Les meilleurs aliments Nutrisystem





Dans le passé, j’avais écrit sur Nutrisystem et mes expériences à ce sujet. L'un des commentaires les plus courants que je reçois est "honnêtement, quel goût ont les aliments Nutrisystem? Quels aliments sont bons et quels aliments sont vraiment mauvais?" Je répondrai à cette question dans l'article suivant. Évidemment, je ne peux même pas me contenter de commenter tous les aliments, car ce régime comporte 120 choix, mais je vais vous dire ce que je pense qui va se démarquer (à la fois les bons et les mauvais) et je vais inclure certains des de nouveaux soi-disant "aliments congelés de qualité" dans la liste. La bonne nouvelle est que ce régime vous permet de personnaliser votre emballage et de cueillir votre nourriture à la main, pour que vous ne restiez pas coincé avec quelque chose que vous ne supporteriez pas.

Les aliments Nutrisystem Breakfast qui ont bon goût: Je suis très partial pour les muffins. La graine de pavot et la myrtille sont exceptionnelles et n'ont pas le même goût que les aliments diététiques. En outre, ceux-ci sont très pratiques. Vous n'avez vraiment pas besoin de leur faire quelque chose.

Il y a aussi beaucoup de bars dans la file d'attente du petit-déjeuner et certains sont savoureux pour moi, mais pas tous. Ceux que j'aime bien sont les pépites de chocolat, le tourbillon de cannelle et le strudel aux pommes. Je n'aime pas les canneberges ni les noix, mais je ne suis pas un inconditionnel des fruits secs.

Il y a aussi des céréales et des flocons d'avoine. J'aime beaucoup la farine d'avoine. Comme je le soupçonne, il n’a aucun goût étrange après le goûter. La myrtille est ma préférée. Parmi les céréales sèches, j'aime bien le Cluster Crunch, qui est un mélange de cheerios et de grappes de noix et de miel.

Dîner-surprise Nutrisystem: Il y a quelques repas que j'aime beaucoup dans la catégorie des dîners. Ce sont les raviolis et les pizzas. Vous pouvez choisir du fromage ou du fromage et des épinards dans la mesure du ravioli. Les deux sont faciles à utiliser et il n’y a pas tellement d’épinards qu’elle a un goût prononcé. En ce qui concerne la pizza, vous avez le choix entre le pain plat, la pâte acidulée et la croûte épaisse. Tout est assez décent, mais je suis partial pour le pain plat. Si vous êtes allé comparer ceux-ci en termes de Pizza Hut (mais pas si gras et moins calorique bien sûr), le pain plat ressemble à du pain fin et croustillant, la pâte acidulée ressemble à celle que vous jetez à la main et à la croûte épaisse. comme une casserole.

J'aime aussi le piment végétarien, les tacos (bien que la coquille ressemble davantage à un tostada) et le sandwich au poulet. En général, j'évite les pâtes et les stroganoffs. Je n'aime pas que ma nourriture soit mélangée de la sorte, mais c'est ce que je ressens à propos de tous les stroganoffs, pas seulement de Nutrisystem.

Collations et desserts de dégustation décents: Je vais l'admettre. Les déjeuners et les collations sont ma partie préférée de ce régime. Il y a très peu de choses qui sont mauvaises ici. J'adore le cake, les biscotti aux amandes, les barres chocolatées et le brownie au fudge, mais le seul dessert que je ne mange vraiment pas est le bar citron aux myrtilles. Encore une fois, je n'aime pas mes saveurs mélangées. Je préférerais avoir juste un citron ou une barre de bleuets, mais c'est juste moi.

En ce qui concerne les collations, vous ne confondirez jamais les choux au fromage avec des Cheetos, mais ils ne sont vraiment pas à moitié mauvais. Ils goûtent un peu comme les Cheetos cuits au four. J'aime aussi le mélange de collations aux herbes piquantes, car cela me rappelle le mélange de chex que je prépare souvent avec mes enfants.

