Idées de dîners romantiques pour célébrer la Saint





La Saint-Valentin approche à grands pas et c’est un excellent moyen de montrer à celui que vous aimez ce que vous ressentez pour eux. C’est le jour où vous montrez votre appréciation en comblant votre Saint-Valentin de cadeaux et de gestes affectueux. L'un de ces gestes est l'expérience culinaire de la Saint-Valentin. Soit vous le planifiez ensemble ou vous pouvez surprendre votre Saint-Valentin avec un dîner romantique.

Si vous planifiez le dîner romantique ensemble, vous pourrez échanger des idées et préparer une nuit que vous apprécierez à la fois. L'emplacement sera la première chose que vous devez décider. Voulez-vous un dîner romantique à la maison, réserver une table dans un restaurant, parfois créer une expérience sur le toit, ou créer une table de pique-nique dans un parc.

Si vous le planifiez seul, voici quelques idées.

Vous pouvez réserver une table dans un restaurant et leur demander de la décorer avec du linge de table rouge et blanc. Apportez votre bouquet de roses rouges à déposer sur la table, que votre valentine pourra rapporter à la maison. Ajoutez une touche personnelle avec un cadeau romantique. Donnez le cadeau au serveur à l'avance pour qu'il puisse le déposer sur la table, prêt pour votre arrivée à tous les deux. Il n'est pas nécessaire que ce soit un cadeau important, mais plutôt quelque chose de petit et de subtil. Un collier ou une paire de boucles d'oreilles est un excellent moyen de surprendre votre Saint-Valentin. Vous pouvez également opter pour un cadeau personnalisé, comme une photo de vous deux dans un cadre ou peut-être sur une tuile en ardoise. C’est un moyen formidable de mettre en valeur votre amour.

Si vous planifiez votre dîner romantique à la maison, vous n’avez aucune restriction. Vous pouvez placer la table à manger au centre de la salle à manger. Placez une nappe blanche avec une glissière rouge et deux sous-plats brillants rouges. Utilisez le meilleur Matériel de restauration vous devez impressionner votre valentine. Placez l'argenterie près des assiettes et utilisez les meilleures assiettes que vous avez. En tant que pièce maîtresse, vous pouvez placer une douzaine de bougies rouges de différentes tailles sur une plaque de verre et les allumer. Cela créera une belle ambiance rougeoyante. Éparpillez quelques pétales de roses rouges sur la nappe et le coureur. Faites preuve de créativité avec les serviettes et pliez-les en formes intéressantes telles que des cœurs ou, si vous en avez plus, en cygnes. Procurez-vous de bons chocolats, ajoutez une étiquette en forme de cœur avec une citation romantique et placez-en une chacun à la place correspondante.

Surtout, profitez de la compagnie de votre valentine. Tout est à propos de la célébration de l'amour.

Le régime Low-Carb et le régime Raw sont deux des régimes les plus populaires d’aujourd’hui. Pourquoi les régimes sont-ils si populaires? Lorsque nous décidons de devenir en meilleure santé, nous souhaitons en premier lieu modifier notre régime alimentaire. Atteindre nos objectifs d’exercice peut être difficile si nous nous sentons léthargiques et gonflés par notre régime alimentaire. De nombreuses célébrités annoncent publiquement qu'elles adoptent un régime alimentaire «faible en glucides» ou «brut» pour perdre rapidement du poids avant un rôle dans un événement ou un film.

Les régimes populaires sont généralement essayés en premier parce qu’ils sont les premiers régimes que nous voyons à la télévision ou dans les informations. Nous sommes plus susceptibles d'essayer quelque chose si nous savons que c'est populaire parce que cela signifie que cela doit fonctionner alors, non? Cependant, ce n'est pas toujours vrai.

Je souhaite examiner deux régimes très différents pour vous donner une idée de leurs avantages et de leurs inconvénients. Ils ont des philosophies différentes et affecteront votre corps différemment. Je crois que chacun a ses avantages et ses inconvénients, mais il est important de se rappeler que nous devons adapter un régime alimentaire spécifiquement à notre corps. Tous les régimes ne fonctionneront pas et tous n'apprécieront pas les mêmes aliments.

1. Le régime alimentaire faible en glucides

La folie Low-Carb a vraiment commencé à cause du régime Atkins. Le Dr Atkins était un cardiologue qui pensait que les glucides avaient des effets négatifs sur ses patients. Il était tellement convaincu qu'il s'est mis à écrire un livre de régime. Ainsi, le régime Atkins est né et est devenu immensément populaire en Amérique.

L'un des avantages d'un régime pauvre en glucides est qu'il est très facile de suivre un régime. Il suffit de lire le livre pour comprendre le régime alimentaire. La plupart des aliments énumérés sont faciles à trouver et semblent également délicieux.

