Informations sur les carburants Nutrisystem





On me pose souvent des questions sur les compléments que vous devez ajouter à vos repas préemballés Nutrisystem. Beaucoup sont confus quant aux types d'aliments à ajouter. L'une des catégories d'aliments à laquelle on me pose souvent des questions est celle des combustibles électriques. Les gens veulent souvent savoir ce qu'ils sont, à quelle fréquence vous êtes censé les manger et combien vous mangez. Je vais essayer de répondre à ces préoccupations ci-dessous.

Que sont les carburants: Il s’agit essentiellement de produits d’épicerie contenant des protéines de très haute qualité en quantités suffisamment petites pour que vous puissiez en profiter, mais sans ajouter trop de calories. La société est très douée pour vous fournir une liste d'épicerie de nourriture avec combien de cette même nourriture constitue une portion raisonnable. Des exemples de carburants sont les viandes comme: 2 onces de jambon; 2 onces de poisson; 2 onces de dinde; 3 onces de crevettes; ou 2 onces de viande de déjeuner faible en gras, pour ne citer que quelques exemples. Vous pouvez également obtenir ce type de protéine avec les fromages. Des exemples sont des choses comme: un morceau de fromage en ficelle; une tasse de fromage cottage faible en gras; un quart de tasse de parmesan; ou une tranche de fromage faible en gras. Vous pouvez également répondre à cette exigence avec des noix. Des exemples sont des choses comme: 2 cuillères à soupe d'amandes; une cuillère à soupe de beurre de cacahuète; ou 2 cuillères à soupe de pistaches. Vous pouvez également choisir des repas rapides et faciles, comme du yogourt préemballé ou les nouveaux shakes protéinés de Nutrisystem. L'idée est de manger des aliments riches en protéines, faibles en calories et en graisses.

Combien de carburants veulent-ils que vous ayez chaque jour ?: Actuellement, les directives suggèrent trois carburants par jour. Les gens me disent souvent qu'ils pensent qu'il sera difficile de les intégrer, mais ce n'est pas si difficile. Même si vous n’allez pas avec les boissons protéinées du régime, c’est aussi simple que d’ajouter du lait à vos céréales diététiques ou à la farine d’avoine, à un morceau de yaourt ou de fromage à chaîne à votre déjeuner diététique, à une poignée de noix pour une collation viande du déjeuner en tranches et mélangé avec votre dîner. Vous pouvez ajouter ces éléments à n'importe quel repas ou les utiliser comme collation.

Si vous trouvez cela un peu difficile ou court dans le temps, j'ai trouvé qu'une merveilleuse façon de stocker deux carburants à la fois est d'envelopper de la viande maigre pour le déjeuner autour de fromage en ficelle. C'est un peu comme un petit sandwich, mais vous sautez le pain pour ne pas consommer trop de glucides. Oui, vous consommez deux combustibles lors d'un repas et ce n'est pas idéal. Mais c’est une collation délicieuse et copieuse qui ne prend que quelques secondes à préparer et je crois que c’est bien mieux que de sauter l’un de vos combustibles.

Qui étaient les destinataires préférés de la légende des emballeurs de Green Bay, Bart Starr

L'un des visages les plus célèbres du football de la Ligue nationale de football des années 1960 était le quarterback des Green Bay Packers, Bart Starr. Les Packers ont été l’équipe dominante de l’époque, remportant de nombreux championnats de la NFL et les deux premiers Super Bowls à jouer. Au cours de sa carrière, il a lancé 152 passes de touché, et beaucoup d'entre elles étaient assez impressionnantes ou ont changé la donne. Bart Starr n'était pas statistiquement accablant, mais il a semblé être le plus gros joueur du classement. Cela, combiné à son aptitude à ne pas commettre beaucoup d’erreurs, a fait de lui l’un des principaux quarterbacks qui ont inquiété les autres équipes au cours de la journée. Qui était son récepteur préféré cependant pendant sa carrière?

Boyd Dowler des Green Bay Packers a capté plus de passes de touché par Bart Starr que quiconque. Dowler a capté à la fois des passes courtes et de longues bombes pour des touchés au cours de sa carrière. Il a eu l’avantage de jouer le gros de sa carrière avec Starr après avoir remporté sa première passe de touché en 1959 et sa dernière en 1969. Dowler n’est pas le joueur le plus célèbre des Green Bay Packers, mais il est probablement sûr de Dites que Bart Starr se souvenait bien de lui.

Voici les cinq meilleurs receveurs en fonction du nombre de passes de touché que Bart Starr leur a lancées.

# 1 - Boyd Dowler - 28

# 2 - Max McGee - 25

# 3 - Carroll Dale - 19

# 4 - Ron Kramer - 12

# 5 - Paul Hornung - 11

Voir ces noms est comme un souvenir mémorable pour quiconque se souvient des vrais jours de gloire du football des Green Bay Packers. Les Packers de cette époque étaient l'une des meilleures équipes de tous les temps et le quart Bart Starr en était la principale raison.