La boisson alcoolisée la plus saine





Tout est bon avec modération, disent les experts, mais quelle boisson est la meilleure? Cet article adopte une approche différente de la consommation d’alcool pendant un régime.

La plupart des personnes qui choisissent de boire de l'alcool tout en surveillant leur régime boivent en plus de leur régime car les boissons qu'elles choisiront ne seront pas réellement bénéfiques pour leur corps. Je vous suggère de renverser cette théorie et de consommer des boissons complémentaires à votre régime alimentaire. De cette façon, vous pouvez boire de l'alcool et rester en bonne santé sans compromis.

La première chose que je veux souligner est que les calories ne sont pas mauvaises! Les calories sont ce qui fait travailler votre corps, alors essayer de déterminer quelle boisson est la plus saine en comptant les calories est un moyen terrible de trouver la réponse à cette question.

Si vous êtes en surpoids et que vous essayez de perdre votre excès de graisse, vous devriez faire de l'exercice et vous devriez toujours manger des aliments sains. Vous pouvez réduire votre apport calorique quotidien pour aider à réduire rapidement, mais vous devriez toujours faire de l'exercice tout en maintenant un régime alimentaire sain! Si vous voulez boire de l'alcool, choisissez de préférence une boisson qui complète votre alimentation plutôt qu'une boisson contenant le moins de calories ou de glucides possible.

N'essayez pas de consommer le moins de calories possible, mais remplacez une partie de votre alimentation quotidienne par un verre. Incluez les calories de votre boisson dans votre nombre de calories et supprimez quelque chose d'autre. Parce que je vous garantis que la boisson dont je vais vous parler, remplacera les calories que vous avez coupées par la meilleure combinaison possible d'ingrédients qui vous procurera tous les avantages de votre régime alimentaire normal, avec en prime l'avantage de vous permettre de boire un peu d'alcool. .

Si vous êtes en forme et en bonne santé, pourquoi voudriez-vous compromettre votre santé pour un peu d’alcool quand vous n’êtes pas obligé? Vous pouvez boire, et toujours remplir votre corps avec les bonnes choses.

Permettez-moi de commencer avec les pires boissons. Quelque chose de crémeux signifie les graisses saturées, et nous ne voulons certainement pas de graisses saturées. Le lait de poule est facilement le moins sain; suivi de près par Irish Coffee, alors si une boisson saine est importante pour vous, évitez-la.

Qu'en est-il de la boisson la moins calorique? Bien, arrosez naturellement, mais cet article se concentre sur l’ajout d’un peu de piquant à votre vie tout en restant en bonne santé, je ne parlerai donc que de boissons savoureuses. Un favori classique est le gin tonic. Le gin est un diurétique, on dit que le tonique protège contre le paludisme et que la chaux contient de la vitamine C. Mais vous consommez toujours beaucoup de calories, ce qui ne fait vraiment rien pour vous.

Permettez-moi de souligner ce point Pourquoi consommer calories inutiles ou mauvaises si tu ne pas avoir à

Gin and Tonic n’est considéré comme plus sain (remarquez que je n’ai pas dit sain, mais seulement plus sain) si vous utilisez Diet Gin, mais les faux édulcorants ne sont pas sains, quelle que soit leur teneur en calories.

Alors, que suggérez-vous comme boisson la plus saine? Qu'en est-il d'une délicieuse recette de sangria? Faible teneur en glucides, faible en gras, beaucoup de vitamines et de minéraux!

Un verre de sangria ne contient qu'environ 150 calories, mais presque chaque calorie fait de bonnes choses pour vous. Les plus évidents sont les vitamines et les minéraux contenus dans le jus d'orange et les fruits, puis il y a les avantages d'un bon vin rouge et enfin, le fait qu'ensemble, tous les ingrédients vous remplissent d'une gamme assez complète d'éléments nutritifs que votre corps Besoins.

