Nutrisystem fonctionne t





J'admettrai que lorsque j'ai commencé à étudier ce régime, j'étais intriguée par l'idée de pouvoir manger des aliments réconfortants comme des hamburgers, des pizzas et des tacos. Danser avec les étoiles se lever. OK, alors je savais que ce n'était pas tout à fait réaliste. Je suis une maman avec des responsabilités et deux petits enfants. Je n'avais pas d'entraîneur ni de chef cuisinier, mais j'aurais été ravi de me contenter d'une jolie paire de jeans ou de ne pas être mortifié d'aller à la plage cet été. En résumé, ce que je voulais savoir, c’est que Nutrisystem fonctionne vraiment, et si oui, comment? À quoi ressemblerait la vie avec ce régime? La nourriture était-elle comestible? Serais-je affamé tout le temps? Que faudrait-il de ma part pour réussir? Je répondrai à ces questions dans l'article suivant.

Comment fonctionne Nutrisystem: La base de ce régime est d’obtenir la bonne combinaison glycémique pour que votre corps entre en cétose (état de combustion des graisses). C’est vraiment aussi simple que cela. Les aliments sont conçus pour contenir peu de glucides et se situer au bas de l'échelle glycémique. Mais, à mon avis au moins, l’entreprise a réussi à vous fournir des aliments qui vous cachent ce fait. Vous n’avez pas l’impression de suivre un régime riche en protéines car vous êtes autorisé à manger les brownies au fudge, les croustilles, les céréales, les gâteaux, etc.

On vous demande de manger cinq fois par jour – trois repas et deux collations / desserts. Pour chacun des repas, vous mangerez l'un des aliments de l'entreprise. Certains sont du type que vous assemblez et d’autres sont gelés. La plupart sont très pratiques. Ils ne nécessitent pas beaucoup de préparation, mais il vous est également demandé d’ajouter des côtés sains. La société vous aide avec cela cependant. Chaque nourriture inclura une suggestion de côté. Par exemple, les pancakes nutrisystem suggèrent des fraises comme ajout frais. Le goût de la plupart des aliments est étonnamment bon et manger vous aide souvent à vous sentir comme si vous ne mouriez pas de faim.

Vous commandez les aliments en ligne et ils les envoient chez vous dans une grande boîte. Cela coûte environ 299 $ par mois pour tout le mois, mais il existe généralement des coupons qui peuvent aider avec cela. Il y a aussi des conseils et un soutien gratuits. Je ne voulais pas utiliser ça au début, mais j'ai trouvé que ça pouvait sauver la vie. J'apprécie beaucoup cette fonctionnalité car je sais que je paierais beaucoup pour cette fonction si elle n'était pas incluse gratuitement dans votre commande.

Nutrisystem fonctionne-t-il vraiment? Comment vous assurer que cela fonctionne pour vous: J'ai passé beaucoup de temps à chercher des réponses sur les babillards électroniques avant de commencer à manger. J'ai trouvé que la plupart des gens ont des résultats décents. Cependant, quelques éléments séparent ceux qui obtiennent des résultats exceptionnels de ceux qui viennent de le faire.

Pour vraiment perdre une tonne de poids, vous devrez faire preuve de diligence quant à vos côtés. Vous voulez vous assurer que vous le maintenez du côté hypoglycémique. La clé de votre succès est la cétose, vous ne voulez donc rien mettre dans la bouche pour vous en empêcher. Donc, si vous mangez la pizza du régime et que vous ajoutez un côté de frites, vous ne serez pas aussi heureux lorsque vous monterez sur la balance que si vous aviez ajouté du céleri et du beurre de cacahuète. Vous pouvez obtenir des bandelettes dans la section diabétique de votre épicerie pour savoir si vous avez atteint la cétose.

