Gratin de patates douces au lait de coco





Gratin de patates douces au lait de coco : www.fourchette-et…


Source by coachette0645

Bien que ce ne soit pas mon restaurant préféré, j'ai passé beaucoup de temps à chercher des informations nutritionnelles sur Waffle House, car c'est l'un des favoris de mon mari. Des sources affirment que le restaurant n'a pas mis leurs informations nutritionnelles à disposition.

Donc, parfois, la meilleure chose à faire est d’estimer. L'assiette préférée de mon mari est un steak en os, 2 œufs sur un plat facile, deux tranches de pain grillé et une double commande de pommes de terre rissolées.

Heureusement, il a une sorte de métabolisme naturel phénoménal. Il ne prend jamais de poids, peu importe ce qu'il mange. Il travaille cinq jours par semaine. Donc, il est relativement en bonne santé, mais je n'arrête pas de lui reprocher ce que ces pommes de terre blanches, pain blanc et viande rouge pourraient faire pour sa santé à long terme.

Les dernières recherches indiquent que les œufs ne sont pas si mauvais. Les personnes qui en consomment régulièrement ont en réalité un cholestérol sérique inférieur à celui des personnes qui n'en mangent jamais. Bien sûr, je préfère les œufs durs. Ils sont riches en nutriments et faibles en gras. Mais alors je ne suis pas un marathonien.

La gagnante du marathon de Boston de 1978, Gayle Barron, semble apprécier suffisamment la nutrition de Waffle House pour en faire un arrêt trois fois par semaine. Elle est récemment devenue la porte-parole de la société. Son plat préféré est le poulet grillé, les pommes de terre rissolées et les œufs brouillés.

Ma plus grande préoccupation, ces jours-ci, est d'éviter les gras trans. Les chercheurs disent que les gras trans sont les pires pour la santé cardiaque et circulatoire. L'état de Californie dit qu'ils causent le cancer. D'après ce que j'ai pu déterminer, Waffle House n'utilise pas de gras trans. Mais, je n'ai pas fait le tour de leur cuisine.

Les beignets et les pâtisseries qu'ils conservent sur le comptoir contiennent généralement de grandes quantités de gras trans. Donc, si vous aimez manger au restaurant, commandez-les sur le gril et sautez les produits de boulangerie. C'est ma suggestion.

D'autres restaurants de restauration rapide que nous avons visités affichent des informations nutritionnelles sur les murs du restaurant. Je n'ai pas encore vu d'informations nutritionnelles de Waffle House dans tous les lieux, même les plus récents.

Lorsque nous visitons le restaurant, je vais généralement avec la salade de poulet grillé. Ce n'est pas mauvais, bien que la laitue et les tomates ne soient pas les plus fraîches.

Pour les personnes qui essaient de perdre du poids, le restaurant pourrait être votre meilleur choix pour le milieu de la nuit. Au moins, les aliments sont chauds et les recharges de café sont gratuites.

Afin d'obtenir exact Informations nutritionnelles de Waffle House pour votre assiette préférée, vous pouvez contacter la société. Sinon, une estimation approximative devra être faite.