Nutrisystem fonctionne t





J'admettrai que lorsque j'ai commencé à étudier ce régime, j'étais intriguée par l'idée de pouvoir manger des aliments réconfortants comme des hamburgers, des pizzas et des tacos. Danser avec les étoiles se lever. OK, alors je savais que ce n'était pas tout à fait réaliste. Je suis une maman avec des responsabilités et deux petits enfants. Je n'avais pas d'entraîneur ni de chef cuisinier, mais j'aurais été ravi de me contenter d'une jolie paire de jeans ou de ne pas être mortifié d'aller à la plage cet été. En résumé, ce que je voulais savoir, c’est que Nutrisystem fonctionne vraiment, et si oui, comment? À quoi ressemblerait la vie avec ce régime? La nourriture était-elle comestible? Serais-je affamé tout le temps? Que faudrait-il de ma part pour réussir? Je répondrai à ces questions dans l'article suivant.

Comment fonctionne Nutrisystem: La base de ce régime est d’obtenir la bonne combinaison glycémique pour que votre corps entre en cétose (état de combustion des graisses). C’est vraiment aussi simple que cela. Les aliments sont conçus pour contenir peu de glucides et se situer au bas de l'échelle glycémique. Mais, à mon avis au moins, l’entreprise a réussi à vous fournir des aliments qui vous cachent ce fait. Vous n’avez pas l’impression de suivre un régime riche en protéines car vous êtes autorisé à manger les brownies au fudge, les croustilles, les céréales, les gâteaux, etc.

On vous demande de manger cinq fois par jour – trois repas et deux collations / desserts. Pour chacun des repas, vous mangerez l'un des aliments de l'entreprise. Certains sont du type que vous assemblez et d’autres sont gelés. La plupart sont très pratiques. Ils ne nécessitent pas beaucoup de préparation, mais il vous est également demandé d’ajouter des côtés sains. La société vous aide avec cela cependant. Chaque nourriture inclura une suggestion de côté. Par exemple, les pancakes nutrisystem suggèrent des fraises comme ajout frais. Le goût de la plupart des aliments est étonnamment bon et manger vous aide souvent à vous sentir comme si vous ne mouriez pas de faim.

Vous commandez les aliments en ligne et ils les envoient chez vous dans une grande boîte. Cela coûte environ 299 $ par mois pour tout le mois, mais il existe généralement des coupons qui peuvent aider avec cela. Il y a aussi des conseils et un soutien gratuits. Je ne voulais pas utiliser ça au début, mais j'ai trouvé que ça pouvait sauver la vie. J'apprécie beaucoup cette fonctionnalité car je sais que je paierais beaucoup pour cette fonction si elle n'était pas incluse gratuitement dans votre commande.

Nutrisystem fonctionne-t-il vraiment? Comment vous assurer que cela fonctionne pour vous: J'ai passé beaucoup de temps à chercher des réponses sur les babillards électroniques avant de commencer à manger. J'ai trouvé que la plupart des gens ont des résultats décents. Cependant, quelques éléments séparent ceux qui obtiennent des résultats exceptionnels de ceux qui viennent de le faire.

Pour vraiment perdre une tonne de poids, vous devrez faire preuve de diligence quant à vos côtés. Vous voulez vous assurer que vous le maintenez du côté hypoglycémique. La clé de votre succès est la cétose, vous ne voulez donc rien mettre dans la bouche pour vous en empêcher. Donc, si vous mangez la pizza du régime et que vous ajoutez un côté de frites, vous ne serez pas aussi heureux lorsque vous monterez sur la balance que si vous aviez ajouté du céleri et du beurre de cacahuète. Vous pouvez obtenir des bandelettes dans la section diabétique de votre épicerie pour savoir si vous avez atteint la cétose.

Maintenant, tout le monde triche. C'est juste être un être humain. Mais, ne laissez pas une indiscrétion vous dérouter. Il ne faut que deux jours pour se remettre de la cétose, mais vous retarderez ceci si vous ne reprenez pas immédiatement le régime lorsque vous tombez. En outre, juste la puissance de la marche a considérablement augmenté mes résultats. Il s'agit de brûler plus de calories et de glucides que vous n'en consommez. Un petit peu d'exercice peut vous être très utile. Vous n'êtes pas obligé de devenir fou. Il suffit de faire plus de pas que vous le feriez normalement et vous êtes en avance sur le match.

Les mélanges de collations sont toujours agréables à manger, mais ils sont faciles à préparer. Ce merveilleux mélange de pop-corn ne fait pas exception. Le mélange de pop-corn de Kris Kringle est délicieux! Non seulement les enfants vont adorer ça, mais les adultes le dévorent aussi. C'est parfait pour les vacances, mais devinez quoi? Vous n'êtes pas obligé de l'utiliser juste au moment de Noël. Faites-le en avant et conservez-le pour une gâterie amusante après l'école pour vos enfants.

Kris Kringle est un apéritif facile qui conviendra à la prochaine fois que vous aurez des amis, de la famille et des invités pour les vacances de Noël (ou que vous aimiez une fête ou un rassemblement!)

Ce dont vous aurez besoin:

- 1 sac de 3 onces de n'importe quel type de maïs à éclater au micro-ondes

- 1 pot de crème à la guimauve de 7 onces

- Petites pépites de bonbons rouges et verts

Premièrement, préchauffez votre four à 325 degrés F.

Sur une plaque à biscuits, vaporisez un aérosol de cuisson pour le recouvrir. Ensuite, passez le pop-corn au micro-ondes selon les instructions figurant sur le sac. Ensuite, videz la crème à la guimauve du pot dans un bol que vous pourrez utiliser au micro-ondes.

Micro-ondes la crème de guimauve à puissance maximale pendant 1 minute - assurez-vous de la micro-ondes à découvert. Ensuite, mettez le micro-ondes en pause, mélangez la crème et continuez pendant encore une minute ou jusqu'à ce qu'elle soit fondue.

Prenez votre maïs éclaté et versez doucement dans la crème à la guimauve. Veillez à ne pas laisser tomber les noyaux non sautés. Remuez doucement le maïs soufflé jusqu'à ce qu'il soit mélangé et enduit.

Ensuite, étalez le maïs soufflé sur une plaque à biscuits. Une fois que vous avez une couche assez uniforme, saupoudrez le maïs soufflé des bonbons rouges et verts. Il ne vous reste plus qu'à le cuire environ 10 minutes, en remuant un peu après 5 minutes ou jusqu'à ce que le revêtement du mélange de maïs soufflé soit sec.

Refroidissez complètement sur une plaque à biscuits placée sur une grille. À ce stade, tout sera une masse de maïs soufflé enrobé. Une fois qu'il est refroidi, vous pouvez le casser en gros morceaux et servir. Délicieux!

Cette recette pour sert / fait 8 tasses.

Pour varier, brisez les cannes de bonbon et utilisez-les à la place des pépites de bonbons rouges et verts.

Joyeuses fêtes!