Le style de vie moderne a t





Le style parental est devenu un sujet brûlant alors que nous négocions au début du XXIe siècle. L'ère de la technologie a certainement affecté la façon dont nous élevons nos enfants et on a même suggéré qu'il existe aujourd'hui une approche plus libre de la parentalité.

Regardons les choses en face, dans le monde occidental, la société impose aux familles de vivre à deux revenus, ce qui signifie que les parents passent moins de temps avec leurs enfants en raison d’engagements professionnels et que les tiers aidants jouent davantage. Qu'en est-il des situations de monoparentalité? Une histoire similaire ici, je soupçonne.

Nous avons parcouru un long chemin depuis que Diana Baumrind a fait des observations intéressantes sur le style parental, classant les styles en quatre domaines principaux: autoritaire, autoritaire, indulgent et non impliqué. La manière dont un enfant s'adapte à la société reflète-t-elle le type de style parental auquel il a été soumis?

Faisant autorité

La parentalité autoritaire est considérée comme le style le plus souhaitable, les parents étant à la fois exigeants et réceptifs. On s'attend à ce que l'enfant adhère aux disciplines établies dans le ménage, mais il est encouragé à développer sa propre personnalité par le biais de politiques moins restrictives lui permettant de s'exprimer au sein de la famille.

Les directives établies n’étouffent pas l’enfant dans la mesure où ils n’ont pas le droit de répondre à certaines situations. En d'autres termes, il existe un certain degré de soutien mutuel, de confiance et de coopération au sein d'un ménage faisant autorité.

Autoritaire

La parentalité autoritaire, en revanche, est très exigeante, mais les parents sont considérés comme insouciants. C'est un peu comme une discipline militaire stricte où ce que dit le parent va et où l'enfant n'a aucun droit de réponse. Dans un sens, ils sont réprimés et gouvernés par la peur. Des études indiquent que les enfants issus d'un environnement autoritaire sont moins susceptibles de développer des tendances indépendantes et de s'affirmer moins.

Non impliqué ou indulgent

À l'opposé, les parents non impliqués sont exactement cela, non-exigeants, insouciants et presque négligents dans leurs devoirs de parent, tandis que les parents indulgents sont extrêmement réactifs mais manquent un peu en matière de discipline. Les parents regroupés dans cette catégorie ont tendance à vouloir éviter les situations conflictuelles et l'enfant, "ce qui les a liés", obtient généralement ce qu'il / elle veut.

Alors, quel style parental êtes-vous sous? Évidemment, la plupart d’entre nous voudraient être considérés un peu autoritaires dans notre approche, mais les tendances modernes de la société ont-elles eu un effet sur la façon dont nous élevons nos enfants?

Les enfants sont tellement impressionnables à un jeune âge et les premières années sont essentielles. La personnalité d'un enfant pourrait être développée à 90% à l'âge de sept ans.

Le style parental est certainement un sujet de discussion intéressant, n'est-ce pas?

Le secret de la perte de poids n’est pas vraiment quelque chose de mystérieux. Presque tout le monde connaît au moins quelques façons de perdre du poids. Le seul problème est que peu de gens les mettent en œuvre. Savoir comment n'est que la première partie; implanter cette connaissance est où la plupart des gens échouent. Néanmoins, il existe des méthodes simples pour perdre du poids. Voici dix conseils efficaces qui peuvent vous aider à perdre du poids plus facilement.

1. Mangez des aliments qui vous font sentir plus rassasié, même avec une petite portion. Les noix sont parmi les meilleures options. Elles sont également assez savoureuses et peuvent être consommées comme collation entre les repas. Le simple fait de manger une poignée de noix vous gardera rassasié pendant longtemps.

2. Essayez des alternatives plus saines à la friture de vos aliments. Essayez de rôtir, cuire au four, griller ou cuire à la vapeur vos aliments au lieu de les faire frire. Il existe de nombreuses recettes qui utilisent ces méthodes de cuisson. Alors essayez-les pour changer.

3. Planifiez vos repas à l'avance afin d'éviter de faire des choix malsains de dernière minute. Lorsque vous êtes pressé, vous choisissez le plus souvent les mêmes aliments malsains que vous avez toujours l'habitude de manger. Mais si vous planifiez environ une semaine à l'avance et respectez ce programme, vous pourrez manger plus sainement.

4. Apprenez à différencier faim et soif. Parfois, les gens mangent un morceau quand leur corps a vraiment besoin d’eau. Le plus souvent, un verre d'eau suffirait à apaiser cette "faim".

5. Ne sautez jamais de repas dans le but de perdre du poids. Lorsque le corps est privé de nourriture, il pense qu'il va mourir de faim et commence donc à stocker la graisse dans le corps au lieu de le brûler. Vous finiriez par prendre du poids parce que votre métabolisme brûlant les graisses ralentirait et ne brûlerait pas les graisses aussi efficacement qu’avant.

6. Si vous avez l'habitude de manger trop vite, vous risquez de manger plus que ce dont votre corps a besoin. Essayez de ralentir ou ayez toujours une conversation avec quelqu'un lorsque vous mangez, pour vous aider à manger plus lentement.

7. Choisissez une assiette de 9 pouces pour tous vos repas. Bien qu’elle ressemble à une assiette de la taille d’un enfant, elle est souvent suffisante pour un adulte.

8. Le thé vert ou les piments peuvent augmenter votre taux métabolique. Utilisez-les pour brûler les graisses plus rapidement.

9. Ajoutez des herbes fraîches à vos repas vers la fin du processus de cuisson. Ils sont sains et donnent une grande saveur à vos repas.

10. Faites une courte pause de trente secondes en plein milieu de vos repas et évaluez votre degré de faim. Si vous n'avez pas faim, arrêtez de manger.

Suivez ces conseils de perte de poids faciles pour vous aider à commencer votre voyage vers une santé plus saine et plus maigre.