Nouilles au boeuf sauce stroganoff, recette facile





Nouilles au boeuf sauce stroganoff, recette facile


Délicieux plat facile et rapide : boeuf sauce stroganoff. Du steak de boeuf émincé dans une sauce crémeuse avec des champignons. Une recette tellement simple et goûteuse.

Comme nous l'avons mentionné dans l'article précédent, le syndrome prémenstruel est défini comme une fonction défectueuse des ovaires liée au cycle menstruel de la femme, il affecte l'état physique et émotionnel de la femme et interfère parfois avec les activités quotidiennes en raison des fluctuations hormonales. Le syndrome survient une à deux semaines avant la menstruation, puis décline au début des règles. Dans cet article, nous verrons comment l’ail affecte les femmes atteintes du syndrome prémenstruel.

I. Définition
L'ail est une espèce de la famille des oignons Alliaceae, originaire de Chine. Il a été utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour améliorer la fonction de la circulation sanguine et du système immunitaire.

II. Comment l'ail affecte les femmes atteintes du syndrome prémenstruel

1. Système circulatoire
L'ail est un activateur circulatoire, il aide à améliorer le transport de l'oxygène du sang vers les cellules corporelles en inhibant les niveaux de mauvais cholestérol et de triglycérides, ce qui augmente les nutriments contenus dans les cellules en tension nerveuse et réduit le risque de symptômes nerveux.

2. Inhibiteur d'insuline
Des études montrent que l'ail est également un régulateur du glucose, ce qui réduit le risque de fluctuation de l'insuline et le risque de manque de nourriture chez certaines femmes atteintes du syndrome prémenstruel.

3. Allicine et allixine
L'ail contient des taux élevés d'allicine et d'allixine, puissants antioxydants qui aident à renforcer le système immunitaire et luttent contre la formation de radicaux libres responsables de la croissance irrégulière des cellules (tumeur ou cancer) et de l'inflammation. Ses propriétés antibiotiques protègent également les organes reproducteurs contre les infections.

4. Améliorateur digestif
en plus d'aider à traiter les troubles digestifs causés par les vers et les parasites dans l'intestin, il stimule également le système digestif dans la production d'acides gastriques, ce qui accroît la fonction des vitamines et de l'absorption des minéraux et réduit le risque de syndrome prémenstruel causé par une carence en nutriments.

5. activateur sexuel
On dit que l'ail contribue également à améliorer les niveaux de testostérone et à augmenter la circulation sanguine dans les organes reproducteurs, rétablissant ainsi la déficience de yang qi chez les hommes et les femmes.

6. Vitamines et minéraux
L'ail contient de nombreux types de vitamines et de minéraux qui favorisent la santé. Les personnes prenant un anticoagulant ou un autre médicament doivent consulter leur médecin avant de postuler.