Guide de l'acheteur GPS pour les camping





Vous pensez à un nouveau GPS? La tâche de choisir celle qui vous convient peut être très intimidante. Avec autant de marques, de modèles et de fonctionnalités parmi lesquels choisir, comment savoir laquelle acheter?

Lorsque vous choisissez un GPS, la question la plus importante à poser est "Qu'est-ce que je veux en faire?" Toute unité GPS automobile vous dira où vous êtes et où aller sans vous perdre. En tant que camping-cars, nous avons tous un ensemble de besoins de base que notre GPS doit satisfaire. Au-delà, c’est à vous de décider si vous voulez et êtes prêt à payer l’argent supplémentaire pour certaines fonctionnalités.

Cartes pré-chargées

Le premier facteur à considérer concerne les cartes dont vous avez besoin pré-chargées dans votre GPS. Cela dépend bien sûr de l'endroit où vous prévoyez de voyager. De nombreux systèmes sont livrés avec des cartes routières pour l'ensemble des États-Unis et du Canada. Certains viennent avec l’ensemble de l’Amérique du Nord et d’autres avec l’Europe. Cela vous donne le luxe d'aller n'importe où sans vous soucier de savoir si vous avez chargé ou non les cartes appropriées; il rend également le périphérique prêt à l'emploi, dès sa sortie de l'emballage. Les cartes préchargées occupent une partie de la mémoire principale du GPS; tout surplus de mémoire principale peut être utilisé pour ajouter des cartes, de la musique MP3 ou des points d'intérêt personnalisés. Cela nous amène à la capacité de la mémoire.

Capacité mémoire

La quantité de mémoire que votre GPS peut contenir est également très importante. Si vous achetez un appareil disposant de très peu de mémoire principale supplémentaire et ne pouvant pas être étendu; il se peut que vous ne puissiez pas ajouter de fonctionnalités ou de points d’intérêt lorsque vous le souhaitez. De nombreux modèles GPS ne contiennent que suffisamment de mémoire principale pour contenir leurs cartes préchargées, avec très peu de traces. Ce n'est un problème que s'ils n'ont pas de slot d'extension mémoire. Un slot d’extension de mémoire vous permet d’ajouter de la mémoire au GPS si vous en avez besoin. La plupart utilisent une carte SD (Secure Digital) pour l’extension de la mémoire. Les cartes SD sont peu coûteuses et constituent un excellent moyen d’ajouter de la mémoire à votre appareil lorsque vous en avez besoin. Les unités les plus chères ont généralement une quantité considérable de mémoire principale à votre disposition et disposent également d’un connecteur d’extension. Les unités les moins chères utilisent généralement la majeure partie ou la totalité de leur mémoire principale pour les fonctions intégrées, mais la plupart d'entre elles disposent toujours d'un connecteur d'extension.

Texte à parler

Une autre caractéristique importante à rechercher est la "synthèse vocale". La plupart des unités GPS à commande vocale émettent une notification audio du type "Tourner à gauche à 300 pieds" ou "Prendre la prochaine sortie". Une unité dotée d'une fonction de synthèse vocale parlera non seulement de la direction mais du nom de la rue: "Tournez à gauche sur Mulberry Lane à 300 pieds" ou "Prenez la sortie 23A". C'est une aide précieuse pour de nombreuses personnes, en particulier les camping-cars, car ils n'auront même pas à regarder l'écran pour savoir où aller.

Service de trafic en direct

Une nouvelle fonctionnalité à considérer est le service de trafic en direct. Disponible dans les grandes villes, un abonnement à un service de circulation vous donne des mises à jour en temps réel et à jour sur l'état de la circulation et des routes. Freeway est bloqué de la sortie 23 à la sortie 29? Votre GPS vous en informera et vous proposera un autre itinéraire. Après une période d’essai gratuite, le service de transport coûte environ 7 dollars par mois. Certaines unités Garmin offrent également des services XM Radio, de sorte que vous puissiez obtenir non seulement du trafic en direct, mais également la radio par satellite XM.

