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#KETO#DIET What Makes the Difference Between People Who Succeed and Fail on the Keto Diet Two women, both 41-years-old with young children at home, decided to try the Keto diet The first woman was strict and did well the first week. She ate properly and got into ketosis. She even lost a few pounds that first week But in the second week she went out to eat. She did so well the first week, she decided to cheat. She drank a margarita…

Ce plat vient du sol asiatique. Il est simple, facile à préparer, délicieux et nécessite très peu de talent culinaire! Les ingrédients sont très faciles à raffiner et à préparer. Pour les débutants en cuisine, ce plat est si simple que vous pouvez le faire les yeux fermés.

Ce dont vous aurez besoin:

-1/4 tasse d'huile de cuisson
-2 cuillères à soupe de gingembre
-3 c. À soupe de ketchup à la tomate
-1 cuillère à soupe de vin blanc
-1 / 2-1 c. À thé de sucre
-1 / 4-1 c. À thé de sauce chili chaude
-1/4 c. À thé de sel
-1/2 k. crevettes de taille moyenne, déveinées
-1/1 tasse de jus de crevettes

* Voici comment obtenir le jus de crevette, piler les têtes des crevettes, ajouter environ une cuillère à soupe d'eau et extraire le jus des têtes pilées. Mettez dans une tasse et conservez-le pour la sauce.

Étape 1

Faites chauffer l'huile de cuisson, assurez-vous que la chaleur n'est pas réglée trop haut, nous ne voulons pas brûler l'huile et lui donner un goût brûlé, des tranches de gingembre pendant environ 5 minutes. Ne faites pas trop cuire le gingembre pour éviter qu'il ne se vide de tout son jus épicé. Vous pouvez ensuite ajouter le ketchup aux tomates et laisser cuire pendant un moment.

Étape 2

Mesurez dans le vin, le sucre, la sauce piment fort et le sel que vous ajoutez au wok. Laisser mijoter quelques minutes, mélanger avec une louche en bois pour empêcher les ingrédients de coller au wok. Mettez les crevettes, remuez ceci jusqu'à ce qu'il soit à moitié cuit.

Étape 3

Versez lentement le jus de crevettes, remuez continuellement pendant que vous faites cela pour vous assurer que le jiuce est distribué uniformément Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les crevettes soient cuites.

Étape 4

Décorer de wansuey. Servir chaud.