Plans de régime faible en gras pour les plus sérieusement démotivés





Pour une personne en surpoids moyenne, perdre du poids peut être difficile. Il est très difficile d’apporter un changement radical avec autant de tentations. Avec toutes les publicités de pizzas chaudes, les panneaux d'affichage pour les hamburgers et l'odeur des biscuits de boulangerie sucrés, il peut être cauchemardesque de s'en tenir aux nombreux régimes amaigrissants faibles en gras qui existent. Alors, quels sont les plans de régime faible en gras qui sont faciles à suivre et garder le poids pour de bon?

Le premier régime dont je veux parler est le "Day Day Diet". Ce régime est extrêmement facile à suivre pour les personnes en surpoids. Il n'y a pas de comptage de calories, et contrairement à beaucoup de régimes à la mode, vous ne devez pas boire de «jus diurétique» pendant tout un week-end. Ce régime utilise un système qui vous permet de donner à vos désirs tous les sept jours, tout en stimulant votre métabolisme. "The Day Off Diet" n'est pas un régime parmi les régimes faibles en gras, mais il est prouvé qu'il fonctionne très bien.

Le prochain régime à discuter est "Strip That Fat". Strip That Fat vous montre comment mettre de côté un plan de régime ordinaire faible en gras. Ce plan vous reprogramme de comprendre que la plupart des régimes à la mode et des régimes de perte de poids rapide ne vous font perdre que du "poids d'eau". Le poids de l'eau correspond aux 10 kilos que vous perdez lorsque vous utilisez ces régimes dits "à la mode", un poids que vous gagnerez toujours! Ce plan vous apprend également que manger certaines graisses peut vous être très bénéfique dans d’autres cas que celui indiqué dans de nombreux plans de régime alimentaire faible en gras.

C'est vrai, on oublie vite. Il n'y a pas si longtemps, les chiens étaient régulièrement nourris avec des restes de table contenant des morceaux de viande tels que du bœuf et du poulet, ainsi que des légumes. Les chiens semblaient être en meilleure santé et actifs plus longtemps à cette époque. Ensuite, en tant que consommateurs, nous étions convaincus que nourrir un chien avec des "restes de table" n’était pas bon pour lui (ou pour elle). Au lieu de cela, les fabricants de produits transformés ont essayé de nous éclairer et de nous dire que nous devrions donner à nos animaux de compagnie ce qui n’est en réalité rien de plus que du sucre, des céréales, des additifs et des conservateurs - pour que les aliments durent plus longtemps en magasin.

Alors que la société a changé récemment avec les préoccupations de l'obésité chez l'homme, la nutrition a attiré beaucoup plus d'attention au cours des dernières années. De nombreux régimes à faible teneur en glucides ont été introduits pour les humains et, de plus, il existe maintenant l'option de la nourriture pour chiens à faible teneur en glucides pour votre animal. Les propriétaires d’animaux de compagnie ont compris que non seulement les humains doivent mieux manger plus sainement, mais que leurs chers amis canins ont tout autant besoin de nutrition et de choix alimentaires sains.

Vous avez maintenant la possibilité de nourrir votre chien avec de la nourriture pour chiens déshydratée et crue, faible en glucides. Diverses marques ont été créées pour offrir une meilleure nutrition à votre meilleur ami à quatre pattes. Certaines recettes ne contiennent aucun grain et comprennent du dindon approuvé par l'USDA et exempt d'hormones. Une grande variété de légumes sont également inclus, tels que les carottes, les épinards, le céleri et les pommes de terre. Certaines variétés contiennent également des fruits et des herbes comme les bananes, les pommes, le romarin et les canneberges. La nourriture pour chien à faible teneur en glucides est disponible pour toutes les étapes de la vie d'un chien, des chiots aux chiens adultes.

La solution pour fournir des repas sains à votre animal repose davantage sur la qualité des ingrédients que sur la quantité. Les protéines de faible qualité et les produits de remplissage que les fabricants d'aliments pour chiens utilisent régulièrement pour augmenter la quantité comprennent la «farine» de viande et d'os qui ne peut pas être facilement digérée par votre compagnon constant. Les aliments pour chiens à faible teneur en glucides peuvent également être sans gluten. Alors que beaucoup de gens reconnaissent maintenant les problèmes de glutens (grains) de leur corps, les animaux de compagnie peuvent également présenter une intolérance à ces substances. Ces problèmes requièrent un examen attentif et une surveillance attentive pour s'assurer que votre animal mange les meilleurs aliments possibles.