Si vous buvez Sangria, vous remplissez votre corps avec une excellente gamme de vitamines et de minéraux. Incluant les vitamines A, C et B6, la thiamine, la riboflavine, la niacine, le folate, l’acide pantothénique, le manganèse, le cuivre, le calcium, le fer, le magnésium, le phosphore, le potassium, le zinc, certaines fibres alimentaires et certaines protéines.

Vous obtenez également une belle gamme d'acides aminés, et certains des nutriments sont anti-inflammatoires et anti-oxydants.

La sangria est riche et nutritive, mais vous vous sentez rassasié plus vite, de moins. Mais ce que vous consommez est très bon pour vous.

Les personnes en bonne santé regardent ce qu'elles mangent; les personnes qui essaient d'améliorer leur santé regardent ce qu'elles mangent, mais un point qui mérite vraiment d'être souligné est le suivant:

De toute façon, si vous allez boire de l'alcool, faites en sorte que chaque calorie bien calorie.

Sangria est très à faire, et goûte fantastique!

Bien qu'il existe plusieurs possibilités, il convient de ne pas négliger le potentiel d'infestation d'un produit stocké, notamment la présence de coléoptères de la farine.

Le coléoptère de la farine confus et le coléoptère de la farine rouge ont un aspect très similaire. La meilleure façon de distinguer les deux est d'examiner leurs antennes. Les antennes de la RFB prennent la forme d'une massue avec trois segments à la fin, tandis que les antennes de la CFB s'élargissent progressivement vers la pointe pour se terminer par un club à quatre segments.

Une autre différence entre les deux coléoptères réside dans le fait que le RFB (principalement dans les États du sud) vole bien, tandis que le CFB (principalement un ravageur du nord) ne vole pas.

À l'âge adulte, les deux coléoptères ont un corps brun brillant, brun rougeâtre, d'environ 1/8 de pouce de long, aplati et ovale. Ils ont une très large gamme d'aliments comprenant farine, riz, céréales, céréales, épices, produits céréaliers, noix décortiquées, fruits séchés, chocolat, haricots et autres produits similaires.

La durée de vie moyenne du coléoptère confus et du coléoptère de la farine rouge est comprise entre 1 et 3,5 ans. Ils ont quatre étapes du cycle de vie, qui incluent l'œuf, les larves, les nymphes et l'adulte. Il est important de noter que les produits céréaliers infestés peuvent se retrouver simultanément dans les quatre étapes du cycle de vie.

Lorsque les coléoptères femelles pondent leurs petits œufs blancs, ils le font dans de la farine ou dans un autre produit alimentaire. Les œufs, qui sont recouverts d'une sécrétion collante, se recouvrent du produit et adhèrent facilement aux côtés des sacs, des boîtes et des autres contenants.

Au stade larvaire, les deux espèces sont petites, minces et d'apparence vermiculaire. À maturité, la larve mesure 3/16 de pouce et est blanche, teintée de jaune.

À mesure que la farine confuse et les coléoptères de la farine rouge se transforment en une petite nymphe, ils passent progressivement du blanc au jaune puis au brun. Peu de temps après avoir viré au brun, ils se transforment en coléoptère adulte.

Alors maintenant que nous avons identifié le ravageur, la question suivante est:

Pourquoi un ravageur qui se nourrit de farine, de riz et d'autres produits céréaliers dans ma salle de bain au lieu de ma cuisine?

La réponse à la question ci-dessus est très simple: vous avez une source de nourriture dans votre salle de bain.

Pour éliminer le problème des ravageurs, il vous suffit de supprimer la source de nourriture. Inspectez minutieusement vos armoires, vos tiroirs et vos placards à la recherche de poisons pour rongeurs, de traitements septiques (en poudre ou en flocons), de gâteries pour animaux de compagnie, de coussins chauffants pour sacs de riz, de médicaments sur ordonnance, etc. vous devriez pouvoir localiser la source de votre problème.

Bonne chasse!