Même au-delà d'un service de trafic typique, se trouve le nouveau service Enhanced MSN Direct. De nombreuses unités Garmin haut de gamme, telles que le Nuvi 780, offrent cette possibilité. Avec MSN Direct, vous pouvez consulter la météo, éviter les sauvegardes du trafic, comparer les prix du gaz locaux, obtenir des listes de films améliorées, des informations boursières, des actualités et des événements locaux lorsque vous voyagez avec votre appareil. Planifiez même des trajets à partir du confort de votre ordinateur, via Windows Live Local, puis envoyez sans fil des positions à votre GPS. Comme un service de trafic, MSN Direct facture des frais mensuels après la période d’essai gratuite.

Bluetooth activé

L'un des ajouts les plus récents aux systèmes GPS est l'intégration d'une puce Bluetooth. Si votre téléphone portable et votre unité GPS sont tous deux compatibles Bluetooth, vous pourrez les coupler pour des appels mains libres, des fonctions de numérotation à un point d'intérêt, etc., ce qui rendra votre suite électronique automobile complètement intégrée. De nombreuses listes de points d'intérêt de campings, comme le répertoire de parcs de camping et de campings RV CoolRVToyz Ultimate, tirent parti de cette fonctionnalité des unités GPS Garmin et vous permettent de composer un terrain de camping en mains libres à l'aide d'une simple pression sur votre écran GPS.

MP3 activé

Une autre nouveauté dans les systèmes GPS est la possibilité de lire de la musique MP3. En chargeant votre musique MP3 préférée ou votre livre audio favori sur votre GPS, vous pouvez le lire via les haut-parleurs du GPS ou votre radio intégrée au tableau de bord. La plupart des meilleurs appareils GPS sont également livrés avec un émetteur FM qui les relie directement à votre radio intégrée au tableau de bord afin que la musique sorte du système stéréo de votre véhicule. Ceci est particulièrement utile car le GPS baissera automatiquement le volume de la musique pour vous donner des indications ou si vous recevez un appel téléphonique.

Guides de voyage et TourGuide (TM)

L'une des nouvelles fonctionnalités les plus intéressantes est la nouvelle fonctionnalité TourGuide (TM) de Garmin. Avec TourGuide (TM), vous pouvez acheter des visites guidées complètes pour votre GPS. Démarrez TourGuide (TM) et suivez simplement la visite. Votre GPS vous guidera vers les points d’intérêt, les expliquera et vous montrera même des photos. C'est comme si vous aviez votre propre guide touristique pour la balade.

Conclusion

Parmi les systèmes de navigation GPS les plus populaires pour les camping-cars, on trouve les Garmin nuvi 200, 360 et 680, le Lowrance iWAY 600C, le Garmin StreetPilot c550, le Magellan Maestro 4040 et CrossOver GPS, et le TomTom ONE 3rd Edition. Alors, quel GPS est le "meilleur?" Cela dépend entièrement de vos besoins, de vos préférences et de votre budget.

C’est la conversation typique la plupart des matins et parfois le week-end lors des collations, entre ma femme et ma fille de 4 ans.

"Maman, j'ai faim." "Que voudriez-vous manger?" "Sandwich aux oeufs."

Elle veut un œuf au plat, cuit dans une petite goutte d'huile d'olive vierge à feu moyen avec une pincée de poivre fraîchement moulu dans un sandwich de pain fait maison à grains entiers. Je lui ai présenté les œufs quand elle était petite. Les œufs sont faciles à mâcher et devraient faire partie d'un régime quotidien administré à tout enfant d'un an ou plus. Je me souviens quand ma fille, en bas âge, mangeait d'abord le blanc d'œuf puis lui mettait tout le jaune d'un œuf dur directement dans la bouche. Je me souviens encore quand j'étais enfant et que ma mère me donnait un œuf dur chaque fois que j'avais faim. Qu'est-il arrivé au bon vieux temps où les œufs étaient donnés comme collations?

