un passionné de yoga, ne vous contentez pas de faire du yoga et discutez-en avant et après les cours. Au lieu de cela, recherchez des partenariats stratégiques avec des studios de yoga. Comment pouvez-vous bénéficier les uns des autres? Si vous savez que votre client idéal concerne la vie sur Facebook, comment obtenez-vous vos publications devant elle? Qu'en est-il de vos annonces? À quelle fréquence devriez-vous poster, des images ou du texte? A quelle heure de la journée? Quand est-elle le plus susceptible de se détendre pour la journée? Une fois que vous savez cela, vous pouvez mieux cibler vos annonces. Cela va au-delà du marketing, aux habitudes de consommation. Vous devriez facturer ce que vous valez mais aussi offrir différents services à différents niveaux de prix.
  3. De quels outils avez-vous besoin pour grandir? Avez-vous un compte marchand, avez-vous investi dans Infusionsoft? Avez-vous une ligne d’affaires sans frais? Une application de calendrier en ligne avec des options de prise de rendez-vous? Quels processus pouvez-vous mettre en place maintenant, de sorte que vous puissiez commencer comme vous le souhaitez?
  4. Comment allez-vous structurer votre pratique? Vous pouvez avoir l’impression que vous pouvez avoir le plus d’impact en effectuant un travail individuel 1: 1, mais à quoi cela ressemblera-t-il? Pour une session individuelle, combien de temps est consacré aux travaux de pré / post-travail, à la facturation, à la confirmation de rendez-vous ou au rééchelonnement? Soyez réaliste quant au temps que vous pouvez offrir en coaching 1: 1. Peut-être conviendrait-il mieux d’intégrer des séances de groupe ou une plate-forme en ligne autogérée.
  5. Commencez à construire votre liste! Gardez le pipeline complet afin que, dès que vous serez en mesure d’accueillir plus de clients, vous en avez quelques-uns à portée de main. Un aimant principal est un excellent endroit pour commencer – c'est simplement une gratification que vous offrez à des clients potentiels, en échange de leurs coordonnées. Vous ne savez pas ce que sont les aimants en plomb? Vous pouvez téléchargez votre copie ici.

Et une astuce bonus – créer une équipe de réussite pour vous soutenir. Cela peut être du support de bureau réel (interne ou virtuel), mais aussi des amis et des membres de la famille qui sont là pour vous encourager lorsque vous avez des mauvais jours, mais sont également prêts à célébrer chaque succès (grand ou petit!).

Félicitations pour avoir choisi ce voyage! Nous sommes toujours là pour écouter (et vous encourager!)

On me pose beaucoup de questions sur la vie sur Nutrisystem et sur les résultats typiques. À cette fin, on me pose beaucoup de questions sur la vitesse à laquelle le régime fonctionne. Les gens veulent savoir combien de poids ils vont perdre en une semaine, un mois ou une année. Je vais essayer de répondre à ces préoccupations dans l'article suivant.

Perte de poids Nutrisystem hebdomadaire typique: Si vous consultez le site Web de l'entreprise, vous verrez qu'elle vous dit que 2 à 3 livres par semaine est à peu près la moyenne. Toutefois, si vous passez tout le temps à lire les blogs ou les forums, vous verrez qu'il existe un sous-ensemble de personnes à la diète qui perdent environ 5 livres par semaine. Alors, qu'est-ce qui sépare les gens de 2 livres des gens de 5 livres? Nous en discuterons plus en détail ci-dessous, mais je vais vous dire maintenant que la vitesse à laquelle les kilos commencent à fondre dépend en grande partie de la rapidité avec laquelle vous êtes en mesure de provoquer la cétose.

Voir, en réalité, Nutrisystem est une sorte de régime alimentaire faible en glucides. Les 120 aliments sont riches en protéines et faibles en glucides. La société appelle cela "la glycémie favorable", mais ce que cela signifie vraiment, c'est que vous forcez votre corps à se nourrir de graisse plutôt que de glucides. Lorsque votre corps commence à faire cela, cela s'appelle la cétose et c'est à ce moment-là que vous commencez à voir une perte de poids assez rapide.

OK, ajoutons maintenant ceci. 2 à 3 livres par semaine, beaucoup ne semblent pas beaucoup, mais cela peut représenter 8 à 12 livres par mois et 96 à 144 livres par an. Mais, si vous parvenez à atteindre la fourchette de cinq livres, vous y arriverez évidemment dans environ la moitié du temps.

Accélérer votre perte de poids Nutrisystem: Beaucoup de gens qui veulent des résultats rapides seront tentés de sauter des repas. C'est une grave erreur. Je comprends pourquoi cela semble être une bonne idée. Vous pensez que vous absorberez moins de calories et perdrez donc du poids plus rapidement. Mais, en réalité, vous devez manger régulièrement et fréquemment pour maintenir votre métabolisme à niveau et rester en cétose. Tous les repas sont très "sûrs", il n'y a donc aucune raison de les sauter.

Vous pouvez également surveiller de près les aliments et les ingrédients que vous ajoutez. L'entreprise vous demande d'ajouter des produits laitiers, des fruits ou des légumes à chacun de vos repas. Ils vous donnent des instructions très spécifiques pour cela. Mais vous pouvez faire votre part en choisissant des aliments dont l'indice glycémique est très bas. Il existe des listes que vous pouvez consulter sur Internet pour vous aider. Essayez de viser des parties avec beaucoup de protéines de haute qualité et une faible quantité de sucre. Cela vous permettra de rester facilement en mode de combustion des graisses car une fois que vous êtes sorti, il faut environ trois jours pour revenir dans la zone. (Vous pouvez le valider avec des bandelettes cétoniques.)

Enfin, bien que vous ne souhaitiez pas en faire trop lorsque votre corps s’adapte à la forte teneur en protéines, vous pouvez faire de l’exercice modéré. Je ne deviendrais pas fou, mais le simple fait de faire de la marche ou du vélo brûlerait un peu plus de calories de manière saine et douce. Même 50 à 100 calories supplémentaires brûlées par jour peuvent faire une différence dans ce que dit la balance à la fin de la semaine.