Keto Butter Coffee Recipe with MCT Oil – Keto Coffee With Butter





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Lorsque vous pensez aux lasagnes traditionnelles, vous pensez probablement à un plat de pâtes en couches, de ricotta, de mozzarella et de parmesan, ainsi qu’à une sauce à la viande consistante. Ou peut-être pensez-vous qu'il s'agit d'un plat de pâtes végétariennes traditionnelles aux épinards prenant la place de la sauce à la viande. Cependant, vous pouvez pimenter certaines choses avec des variantes de recettes de lasagnes végétariennes sur lesquelles vous reviendrez encore et encore.

Un excellent choix pour une recette de lasagne végétarienne non traditionnelle est la lasagne aux haricots noirs. L'idée est similaire à une lasagne à la viande plus traditionnelle en termes de sauce en couches, de pâtes et de fromage, mais la sauce est différente de ce à quoi vous vous attendiez. Pour la sauce, il vous suffit de mélanger une boîte de purée de haricots noirs, une boîte de tomates concassées, des oignons et du poivron hachés, de la salsa et de la poudre de chili. Ensuite, tout ce que vous avez à faire est de superposer vos lasagnes, en commençant par une couche de sauce, une couche de nouilles et une couche de fromage ricotta, en alternant jusqu'à ce que vous terminiez par une couche de sauce. Saupoudrer toute la casserole d'une couche de fromage mozzarella râpé ou en cubes et cuire jusqu'à ce que le mélange soit mousseux.

Une possibilité complètement différente pour la cuisson de recettes de lasagnes végétariennes consiste à créer une lasagne à la citrouille. En raison des ingrédients impliqués, cela ferait un plat merveilleux pour votre dîner d'automne. La première étape consiste à prendre une variété de légumes hachés, à ajouter un peu d'oignon et d'ail émincés, à verser un filet d'huile d'olive extra vierge, à saupoudrer de sel et de poivre et à faire griller à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient cuits, sans être trop mous. Vous pouvez utiliser un mélange de légumes comprenant des poivrons, des courgettes, des aubergines, des carottes, des champignons ou du brocoli. Une fois que vous avez retiré les légumes du four, mélangez bien avec des tomates coupées en dés ou concassées et une boîte de pâte de tomates pour épaissir la sauce. Ajoutez du basilic et de l'origan, ainsi qu'un verre de vin rouge savoureux. Prenez cette sauce et nappez-la de nouilles à la lasagne à cuisson rapide et de fines couches de purée de citrouille mélangées avec du lait ou de la crème et épicées avec de la noix de muscade, de la cannelle et du sucre brun. La dernière couche de cette lasagne devrait être une couche de citrouille. Cuire au four jusqu'à ce que les nouilles soient cuites et que le plat soit bouillonnant et chaud.

Une dernière possibilité lorsque vous recherchez des recettes de lasagnes végétariennes non traditionnelles est de créer une lasagne sans produits laitiers. Étonnamment, le tofu constitue un substitut merveilleux du fromage dans cette recette. Dans votre robot culinaire, mélangez le tofu, le sucre, le lait de soja, le jus de citron, l'ail, le basilic et le sel. Vous devriez mélanger ce mélange jusqu'à ce qu'il soit lisse. Ensuite, incorporez délicatement les épinards hachés, qui peuvent être soit frais, soit congelés. Toutefois, s’ils sont congelés, faites sortir le liquide en excès. Après avoir fait ce mélange, vous pouvez terminer la lasagne comme vous le feriez avec une lasagne traditionnelle. Verser une couche de sauce tomate et recouvrir de nouilles à la lasagne et de la garniture au tofu. Continuez en alternant les couches jusqu'à ce que vous terminiez avec la sauce tomate. Faites cuire ce plat jusqu'à ce qu'il soit chaud et que la sauce bouillonne.

La meilleure chose à propos de toutes ces recettes de lasagnes végétariennes est qu’elles sont toutes extrêmement faciles à préparer et en bonne santé. De plus, ils peuvent tous être servis avec du pain chaud croûté avec un côté de l'huile d'olive extra-vierge en guise de trempette, et un côté salade ou une tasse de soupe minestrone végétarienne.