Aujourd'hui, nous vivons dans une société sujette à la dépendance. Parmi toutes les dépendances, l'une des plus meurtrières est celle qui est le plus souvent négligée: la malbouffe. Nous nourrissons nos enfants de la malbouffe tous les jours sans nous en rendre compte. Nous sommes tous coupables de faire cela. Il est plus facile de sortir un sac de chips quand un enfant a faim que de le laisser souffrir de faim. Cette pratique est acceptable pour les rares occasions, mais le problème de notre société est que nous utilisons ce type de malbouffe comme collation de tous les jours.

Saviez-vous aussi que les aliments transformés sont de la malbouffe? La première image qui vient à l'esprit pour la plupart des gens lorsqu'ils entendent le terme "aliments transformés" est un burger enveloppé et un manchon de frites servies au-dessus d'un comptoir dans un fast-food. Mais la vérité est que la nourriture que vous avez dans vos armoires est transformée si elle est emballée, emballée, en conserve ou en pot, congelée ou déshydratée et comporte une liste d'ingrédients sur l'étiquette. Les aliments transformés ont été transformés de leur état naturel pour des raisons de "sécurité" et de commodité. Les aliments transformés sont plus pratiques, il est tellement plus facile de faire un gâteau en ouvrant une boîte, en versant un mélange sec et en ajoutant un œuf et un peu d'huile que de partir de zéro. Au lieu de préparer un plat avec des ingrédients frais, pourquoi ne pas aller chercher un plat cuisiné au magasin? N'est-il pas plus facile de le mettre au micro-ondes pendant quelques minutes? Pas de casseroles et de poêles, pas de dégâts! Mais les aliments transformés sont colorés, souvent non comestibles, cancérigènes et nocifs pour l'organisme. Des études ont montré que le colorant alimentaire peut provoquer une hyperactivité et une perte de concentration chez les enfants. Les chocolats, les colas, les boissons aromatisées et les collations sont pleins de colorants artificiels. Ce ne sont pas les seuls additifs dans les aliments transformés. N'oubliez pas le sel raffiné, le sucre, les conservateurs, les exhausteurs de goût et d'autres soi-disant "suppléments bénéfiques". Les enfants sont particulièrement vulnérables à ces ingrédients non naturels. Une mauvaise alimentation peut ralentir la croissance, dégrader de nouvelles dents, favoriser l'obésité et semer les germes d'une infirmité et d'une maladie débilitante qui mènent finalement à une maladie incurable et à la mort ou pire, rendent la vie insupportable.

Saviez-vous qu'environ 80% des mères, qui sont généralement le principal parent qui contrôle le régime de leur enfant, ont estimé que le régime de leur enfant était «très bon / bon / en bonne santé», d'où la surestimation de la qualité du régime de leur enfant. Cela est extrêmement préoccupant, car les mères qui ne perçoivent pas que leurs enfants suivent un régime alimentaire malsain n'apporteront pas les modifications appropriées pour améliorer les habitudes alimentaires de leurs enfants. Ne soyez pas l'une de ces mères, nourrissez correctement nos enfants et vous ne pourrez le faire qu'en réduisant l'introduction de malbouffe transformée dans leur alimentation. Si vous pensez être l'une de ces mères qui ont déjà fait cela, détrompez-vous. Nourrissez-vous le pain de votre enfant à la boulangerie? Leur donnez-vous du jus "fraîchement pressé" en bouteille? Leur donnez-vous des yaourts aux fruits? Étalez-vous leur pain grillé ou leur sandwich avec du beurre commercial ou de la margarine? Utilisez-vous des tomates en conserve pour faire vos sauces? Est-ce que vous leur donnez du maïs sucré ou des pois congelés? Pire encore, leur donnez-vous des pommes que vous n'avez pas lavées? Cette série de questions pourrait continuer, mais si vous avez déjà répondu «oui» à la plupart de ces questions, votre enfant a un régime alimentaire malsain! (Si vous voulez en savoir plus sur les aliments décrits ci-dessus et sur la raison pour laquelle ils sont considérés comme malsains, lisez notre étude intitulée "Vos aliments vous tuent-ils?").

