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Source by brunoriotte

Ceux qui aiment le café fort vont certainement aimer le café Blue Mountain. Cultivé dans des conditions extrêmes et torréfié selon des méthodes strictes, le café jamaïquain Blue Mountain Coffee est réputé pour sa saveur douce et son manque d'amertume. Bien que le café jamaïcain ait gagné en popularité au fil des décennies, il est le type le plus recherché par les entreprises de café expresso, les cafétérias et les ménages. Ce n'est pas seulement en raison de son bon goût, mais une myriade d'avantages pour la santé. Ici, jetez un coup d'œil à certains d'entre eux pour avoir une idée de ce qu'un café fort peut faire pour votre santé.

# 1 Donne de l'énergie et aide à lutter contre les maladies

Une tasse de café fort contient beaucoup de nutriments et de vitamines. En outre, il existe des tonnes d'antioxydants qui aident à détoxifier le corps des consommateurs. La caféine a eu une grande influence sur le système immunitaire et a la capacité de parer aux maladies. Il bloque toutes les voies que les molécules inflammatoires.

# 2 Aide à brûler les graisses

La caféine affecte également le métabolisme du corps et entraîne une augmentation de l'oxydation des acides gras dans le corps. Il aide les buveurs à supprimer l'appétit, ce qui signifie qu'ils ont moins faim et finissent par manger moins.

# 3 Stimule la fonction cérébrale

Le café Blue Mountain de la Jamaïque vous gardera non seulement éveillé, mais aidera également votre cerveau à mieux fonctionner. Sa caféine agit comme un pur stimulant et restreint certaines fonctions de manière à accélérer le fonctionnement du cerveau neural. Ainsi, une tasse de café vous permettra de mieux penser, de réagir rapidement, de prendre des décisions et de renforcer la mémoire et les activités cognitives.

# 4 réduit le risque de diabète

Selon les chercheurs, le café fort aide à combattre les deux types de diabète si l'on boit de 3 à 4 tasses de café par jour. Il réduit approximativement les risques de diabète de 22 à 24%.

# 5 prévient la maladie d'Alzheimer

Des preuves et des études ont également prouvé que les buveurs de café puissants qui boivent de 3 à 4 tasses par jour ont tendance à souffrir moins de la maladie d’Alzheimer en raison de sa teneur en caféine.

# 6 diminue le risque de cancer

Même si on a déjà prétendu que le café était un cancérigène, des études récentes ont montré qu'il réduit effectivement les risques de cancer.Les buveurs réguliers de café fort et de qualité ont près de 40% moins de risques de développer tout type de cancer, en particulier de la peau. , foie et prostate.

Eh bien, la liste ne se termine pas ici! Il y a plus d'avantages de santé, tournant le café fort. Et le café jamaïcain compte sûrement. Alors, la prochaine fois que quelqu'un vous demandera pourquoi vous buvez autant de café ou pourquoi vous êtes un buveur dépendant? Montrez-leur ces avantages.