Les avantages pour la santé de boire du café au beurre





En matière de boissons, les individus peuvent utiliser de nombreux ingrédients. Ces ingrédients peuvent vous fournir des goûts uniques qui peuvent satisfaire nos besoins. Cependant, certaines personnes ajoutent des ingrédients spéciaux à leurs boissons afin d’obtenir de merveilleux avantages.

En ce qui concerne le café, de plus en plus de personnes ajoutent du beurre. Pour certains, ajouter du beurre au café peut être nouveau. Cependant, les experts affirment que le café au beurre est une tradition de longue date dans de nombreuses régions du monde. En ajoutant un tel ingrédient, les gens peuvent faire du café plus savoureux, sans compromettre les avantages du café. Les experts affirment également que le café au beurre offre de nombreux avantages pour la santé. Vous trouverez ci-dessous certains des éléments suivants.

Aide à la perte de poids

Tout d'abord, le café au beurre est connu pour aider les personnes à perdre du poids. Cela est possible car le beurre nourri à l'herbe qui est communément ajouté au café peut être métabolisé très rapidement dans le foie. En outre, les experts affirment également que le café au beurre peut amener votre corps à brûler davantage de graisse, entraînant ainsi une perte de poids. De plus, ce café est également connu pour avoir un nombre élevé d'oméga-3, ce qui peut améliorer la santé intestinale et améliorer les propriétés anti-inflammatoires.

Caractéristiques riches en matières grasses saines

La plupart des gens savent que les graisses causent de nombreux problèmes de santé. Ceux-ci incluent l'obésité et l'hypertension, le diabète et les maladies de la vésicule biliaire. Un apport élevé en matières grasses peut également entraîner un risque de cancer du sein directement par l’augmentation du taux d’œstrogènes dans le sang. Cependant, on sait que le beurre, en particulier celui nourri à l’herbe, fournit des graisses saines. Et le beurre est également riche en vitamines liposolubles et en oligo-éléments, y compris le sélénium, un antioxydant puissant.

Gardez le cerveau en bonne santé

Un autre avantage de boire du café au beurre est qu’il peut garder le cerveau en bonne santé. D'une part, il peut protéger le cerveau contre les maladies cognitives liées à l'âge, telles que la démence, la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. De plus, ce café peut agir comme un stimulant cognitif léger. Cela peut également aider à réduire l’anxiété, à améliorer l’humeur et à favoriser le déclin cognitif chez les populations plus âgées. Ce type de café fournit également des oméga-6, car il peut améliorer les fonctions cérébrales, ainsi que la croissance et le développement normaux.

Augmenter l'énergie

Enfin, le café au beurre peut également aider les individus à augmenter leur énergie. La graisse est connue comme une bonne source d'énergie. Et le café au beurre en contient beaucoup. Comme mentionné ci-dessus, le beurre contient des oméga-6, qui peuvent maintenir la santé des os, réguler le métabolisme et maintenir le système reproducteur. En conséquence, les individus disposent de suffisamment d’énergie pour s’acquitter facilement et correctement de leurs tâches et de leurs obligations. Le café au beurre peut également aider à la performance sportive même si vous n'avez pas le temps de prendre le petit déjeuner.

Ce ne sont que quelques-uns des avantages incroyables que les individus peuvent obtenir lorsqu'ils boivent du café avec du beurre nourri à l'herbe.

Étroitement liée au romarin, la sauge aux herbes du bois a une saveur douce et savoureuse avec un soupçon de douceur. Traditionnellement, il est utilisé dans une variété de plats à base de viande en raison de sa légère saveur poivrée. En plus de son goût délicieux, la sauge procure également un grand nombre d'avantages pour la santé, notamment l'amélioration de la fonction cérébrale, le renforcement du système immunitaire et la lutte contre l'inflammation.

Dînez agréablement avec ces recettes de sauge à la fois délicieuses et saines:

Spareribs grillés au poivre, au citron et à la sauge

De quoi as-tu besoin:

  • 2 kg de côtes levées de porc
  • 1 cuillère à soupe de poivre citron
  • 1 cuillère à soupe de sauge au sol
  • 2 cuillères à café de romarin séché
  • 1 cuillère à café de thym séché
  • 1 cuillère à café de poudre d'ail
Dans un petit bol, mélanger le poivre au citron, la sauge, le romarin, le thym et la poudre d’ail. Frotter uniformément le mélange sur les côtes levées. Cuire la viande sur un gril préchauffé, à feu vif, en la retournant souvent, pendant 1 heure et demie à 2 heures ou à la cuisson désirée.

Boulettes de patate douce à la sauge

De quoi as-tu besoin:

  • 1 oeuf
  • 2 gousses d'ail hachées
  • 3/4 tasse de purée de patates douces
  • 1/2 tasse d'oignon finement coupé en dés
  • 1 tasse de flocons d'avoine à l'ancienne
  • 1 1/2 cuillères à café de sauge séchée
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu
  • Aérosol de cuisson
Pulvériser une petite poêle avec un aérosol de cuisson et cuire l'ail et l'oignon à feu moyen jusqu'à tendreté. Vaporiser une plaque chauffante avec un aérosol de cuisson et chauffer. Dans un bol moyen, mélanger l'œuf, la purée de patates douces, les flocons d'avoine, la sauge, le poivre noir ainsi que l'ail et l'oignon cuits. En utilisant des mains propres, rouler le mélange en boules et aplatir légèrement. Cuire les boulettes dans une grille préchauffée de 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.

Côtelettes de porc aux agrumes et à la sauge

De quoi as-tu besoin:

  • 4 pièces. Côtelettes de porc désossées coupées au centre, désossées, 1/2 po
  • 1 grosse orange
  • 2 cuillères à soupe de beurre
  • 1 cuillère à soupe de feuilles de sauge fraîches hachées
  • 1/4 cuillère à café de sel
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir concassé
Faites fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une casserole à feu moyen. Saler et poivrer les côtelettes puis cuire à la poêle 4 minutes de chaque côté. En attendant que les côtelettes soient cuites, râpez une cuillerée à thé de zeste d’orange et versez 1/4 de tasse de jus d’orange frais. Retirer les côtelettes du feu et réserver. Dans le même poêlon, faites fondre le reste du beurre, ajoutez le jus d'orange puis portez à ébullition. Retirer du feu puis incorporer le zeste d'orange. Verser le mélange sur les côtelettes.

Profitez de la délicieuse saveur de la sauge et de ses bienfaits pour la santé avec ces recettes de sauge parfaites pour le dîner!