Comment un simple sandwich aux œufs peut-il contribuer à une alimentation saine? Un sandwich aux œufs au plat, par exemple, ne comprend que du pain, des œufs et éventuellement du beurre et l’huile utilisée pour la cuisson des œufs. Les avantages du pain fait maison sont décrits dans notre article "Les céréales complètes et leurs avantages". Les avantages du beurre fait maison sont décrits dans notre blog. L'œuf est un aliment riche en nutriments, contenant des protéines de haute qualité et un large éventail de vitamines, minéraux et oligo-éléments essentiels.

En tant qu'aliment complet, les œufs sont une source peu coûteuse et peu calorique d'éléments nutritifs tels que le folate, la riboflavine, le sélénium, la lécithine et les vitamines B-12 et A. Les œufs sont également l'une des rares sources exogènes de vitamines K et D. les œufs sont une source complète de protéines car ils contiennent tous les acides aminés essentiels nécessaires au corps humain. Bien que la teneur en acides aminés des œufs ait été inférieure à celle du bœuf, la valeur biologique de la protéine d'œuf est supérieure. Les protéines provenant des œufs sont bonnes pour le développement du muscle squelettique et les protéines d'œuf sont largement utilisées par les athlètes pour augmenter la masse musculaire.

Nous connaissons tous les avantages pour la santé de les acides gras omega-3 en particulier l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA), associés à un risque réduit de maladie cardiovasculaire (MCV) et de mortalité par maladie cardiaque. De faibles niveaux de DHA ont été associés à la maladie d'Alzheimer. L'aliment pour poulet est maintenant enrichi en oméga-3 pour augmenter les niveaux d'oméga-3 dans leurs œufs. La consommation d'œufs enrichis en DHA peut considérablement améliorer les apports alimentaires actuels en DHA provenant de sources autres que le poisson et aider à atteindre ou dépasser les apports recommandés pour une santé humaine optimale.

Au fil des ans, les œufs étaient tombés en désuétude, principalement en raison de la perception des œufs riches en cholestérol en tant qu '«aliment interdit», élaborée en réponse à la recommandation très médiatisée des années 1970 de l'American Heart Association (AHA) de limiter la consommation apport alimentaire en cholestérol à 300 mg / j. Les recommandations concernant le cholestérol alimentaire sont similaires dans le dernier rapport AHA, mais leur position concernant la consommation d’œufs est devenue plus précise. Il a été déclaré que la consommation d'un jaune par jour était acceptable si d'autres aliments contribuant au cholestérol étaient limités dans le régime alimentaire. Bien qu'un œuf contienne 212 milligrammes de cholestérol, le cholestérol alimentaire a moins d'effet sur le cholestérol sanguin qu'on ne le croyait auparavant. En outre, le cholestérol est un composant diététique qui a suscité beaucoup d’intérêt public et scientifique conjointement avec la coronaropathie, mais des recherches approfondies n’ont pas permis d’établir un lien clair entre l’apport en cholestérol alimentaire et la progression de la maladie. En fait, un examen récent de nombreuses années de recherche a conclu que les adultes en bonne santé peuvent consommer des œufs sans MCV. De nombreuses conclusions peuvent être tirées sur les effets néfastes de la consommation d'œufs, mais celles-ci doivent être prises avec prudence. Par exemple, une étude a conclu que les œufs étaient associés à un risque accru de diabète de type 2, mais ce n’était pas la réalité, car la manifestation de cette maladie était liée à une mauvaise alimentation, principalement des saucisses et du bacon pris avec des œufs chez les personnes testées. La réalité de la situation est que, bien que l’apport en œufs ait régulièrement diminué depuis les recommandations initiales des années 1970, les maladies coronariennes et le diabète de type 2, ainsi que l’obésité, sont toujours les principales causes de décès aux États-Unis.