Maintenant, tout le monde triche. C'est juste être un être humain. Mais, ne laissez pas une indiscrétion vous dérouter. Il ne faut que deux jours pour se remettre de la cétose, mais vous retarderez ceci si vous ne reprenez pas immédiatement le régime lorsque vous tombez. En outre, juste la puissance de la marche a considérablement augmenté mes résultats. Il s'agit de brûler plus de calories et de glucides que vous n'en consommez. Un petit peu d'exercice peut vous être très utile. Vous n'êtes pas obligé de devenir fou. Il suffit de faire plus de pas que vous le feriez normalement et vous êtes en avance sur le match.

La cuisson est depuis des années la technique préférée de nombreuses cultures pour la création de collations, de desserts et d’accompagnements de repas. Maintenant, il est très connu pour sa méthode de création de bonbons et de toutes sortes de pâtisseries alléchantes. Dans l’histoire ancienne, la première preuve de cuisson s’est produite lorsque les humains ont pris des grains d’herbe sauvage, l’ont trempée dans de l’eau et ont tout mélangé pour en faire une sorte de pâte en forme de bouillon. Ensuite, la pâte a été cuite en la coulant sur une roche chaude et plate, donnant une substance ressemblant à du pain. Plus tard, cette pâte a été torréfiée sur de la braise, ce qui a facilité la fabrication du pain, car elle pouvait désormais être faite à tout moment. Vers 2500 av. J.-C., les archives montrent que les Égyptiens avaient déjà du pain et avaient peut-être appris le processus par les Babyloniens. Le grec Aristophane, aux alentours de 400 av. J.-C., a également recueilli des informations montrant que la cuisine grecque comportait des tourtes aux motifs et des flans de miel. Dispyrus a également été créé par les Grecs à cette époque et était très populaire. était un pain semblable à un beignet fait de farine et de miel et façonné en anneau; trempé dans du vin, il était mangé quand il était chaud.

Dans l'empire romain, la boulangerie a prospéré. Vers 300 av. J.-C., le pâtissier devient un métier pour les Romains (connu sous le nom de pastillarium). Cela devint une profession très respectée parce que les pâtisseries étaient considérées comme décadentes et que les Romains aimaient les fêtes et les célébrations. Ainsi, les pâtisseries étaient souvent préparées spécialement pour les grands banquets, et tout pâtissier capable d’inventer de nouveaux types de friandises savoureuses, invisible à n’importe quel autre banquet, était très prisé. Aux environs de l'an 1 er siècle, il y avait plus de trois cent chefs pâtissiers à Rome seulement, et Cato expliqua comment ils créaient toutes sortes d'aliments divers et s'épanouissaient grâce à ces aliments. Cato parle d'une énorme quantité de pains; parmi eux figurent le libum (gâteaux sacrificiels à base de farine), le placenta (gruaux et cresson), le spira (nos bretzels à la farine moderne), le scibilata (tourtes), le savaillum (gâteaux sucrés) et le globus apherica (beignets). Une grande sélection de ceux-ci, avec de nombreuses variantes, des ingrédients différents et des modèles variés, était souvent trouvée dans les banquets et les salles à manger. Pour faire du pain, les Romains utilisaient un four avec sa propre cheminée et disposaient de moulins à grain pour moudre le grain en farine.

Finalement, à cause de Rome, l’art de la pâtisserie est devenu largement connu dans toute l’Europe et s’est finalement étendu à l’est de l’Asie. Les boulangers cuisent souvent des produits à la maison et les vendent ensuite dans la rue. Les enfants adorent leurs produits. En fait, cette scène était si commune que Rembrandt a illustré un travail qui dépeint un chef pâtissier vendant des pancakes dans les rues d'Allemagne et de jeunes enfants l'entourant, réclamant un échantillon. À Londres, le chef pâtissier vendait ses produits dans des charrettes à bras, des magasins très pratiques sur roues. De cette manière, ils ont développé un système de "livraison" de produits de boulangerie aux ménages, ce qui a entraîné une augmentation importante de la demande de produits de boulangerie. Enfin, à Paris, le premier café de pâtisseries en plein air a été développé et la cuisson est devenue un art établi dans le monde entier.