Muffins à la banane et à la noix de coco sans blé et sans produits laitiers





Ces muffins sans blé et sans journal intime sont délicieux. Ils associent les saveurs complémentaires de banane et de noix de coco dans un traitement humide et léger qui mettra de l'eau à la bouche à votre famille. Je peux vous dire, par expérience personnelle, que ces choses ne durent pas longtemps dans le placard (ce qui est une bonne chose, car elles ont meilleur goût lorsqu'elles sont fraîchement sorties du four et encore chaudes).

Les ingrédients et les quantités énumérés ci-dessous donnent 6 muffins. Il suffit de doubler les quantités pour obtenir 12 muffins. Et oui, ces muffins peuvent être congelés (même si cela doit être un crime de le faire).

La liste des ingrédients

  • 120g de sucre en poudre bio
  • 280g de farine d'épeautre ou sans gluten
  • Une pincée de sel
  • 3 cuillères à café de levure chimique
  • 60ml d'huile végétale
  • 2 bananes
  • 1 oeuf battu
  • 280ml de lait de coco

Vous aurez également besoin d'un plateau à muffins.

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200 degrés Celsius
  2. Graisser le plateau à muffins avec de l'huile végétale
  3. Mélanger la levure chimique, le sel, le sucre et la farine dans un bol
  4. Mélanger le lait de coco, l'huile et l'œuf battu dans un autre bol
  5. Mélanger les ingrédients ensemble (plier les uns dans les autres)
  6. Ajoutez la banane avant que les ingrédients soient complètement combinés

POINTE: Ne pas trop mélanger car cela donne des muffins durs et caoutchouteux. Le mélange devrait avoir l'air un peu rugueux.

Ajouter le mélange dans le plateau à muffins (environ 75% complet) et cuire au four pendant 20 à 25 minutes. Après la cuisson, vos muffins doivent être craquelés et de couleur dorée. Utilisez un cure-dent pour voir s’ils sont bien cuits (insérez-les au centre et assurez-vous qu’ils ressortent propres). S'ils ont terminé, mettez-les sur une grille pour les laisser refroidir.

Master Cleanse Secrets est un programme de diète de dix jours qui vous aidera à retrouver votre énergie et votre jeunesse tout en nettoyant des années de déchets internes accumulés. L'objectif principal de ce régime est leur limonade savoureuse. Avant de commencer le programme de régime, je voudrais partager avec vous quelques faits sur le régime que vous voudrez peut-être connaître.

Qu'est-ce que le programme de diète Master Cleanse Secrets 10?

Master Cleanse est un programme qui peut vous aider à perdre jusqu'à 20 kilos tout en paraissant plus jeune et plus radieux. La plupart des gens ne passent pas une journée au régime, mais ne vous précipitez pas pour autant pour mettre ce programme de côté. Le livre vous fournira toutes les étapes et techniques à suivre pour rendre ce programme plus réalisable. Avant d'entrer dans les détails, plus de détails sur le programme de perte de poids, je voudrais vous parler un peu de la limonade. La recette de la limonade consiste en deux cuillères à soupe de jus de limonade biologique, deux cuillères à soupe de sirop d’érable de qualité biologique B, 1/10 c. À thé de poivre de Cayenne moulu et 10 oz d’eau filtrée. La plupart des gens s’interrogent peut-être sur le goût du poivre de Cayenne dans la limonade, mais ne vous inquiétez pas, il donne à la limonade son goût délicieux. Toutefois, si vous ne voulez pas mettre du poivre de Cayenne dans votre limonade, prenez simplement deux capsules de poivre de Cayenne. de limonade. Vous pouvez trouver des capsules de poivre de Cayenne dans la plupart des magasins d’aliments naturels. Revenons maintenant à ce que le programme Master Cleanse est, la plupart des gens obtiennent cette recette et sautent directement dans le régime mais c'est une erreur. Le livre vous montrera comment vous préparer avant de commencer le régime, pendant et après le régime. Il vous indiquera également comment conserver et maintenir les résultats pour lesquels vous avez travaillé si dur.

Quels sont les avantages de faire le régime Master Cleanse?

Suivre un régime comporte plusieurs avantages pour la santé. Vous normaliserez votre appétit et votre métabolisme afin que votre corps s'adapte à son poids idéal. Vos hormones supprimées seront restaurées afin que vous vous sentiez plus jeune et rajeuni. Vous voudrez naturellement plus d'aliments sains et moins de malbouffe. Vous allez désintoxiquer et nettoyer tout votre corps des déchets accumulés depuis des années en seulement 10 jours. Toute douleur aux articulations ou douleurs facilitera en raison de la diminution interne de l'inflammation et bien plus encore.

À quoi s'attendre du régime Master Cleanse?

Vous devez vous attendre à ce que votre corps travaille rapidement pour nettoyer et restaurer votre corps à son état de santé naturel. Certaines personnes ont même perdu 1 à 2 livres par jour avec le régime Master Cleanse. Votre teint s'éclaircira et l'élasticité de votre peau se resserrera et se restaurera, vous donnant un aspect sain et plus jeune. Les personnes souffrant de douleurs chroniques et de douleurs ont été complètement guéries en seulement 10 jours alors que leur niveau d'énergie était douloureux. Vous vous débarrasserez des kilos de mucosités malodorantes et de matières fécales compactes qui collent à votre intérieur. En outre, votre système glandulaire qui contrôle vos organes les plus vitaux sera nettoyé et restauré.

Qu'est-ce que tout est inclus dans le paquet de nettoyage principal?

L'emballage est accompagné d'un guide d'optimisation de vos 4 systèmes de purification, qui explique le secret des 4 principaux systèmes de purification du corps et décrit une méthode simple pour nettoyer votre corps en seulement 15 minutes. Vous obtiendrez le journal Master Cleanse qui contient tout ce dont vous avez besoin pour consigner vos réalisations et vos progrès. Vous obtiendrez également un rapport incontournable sur l'eau non toxique qui vous montrera comment vous protéger, ainsi que votre famille, des produits chimiques et des bactéries présents dans la plupart de nos eaux de boisson, y compris les bouteilles d'eau.

Combien coûte le guide Master Cleanse Secrets?

Le guide coûte un prix modique de 27 $ et vous recevrez le guide à télécharger en seulement 2 minutes de votre commande.