La seule recette de junkie de venaison dont vous aurez besoin





La seule recette de vichette de chevreuil dont vous aurez besoin

Il y a tellement de personnes à la diète qui décident du régime à faible teneur en glucides pour perdre du poids. Beaucoup vont jurer des résultats et ont complètement changé leur mode de vie pour adopter leur nouveau régime. Les personnes qui débutent dans l’industrie à faible teneur en glucides ont une mentalité très étroite en ce qui concerne ce qu’elles peuvent et ne peuvent pas manger. Tout dépend du plan que vous suivez, car il en existe plusieurs qui ont quelques "règles" différentes à suivre pour obtenir les meilleurs résultats. Au départ, j’avais moi-même l’impression qu’un mode de vie à faible teneur en glucides signifiait ne manger que de la viande, du fromage, des œufs et de la salade. Maintenant, selon le livre de régime faible en glucides que vous lisez, on vous dira que manger des condiments comme la mayonnaise et les vinaigrettes est tout à fait acceptable. D'autres experts ne sont pas de cet avis et vous diront que manger à faible teneur en glucides ne vous donne pas un billet gratuit pour obstruer vos artères au nom de la perte de poids.

Alors, qui suivez-vous la plupart des livres que vous trouvez sur les régimes faibles en glucides sont écrits par des médecins qui ont apparemment étudié les effets d'un régime alimentaire faible en glucides, riche en graisses par rapport à un régime faible en glucides et faible en glucides? Je crois que le bon sens devrait prévaloir ici du côté de la prudence.

Je ne connais pas les statistiques sur le succès des régimes à faible teneur en glucides au cours d'une période donnée, mais je sais que, à l'exception de quelques choix inflexibles, il est extrêmement difficile de supprimer complètement un groupe d'aliments pour une vie d'un bon poids. et la santé. Je crois qu'un régime pauvre en glucides fonctionnera peut-être dans l'intervalle, mais avec le temps, une fois le poids perdu, il est trop facile de reprendre les habitudes alimentaires qui vous ont amené à faire de l'embonpoint. Un morceau de dessert sucré pourrait vous renvoyer à une fusion complète et totale des glucides. Lorsque votre corps ne reçoit plus ces types de sucres depuis un certain temps, une dose de celui-ci envoie votre taux de sucre dans le sang en réaction, ce qui provoque une réaction massive de vos sens et vous demande de continuer à manger des glucides car vous ne pourrez plus revenir en arrière.

Alors oui, mangez un régime pauvre en glucides pour vous aider à perdre du poids rapidement en mangeant des viandes maigres, du fromage et des salades, mais à mon avis, renoncez aux produits laitiers riches en graisses et restez fidèle à des graisses plus saines pour ne pas vous mettre à l'abri. risque plus élevé d'autres complications.