Mode de vie sain





Nous avons tous entendu parler de plans de désintoxication. Beaucoup d'entre vous en ont peut-être déjà essayé par le passé, espérant que cela vous aiderait à atteindre vos objectifs de santé et de conditionnement physique. L'objectif principal de l'approche de désintoxication est de désintoxiquer votre corps des déchets toxiques que nous rencontrons au quotidien, ce qui devrait ensuite permettre à votre corps de mieux fonctionner et plus efficacement.

Dans la plupart des cas, une approche de désintoxication est strictement axée sur la nourriture. Vous mangez un type de nourriture particulier, ce qui vous procure les avantages de désintoxication que vous souhaitez voir.

Mais qu'en est-il des autres types de plans de désintoxication? Il se trouve qu’un plan de désintoxication que vous pourriez envisager d’utiliser est une technologie de désintoxication. Avec autant d’entre nous qui deviennent de plus en plus connectés chaque jour, ils peuvent nous faire du bien. Alors, qu'y a-t-il derrière une technologie de désintoxication? Voici les points principaux …

Qu'est-ce qu'une technologie de désintoxication?. Comme son nom l'indique, une désintoxication technologique est une rupture avec la technologie. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous savez pertinemment que vous passez beaucoup de temps sur votre smartphone. Ou peut-être êtes-vous accroché à la télévision.

Quoi qu'il en soit, une technologie de désintoxication est une chance …

  • arrêter de regarder la télévision,

  • cesser de regarder votre smartphone, et

  • même d’arrêter d’utiliser l’ordinateur en dehors des tâches essentielles de votre carrière.

Une technologie de désintoxication vous permet de prendre du recul et de vivre la vie telle qu’elle était avant tous ces «jouets».

Avantages d'une technologie de désintoxication. Alors, quels sont les avantages que vous obtiendrez de cela?

  • D'abord, vous constaterez que vous êtes moins stressé. Vous seriez surpris du stress que vous ressentez lorsque vous êtes "occupé" avec votre technologie. Lorsque vous ne l'avez pas pour vous distraire, vous avez plus de temps pour réfléchir et vous consacrer à tout ce qui peut vous déranger.

  • un deuxième avantage important est le temps. Sans votre smartphone ou votre télévision pour vous distraire, que ferez-vous avec tout le temps libre? Vous pouvez constater que vous avez maintenant des heures dans la journée que vous pouvez consacrer à d'autres activités plus productives.

  • enfin, vous remarquerez peut-être aussi une perte de poids! C'est vrai. Sans la télévision et votre smartphone pour prendre votre temps, vous pouvez devenir plus actif. Cela pourrait aussi favoriser une meilleure santé. Sans parler de la plupart des gens, ils auront moins de maux de tête.

Comment commencer aujourd'hui. Pour commencer, choisissez deux jours cette semaine pour vous débrancher. N'oubliez pas que vous pouvez utiliser un ordinateur pour des tâches liées au travail, mais pour rien d'autre. Vous souhaitez poursuivre sur cette voie pour en tirer tous les avantages.

  • essayez cela pour seulement deux jours.

  • puis la semaine suivante, visez trois jours.

  • prenez quelques semaines de congé, puis visez quatre jours.

En fin de compte, vous pouvez concevoir une semaine par mois en dehors de toute technologie. Voyez quelle différence cela fait dans votre vie!

Hier soir, j'ai reçu un courriel d'une femme qui voulait concevoir un bébé ou un bébé. Elle avait entendu dire par sa tante que manger des citrons, boire de la limonade et manger des produits aromatisés au citron (yaourt, pouding, bonbons Jell-O, etc.) l’aiderait à concevoir un homme. Elle voulait savoir si ce conseil était vrai et si c'était le cas, d'autres agrumes, comme les oranges, s'appliqueraient-ils également? Je vais aborder cette question dans l'article suivant.

Le raisonnement qui sous-tend le conseil de la tante est que celle-ci suppose que les citrons alcalinisent votre corps. Étant donné que le fait d'être alcalin ou d'avoir un PH bas encourage les chromosomes du sperme qui aident à former les hommes, la tante suppose que manger beaucoup de ces types d'aliments contribuera à encourager et à maintenir le PH optimal.

Beaucoup de gens qui lisent ceci vont probablement penser: "non, c'est faux. Les citrons et tous les agrumes sont acides. C'est pourquoi vous n'êtes pas censé en consommer trop et pourquoi cela peut éroder l'émail de vos dents." Et tout cela est vrai. En surface, les agrumes ont un PH élevé. Cependant, les citrons font partie de ces aliments initialement acides, puis alcalinisés lorsqu’ils sont métabolisés plus tard. (Sur une note de côté, ce ne sera pas toujours vrai. Cela ne s'applique que lorsque le fruit est cueilli quand il est mûr. S'il est cueilli quand il n'est pas mûr ou vert et qu'il change ensuite une fois qu'il est à l'épicerie, se produirait et il serait en fait digéré comme acide.) En outre, cela s’applique à de nombreux autres fruits et légumes. Les exemples sont des choses comme des pommes, des mangues et des pêches.

Et, il existe de nombreux aliments autres que ceux-ci qui se lisent alcalins dans votre corps. Cela ne se limite pas aux fruits et légumes. Les noix sont aussi une bonne option aussi. Mais, en raison de la tendance récente au jeûne et au nettoyage, la plupart des gens sont plus conscients des fruits.

Donc, je suppose que la réponse courte à la question est que les citrons peuvent être un aliment qui aiderait l'écrivain à devenir plus alcaline (bien que je lui conseille de vérifier sa lecture avant même de commencer ceci car cela pourrait ne pas être nécessaire.) , ce ne serait pas une bonne idée de consommer du jus édulcoré avec du sucre ou des sous-produits tels que des yaourts ou des puddings. Ce sont des aliments transformés qui devraient être évités. Les gens vont parfois aussi confondre cela avec la douche vaginale, qui est une autre méthode pour changer le PH. Doubler avec du jus de citron et de l'eau produirait un résultat totalement différent et n'est probablement pas la meilleure idée dans cette situation.

Et, doucher et manger ne sont pas les seules choses à considérer lors de la conception d'un garçon. Vous voulez également obtenir votre calendrier. Afin d'encourager les hommes qui fabriquent le sperme dont j'ai déjà parlé, vous souhaitez avoir des relations sexuelles tardivement à la date de l'ovulation.