Les œufs sont de plus en plus pris en compte pour leur rôle dans le maintien de la santé des yeux et dans la prévention de la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), principale cause de cécité irréversible aux États-Unis. Cette condition résulte de dommages oxydatifs à long terme causés par l'exposition de l'œil à une lumière intense. Des recherches récentes ont montré la valeur de lutéine, un pigment naturel ou caroténoïde dans les jaunes d’œufs. La lutéine et la zéaxanthine s'accumulent donc dans la région maculaire de la rétine, en raison de leurs propriétés chimiques; ces deux caroténoïdes peuvent contribuer à réduire le risque de développement de la DMLA. Les études épidémiologiques confirment le fait que les personnes qui consomment un plus grand nombre d'aliments riches en lutéine et en zéaxanthine ont un risque moins élevé de DMLA. Même si les œufs contiennent moins de lutéine que les légumes-feuilles, la lutéine contenue dans les œufs est plus facilement absorbée. Un jaune a fourni entre 200 et 300 microgrammes de ces caroténoïdes. Dans une étude qui a mesuré la teneur totale en caroténoïdes de plusieurs aliments, la lutéine représentait 15 à 47/100 parties du caroténoïde total présent dans divers légumes à feuilles vert foncé, alors que les œufs en contenaient 54/100. Cela suggère qu'il serait plus avantageux de manger un œuf que de se procurer de la lutéine provenant d'autres sources. La lutéine et la zéaxanthine sont également classées comme antioxydants et leur consommation peut également être associée à une diminution du risque de polyarthrite rhumatoïde, de coronaropathie et de maladies chroniques telles que le cancer.

Les œufs contiennent de nombreux minéraux nécessaires à la santé du corps humain. En particulier, les œufs sont riches en choline, un nutriment essentiel au bon fonctionnement de toutes les cellules. Il est particulièrement important pour le bon fonctionnement du foie, du cerveau et des réseaux neuronaux, le développement de la mémoire et même dans les cas d'inflammation, réduisant ainsi le risque de maladie cardiaque et de cancer du sein. Les conséquences potentielles pour la santé publique de ne pas consommer suffisamment de cet élément nutritif essentiel n'ont été que récemment examinées. Les besoins alimentaires en choline varient considérablement. Lorsqu'ils sont nourris avec un régime pauvre en choline, certains hommes et femmes développent des lésions du foie, du foie et des muscles, alors que d'autres ne le font pas. Cela entraîne une variabilité génétique du besoin de choline alimentaire. Néanmoins, il est fortement recommandé non seulement aux enfants, mais également aux futures mamans, car les œufs sont une source concentrée de choline sans les calories supplémentaires. Pour obtenir la même quantité de choline que dans un seul œuf (125 mg / 72 calories; la majeure partie de la choline est dans le jaune d’œuf - 680 mg / 100g), il faut consommer 3 tasses de lait (270 calories) ou 3 ½ onces de germe de blé (366 calories).

Malgré toutes leurs caractéristiques positives, les œufs sont parfois liés à des problèmes de sécurité alimentaire. Ils doivent être stockés et manipulés correctement. Consommer des œufs crus n’est pas considéré comme sûr car ils peuvent contenir la salmonelle, une bactérie particulièrement dangereuse pour les très jeunes, les personnes âgées et les immunodéprimés. Dans les cas où un œuf cru est demandé dans une recette, assurez-vous qu'il est pasteurisé.

Considérée comme un aliment entier et non pas simplement comme une source de cholestérol alimentaire, la contribution positive des œufs à un régime alimentaire sain devient évidente et l'emporte largement sur les mythes concernant le cholestérol alimentaire provenant des œufs. Étant donné que les œufs sont un aliment conventionnel contenant des nutriments qui jouent des rôles fondamentaux au-delà de la nutrition de base, leur promotion en tant qu’aliment fonctionnel devrait être envisagée. En conclusion, le moment est venu de changer le message. Pour le consommateur, l'image la plus essentielle est probablement que les œufs ont bon goût. Le goût est très important pour les consommateurs. La seconde image à modifier est que les œufs soient reconnus comme un aliment nutritif, qui présente également des bienfaits pour la santé allant au-delà de la nutrition de base. Le concept d'œufs en tant qu '«aliment fonctionnel» est une notion nouvelle pour beaucoup et nécessite une modification de la perception du rôle des œufs dans l'alimentation. régime. Enfin, la preuve que la consommation d’œufs n’est pas liée au risque de maladie cardiaque doit être largement diffusée auprès des professionnels de la santé et du public afin que tout le monde puisse bénéficier de l’inclusion des œufs dans le régime alimentaire.