Cela ressemble à un régime alimentaire approprié pour quiconque aime manger des aliments copieux. Les hommes et les femmes affirment avoir plaisir à manger ce régime. Non seulement il est facile de trouver de la nourriture à manger, mais cela reste abordable et les résultats sont très rapides.

Comment fonctionne le régime:

Le régime à faible teneur en glucides consiste à limiter les glucides. Dites adieu au pain, aux pâtes, au blé, au riz, aux boissons fruitées, aux desserts et plus encore. Les défenseurs des faibles taux de glucides estiment que les glucides sont responsables de la prise de poids.

Comment fonctionne la perte de poids: Notre corps est alimenté en glucides, car ils sont le carburant de notre corps. Sans glucides, notre corps commence à utiliser les graisses pour travailler.

Restrictions: Les glucides sont limités et surveillés de près.

Plan de repas typique:

Petit déjeuner: œufs, café, fromage et bacon.

Déjeuner: une salade avec des légumes à feuilles sombres et du poulet.

Dîner: Votre choix de viande avec des produits laitiers et une sélection de légumes.

Avantages: facile à manger. Très populaire et accepté. Les recettes sont très faciles à faire aussi. De nombreux restaurants proposent des options à faible teneur en glucides, ce qui facilite les repas à l'extérieur. Il est relativement facile de trouver des vinaigrettes et autres sauces à manger au dîner.

Inconvénients: Le régime Low-Carb est un régime à court terme. Vous perdrez peut-être du poids au début, mais beaucoup d’entre eux ont déclaré le reprendre après avoir repris leur régime alimentaire normal. Le régime ne prétend pas également aider avec d'autres maux de santé. Il y avait aussi une controverse après la mort du Dr Atkins lui-même et des rumeurs selon lesquelles il aurait eu une crise cardiaque.

Globalement: le régime Low-Carb peut fonctionner à court terme, mais je déconseille son utilisation à long terme. Le régime ne semble pas avoir beaucoup d'avantages pour la santé et ne semble pas adapté à long terme. Je ne recommande aucun régime qui limite les fruits et les légumes frais et est riche en matières grasses.

Note générale pour le régime alimentaire faible en glucides: C

Le régime cru

Le régime Raw / Living Foods est devenu de plus en plus populaire au cours des dernières années. Beaucoup de célébrités semblent aller au régime brut ou même au jus comme une désintoxication rapide.

Comment fonctionne le régime:

Beaucoup d'informations sur le régime des aliments crus peuvent sembler très convaincantes. Ils affirment que le chauffage des aliments peut détruire et endommager les enzymes. De nombreuses personnes ont signalé avoir perdu du poids et se sentir plus énergisées grâce au régime alimentaire riche en nutriments.

Comment fonctionne la perte de poids: De nombreux aliments transformés et fortement salés peuvent entraîner une prise de poids et des ballonnements. Les aliments crus sont plus faciles pour notre système digestif et peuvent aider à débarrasser notre corps des toxines et des graisses.

Restrictions: Les aliments ne peuvent pas être chauffés au-dessus de 104 ° F

Plan de repas typique

Petit déjeuner: un smoothie aux fruits ou un jus de fruits. Noix crues avec un lait de noix crues.

Déjeuner: Salade aux noix, fruits et légumes crus.

Dîner: Pizza crue ou lasagne. Zuccini Spaghetti. Fromage cru ou lait.

Avantages: le régime alimentaire brut semble vraiment transformer les gens et leur corps. Des témoignages indiquent que les gens se sentent vraiment plus heureux et en meilleure santé. Le régime cru est également plus respectueux de l'environnement car de nombreux ingrédients sont naturels et faciles à obtenir. Beaucoup de gens disent que c'est un choix de vie et font le changement pour des bénéfices à long terme.

Inconvénients: le régime alimentaire cru est parfois considéré comme extrêmement limité. Ce serait difficile pour les personnes ayant une vie sociale active car il est très restrictif. Lorsque vous dînez au restaurant avec des amis, vous devez vous en tenir aux salades et jus de fruits. Certaines personnes peuvent penser que cette façon de manger est «extrême».

Globalement, je pense que le régime cru pourrait fonctionner, mais il est également difficile pour les gens. Il est important de manger suffisamment de calories dans un régime cru.

Certains régimes crus sont très riches en graisses et en sel, ce qui n’aidera pas nos objectifs de santé à long terme. Un régime riche en graisses peut nuire aux performances sportives et nous faire sentir fatigué. Manger beaucoup de graisse rendra également la perte de poids beaucoup plus difficile.

Je recommanderais de manger une grande quantité de fruits pour subvenir à vos besoins.

Note globale pour le régime cru: B