Le déjeuner Nutrisystem: À mon avis, c'est la faiblesse des aliments. Plus de ces goûts sont mauvais que les autres options. Il y a juste beaucoup de soupes et de stroganoffs ici, que nous avons déjà établis que je n'aime pas. Mais j'aime bien les tortellinis au fromage, la salade au poulet, les haricots rouges et le riz. La plupart du temps, je commanderai simplement plus de dîners et j'allumerai les déjeuners avec ma commande.

Un plan de reprise après sinistre est un processus documenté permettant de récupérer et de protéger une infrastructure informatique professionnelle en cas de sinistre. En gros, il donne une idée claire des différentes actions à prendre avant, pendant et après une catastrophe.

Les catastrophes sont naturelles ou causées par l'homme. Exemples: accidents industriels, marées noires, effondrements, incendies, explosions nucléaires / radiations nucléaires, actes de guerre, etc. D'autres types de catastrophes d'origine humaine incluent les scénarios plus cosmiques de réchauffement climatique catastrophique, de guerre nucléaire et de bioterrorisme, alors que les catastrophes naturelles sont des tremblements de terre. , inondations, vagues de chaleur, ouragans / cyclones, éruptions volcaniques, tsunamis, tornades et glissements de terrain, menaces cosmiques et astéroïdes.

Les catastrophes ne peuvent pas être éliminées, mais une préparation proactive peut atténuer les pertes de données et les perturbations des opérations. Les organisations ont besoin d’un plan de reprise après sinistre comprenant un plan formel pour prendre en compte les conséquences des perturbations sur tous les processus essentiels de l’entreprise et leurs dépendances. Le plan par phases comprend les précautions à prendre pour minimiser les effets d’une catastrophe afin que l’organisation puisse continuer à fonctionner ou reprendre rapidement des fonctions essentielles à la mission.

Le plan de reprise après sinistre doit être préparé par le comité de reprise après sinistre, qui comprend des représentants de tous les départements critiques ou de tous les secteurs d'activité de ce département. Le comité devrait avoir au moins un représentant de la direction, de l'informatique, de la gestion des risques, de la gestion des enregistrements, de la sécurité et de la maintenance des bâtiments. Le comité a la responsabilité de préparer un calendrier afin d’établir un délai raisonnable pour l’achèvement du plan écrit. Le également responsable d'identifier les départements critiques et non critiques. Une procédure utilisée pour déterminer les besoins critiques d'un service consiste à documenter toutes les fonctions exécutées par chaque service. Une fois que les fonctions principales ont été reconnues, les opérations et les processus sont ensuite classés par ordre de priorité: essentiel, important et non essentiel.

En règle générale, la planification de la reprise après sinistre implique une analyse des processus métier et des besoins de continuité. Avant de générer un plan détaillé, une organisation effectue souvent une analyse d’impact sur l’entreprise (BIA) et une analyse de risque (RA), qui établit l’objectif de temps de récupération (RTO) et l’objectif de point de récupération (RPO). Le RTO décrit la durée cible d'une application métier, généralement mesurée en heures, minutes ou secondes. Le RPO décrit le moment précédent dans lequel une application doit être récupérée.

Le plan doit définir les rôles et les responsabilités des membres de l’équipe de reprise après sinistre et définir les critères de mise en œuvre du plan. Toutefois, il n’existe pas de type de plan de reprise après sinistre adapté, ni de plan de reprise après sinistre unique. plan. Fondamentalement, trois plans de base figurent dans tous les plans de reprise après sinistre: (a) des mesures préventives, (b) des mesures de détection et (c) des mesures correctives.

(a) Mesures préventives: essayeront d'empêcher qu'un désastre se produise. Ces mesures visent à identifier et à réduire les risques. Ils sont conçus pour atténuer ou empêcher un événement de se produire. Ces mesures peuvent inclure la conservation des données sauvegardées et hors site, l’utilisation de dispositifs de protection contre les surtensions, l’installation de générateurs et la réalisation d’inspections de routine.

(b) Mesures de détection: Ces mesures comprennent l'installation d'alarmes incendie, l'utilisation d'un logiciel antivirus à jour, l'organisation de sessions de formation pour les employés et l'installation d'un logiciel de surveillance du serveur et du réseau.

