L'absence de viande de porc peut entraîner une perte de mémoire mentale et des idées délirantes à long terme





Il y a beaucoup de bons aliments à manger pour assurer une forte cognition, et ceux qui n'en mangent pas n'auront évidemment pas la capacité de penser aussi et pourraient très bien connaître un déclin mental de leur acuité à court et à long terme. Le porc est l’une des bonnes choses à manger: cette viande blanche est riche en protéines et très bonne pour la santé. Ceux qui ne mangent pas de porc ne seront pas aussi intelligents. Pourquoi est-ce si important que vous demandez? De mon point de vue, ne pas manger de viande de porc peut causer une perte de mémoire mentale à long terme et peut conduire à des idées délirantes ou même à une pourriture cérébrale. D'accord, parlons-en.

Ces découvertes ne sont pas du tout nouvelles. En fait, les anciens se rendaient compte que la viande blanche et le porc entraînaient un renforcement significatif des capacités mentales. C’est la raison pour laquelle de nombreux chefs ont dit à leurs armées de ne pas en manger, car ils ne voulaient pas rebelle contre le leadership. Bien sûr, ce n'est pas la seule raison. Vous voyez, il a été écrit que le porc était difficile à produire en abondance et les dirigeants le voulaient pour eux-mêmes, et ont même inventé des histoires sur les raisons pour lesquelles les gens ne devraient pas manger de porc. C'est un truc assez sale à mon avis. En fait, ces dirigeants ont affirmé que les animaux eux-mêmes étaient sales, malades et pas en bonne santé pour être mangés. En fait, le porc est bien meilleur que les autres viandes à manger.

Il existe un document de recherche intéressant sur ce sujet intitulé; "Brain Food", publié en octobre / novembre 2007; Esprit américain scientifique; par Ingrid Kiefer. Dans cet article, vous trouverez un certain nombre d’aliments que vous devriez manger pour assurer une cognition correcte et un cerveau en bonne santé.

Dans les études portant sur des populations nombreuses et sur les scores de QI, la preuve est positive: ceux qui ne mangent pas de porc présentent un pourcentage plus élevé de troubles mentaux et beaucoup plus dans leur population de personnes souffrant de troubles mentaux. Les chiffres ne mentent pas. En fait, les chiffres sont renversants et les différences évidentes. Néanmoins, le mythe selon lequel le porc est mauvais pour vous est encore omniprésent aujourd'hui dans de nombreuses régions du monde, à tel point que de nombreuses cultures le croient toujours, mais malheureusement, leur population en pâtit.

En effet, une meilleure éducation est nécessaire, mais si vous avez du mal à raisonner et à penser en raison du manque d'aliments importants, ils risquent même de ne pas être en mesure de saisir le concept selon lequel certains aliments comme celui-ci sont plus intelligents et empêchent les épisodes de délire. J'espère sincèrement que vous voudrez bien prendre en compte tout ceci et y réfléchir.

Les envies sont provoquées par les propriétés biologiques des aliments eux-mêmes. En d’autres termes, certains aliments ont une composition chimique qui nous amène à les implorer de la même manière que les drogues, l’alcool et le tabac, qui créent une dépendance. Cependant, seuls certains aliments se prêtent bien aux fringales et ces aliments attirent la plupart des gens, pas seulement les personnes atteintes de diabète de type 2.

De nombreuses personnes atteintes de diabète de type 2 ont soif de sucre et de chocolat… Celles-ci déclenchent désormais un effet biochimique similaire à celui des drogues provoquant une dépendance. Ils ne sont certainement pas aussi puissants ni aussi dangereux que les drogues, mais la chimie de la toxicomanie semble être à l’œuvre ici!

1. sucre n'a pas seulement un goût sucré, il a également un effet très doux semblable à celui d'un médicament. Cela affecte votre cerveau de la même manière que les drogues opiacées ... la morphine et l'héroïne. Le sucre ne contient pas d'opiacés, le goût déclenche la libération d'opiacés dans votre cerveau, puis une autre substance chimique, la dopamine, est la clé du centre de plaisir de votre cerveau. L'effet du sucre sur votre cerveau est donc de soulager la douleur et l'inconfort et de vous donner un coup de pouce.

Vous n'avez pas besoin du sucre lui-même; vous pouvez avoir envie de pain blanc frais, de bagels, de craquelins ou de pommes de terre ... des aliments à IG élevé qui se transforment en sucre très rapidement. Vous n'avez normalement pas besoin d'aliments à faible IG.

2. chocolat contient de la caféine, de la théobromine et de la phényléthylamine, tous des stimulants, ainsi que du sucre. Donc, l'attrait pour le chocolat n'est pas seulement dû à la douceur. Malheureusement, le chocolat contient également une quantité considérable de graisse.

Ces substituts aideront à vous donner le goût:

Si votre envie de sucre:

  • dans les recettes: sirop d'érable, mélasse, sucanat peuvent aider. Ce ne sont certainement pas des aliments sains, mais l’idée est de remplacer le sucre raffiné par une plus petite quantité de sirop ou de jus.
  • stevia est un édulcorant à base de plantes et est disponible dans les magasins d'aliments naturels
Si vous avez envie de chocolat:

  • Le cacao en poudre est du chocolat dégraissé et peut être utilisé en cuisine et pour les boissons.
  • Si vous aimez la glace au chocolat, pourquoi ne pas essayer les substituts de glace congelés faibles en gras?

La règle générale pour ces deux envies qui contiennent du sucre est:

  • plus vous mangez de sucre raffiné, plus vous avez envie de manger
  • le moyen le plus simple de ne pas avoir envie de manger est de ne pas manger de bonbons ni de sucres raffinés, y compris la farine blanche, les pommes de terre, etc.

De nombreuses personnes atteintes de diabète de type 2 ont constaté que le simple fait d’ajouter davantage de protéines à leur régime réduisait souvent leur envie de sucre.