(c) Mesures correctives: Ces mesures sont axées sur la réparation ou la restauration des systèmes après une catastrophe. Les mesures correctives peuvent consister à conserver des documents critiques dans le plan de reprise après sinistre.

Le plan doit inclure une liste de contacts de premier niveau et de personnes / services au sein de l'entreprise, pouvant déclarer un sinistre et activer les opérations de reprise après sinistre. Il devrait également inclure un plan et un contenu décrivant les procédures exactes à suivre en cas de sinistre. Au moins 2 à 4 sites de reprise après sinistre dont le matériel / logiciel respecte ou dépasse l'environnement de production actuel doivent être mis à disposition. Les meilleures pratiques de reprise après sinistre indiquent que les sites de reprise après sinistre doivent se situer à au moins 50 miles du site de production existant afin que les exigences relatives à l'objectif de point de récupération (RPO) / objectif de délai de restauration (RTO) soient satisfaites

Le plan de reprise doit prévoir la formation initiale et continue des employés. Des compétences sont nécessaires dans les phases de reconstruction et de récupération du processus de relèvement. Votre formation initiale peut être accomplie par le biais de séminaires professionnels, de programmes éducatifs internes spécifiques, de l’utilisation rationnelle des consultants et des fournisseurs et d’études individuelles adaptées aux besoins de votre service. Un minimum de formation est nécessaire pour aider les restaurateurs professionnels / entrepreneurs de récupération et autres personnes ayant une connaissance limitée de vos informations, de votre niveau d'importance ou de vos opérations en général.

Tout un plan documenté doit être entièrement testé et tous les rapports de test doivent être consignés pour les perspectives futures. Ce test doit être traité comme un test en temps réel. Une fois que les procédures de test sont terminées, un plan initial est exécuté en effectuant un test structuré. Le test fournira des informations supplémentaires sur les éventuelles étapes supplémentaires à inclure, les modifications de procédures inefficaces et d'autres ajustements appropriés. Celles-ci peuvent ne pas devenir évidentes sans un test de fonctionnement à sec réel. Le plan est mis à jour subjectivement pour corriger tout problème identifié lors du test. Initialement, le plan est testé par sections et après les heures normales de bureau afin de minimiser les perturbations du fonctionnement général de l'organisation. À mesure que le plan est peaufiné, les tests futurs ont lieu pendant les heures normales de bureau.

Une fois que le plan de reprise après sinistre a été rédigé et testé, il est ensuite soumis à la direction pour approbation. C’est la responsabilité ultime de la direction que l’organisation dispose d’un plan documenté et testé. La direction est responsable de l’établissement des politiques, procédures et responsabilités en matière de planification globale d’urgence, ainsi que de la révision et de l’approbation annuelle du plan d’urgence, en documentant ces examens par écrit.

Un autre aspect important souvent négligé est la fréquence à laquelle les plans de reprise après sinistre sont mis à jour. Des mises à jour annuelles sont recommandées, mais certains secteurs ou organisations exigent des mises à jour plus fréquentes en raison de l'évolution des processus métier ou de la croissance plus rapide des données. Pour rester pertinents, les plans de reprise après sinistre doivent faire partie intégrante de tous les processus d’analyse commerciale et doivent être réexaminés lors de chaque acquisition majeure, à chaque lancement de nouveau produit et à chaque nouvelle étape de développement du système.

Votre entreprise ne reste pas la même; les entreprises grandissent, changent et se réalignent. Un plan de reprise après sinistre efficace doit être régulièrement revu et mis à jour pour s’assurer qu’il reflète l’état actuel des activités et répond aux objectifs de la société. Non seulement il devrait être revu, mais il devrait être testé pour s'assurer qu'il serait un succès s'il était mis en œuvre.

En cas de problème, il est important de disposer d'un plan de reprise après sinistre solide, ciblé et éprouvé. Sans plan de reprise après sinistre, votre entreprise est exposée à un risque exceptionnel de perte d'activité, de piratage, de cyber-attaques, de perte de données confidentielles, etc.