Pouvez vous utiliser Nutrisystem sans micro





J'ai récemment entendu quelqu'un de très intéressé par le régime Nutrisystem, mais elle craignait de ne pouvoir préparer de nombreux aliments car elle n'avait pas de micro-ondes. Dans l'article suivant, j'examinerai quelques-unes des méthodes de préparation de certains des repas les plus populaires pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sur Nutrisystem afin de déterminer si un micro-ondes est réellement nécessaire.

Le petit déjeuner et les collations: Parmi toutes les options de restauration, le petit-déjeuner et les collations sont les moins susceptibles de nécessiter une préparation. Les céréales ne nécessitent que l'ajout de lait ou de fruits. Les muffins, les scones et les barres sont prêts à manger. Vous pouvez aussi manger le petit pain à la cannelle, bien que ce soit vraiment bon quand il est chaud. Les crêpes nécessitent une certaine préparation, mais ils peuvent être préparés avec une casserole sur la cuisinière. Même la frittata aux oeufs est faite en ajoutant de l'eau chaude.

Préparation du déjeuner Nutrisystem: Contrairement aux petits déjeuners, beaucoup de ces repas doivent être préparés et réchauffés. Bien qu'il existe des bars prêts à manger, la plupart des plats comme les soupes, les plats sautés, les hot-dogs et les pâtes devront être réchauffés. Et bien qu'un micro-ondes facilite le travail, vous pouvez également le faire en utilisant de l'eau chaude. Ceci est probablement plus facile à réaliser avec un poêle, mais à la rigueur, une plaque chauffante fonctionnerait.

Par exemple, des plats comme les saucisses et les tortellinis au riz et au fromage peuvent être préparés en ajoutant de l’eau bouillante au produit, en remuant et en mijotant. Il est facile et rapide de réchauffer le hot-dog au micro-ondes, mais vous pouvez également le faire comme votre mère l’a probablement utilisée – en le faisant cuire dans de l’eau à ébullition. Et, vous pouvez préparer les soupes et autres plats de la même manière. Oui, cela prendra un peu plus de temps, mais cela peut certainement être fait et beaucoup de gens le préparent de cette manière.

Préparation du dîner: Certains des plats les plus populaires peuvent être préparés dans un four traditionnel ou un grille-pain (comme la pizza). De nombreux aliments de type pâtes (comme la lasagne, le poulet et les quenelles, et le macaroni au fromage) peuvent également être préparés avec de l'eau bouillante. Vous pouvez même utiliser cette méthode avec les nouvelles enveloppes comme le porc Bar-B-que et le poulet Buffalo.

L'essentiel ici est qu'un micro-ondes peut rendre la préparation de Nutrisystem plus facile et plus rapide, mais ce n'est pas nécessaire. La plupart du temps, vous pouvez utiliser la méthode de l'eau bouillante réalisée avec un poêle ou une plaque chauffante. (J'ai même entendu parler de personnes utilisant l'eau d'une cafetière ou le réglage chaud d'un refroidisseur d'eau.) De plus, certains aliments peuvent être réchauffés dans un grille-pain ou sur un grille-pain.

Des démangeaisons et des irritations inconfortables ont amené beaucoup d'hommes à faire des étirements créatifs et à se tortiller dans leurs jeans. Il peut peut-être essayer de faire une légère extension dans le supermarché bondé ou quelques fentes spontanées tout en promenant son chien dans le parc, en espérant que ses manœuvres feront l'affaire et réajusteront son colis pour quelques minutes de soulagement - et cela ne commence même pas pour traiter les démangeaisons qui vont avec. Le frottement est un problème commun et souvent embarrassant qui semble avoir la tête moche aux moments les plus inopportuns. Certaines précautions peuvent être prises pour éviter les irritations, mais cela peut arriver malgré tous les efforts de chacun. En cas d'irritation, une CCM quotidienne du pénis à l'aide d'un hydratant doux est la solution optimale pour ramener la peau du pénis à son état naturel et sain.

Qu'est-ce que le frottement?

Le frottement est une affection dans laquelle la peau devient rouge et irritée par des frottements cutanés inconfortables ou par le frottement de la peau sur le tissu. Bien que cela soit très courant pendant l'exercice, cela peut également se produire lors d'activités quotidiennes régulières. Le frottement peut aller d'une sensation légèrement inconfortable ou brûlante à une sensation brute, douloureuse et brûlante. Des irritations excessives mal traitées peuvent laisser la peau craquelée et saigner, et dans les cas graves, cela peut entraîner une infection.

Quelles sont les causes de l'irritation?

Il y a beaucoup de raisons pour frotter les régions inférieures:

  • Vêtements ajustés
  • Transpiration excessive
  • Exercice vigoureux
  • Obésité
  • Peau frottant ensemble
  • Hyperhydrose (transpiration localisée que l'on pense être causée par le stress)
  • Effet secondaire des médicaments, toxines ou autres substances

Peut-on éviter le frottement?

Un homme peut prendre quelques mesures pour éliminer certaines des causes les plus courantes d'irritation.

Reste sec-Les peaux humides ou mouillées irritent plus facilement. Une transpiration excessive peut donc irriter la peau. Évitez de porter un maillot de bain humide pendant de longues périodes et remplacez-le par un short en sueur après un bon entraînement pour garder la région au sec. Les hommes particulièrement sujets à la transpiration peuvent trouver un soulagement à utiliser de la poudre de talc pour maintenir la région au sec.

S'habiller à droiteLe port de vêtements appropriés, en particulier lorsque vous vous entraînez, peut aider à éliminer le frottement excessif du tissu supplémentaire sur la zone. Les bas d'entraînement ne doivent pas être trop lâches pour avoir un tissu en abondance, ni trop serrés ni trop restrictifs. Un bas en coton respirant peut aider à réduire la transpiration excessive qui peut provoquer des irritations.

Hydrater-Garder la peau hydratée, mais pas humide, est un pas en avant pour prévenir les irritations, car la peau sèche est plus facilement irritée. La déshydratation entraîne une peau sèche et craquelée, raison pour laquelle il est si important de boire beaucoup de liquide. L'utilisation d'une crème hydratante, en particulier une crème contenant du beurre de karité naturel ou du beurre de cacao, maintiendra également la peau saine et souple, ce qui évitera les irritations.

Avantages de l'utilisation du beurre de karité pour soulager le frottement du pénis

Si les raisons physiques de l'irritation du pénis ne peuvent pas être éliminées par un changement de mode de vie, tel qu'un changement de sous-vêtement ou de vêtement, la seule option peut être de traiter la peau irritée et d'essayer de la protéger autant que possible. Le beurre de karité a de puissantes propriétés hydratantes qui apaisent et cicatrisent la peau sèche et gercée. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait l'ingrédient idéal à utiliser sur les peaux rouges et irritées. Le beurre de karité peut être appliqué sur tout le corps, y compris le pénis, et se trouve dans un assortiment de produits de soin du corps et des cheveux. Le beurre de karité peut également être trouvé dans une haute qualité pénis vitamine crème spécialement formulé pour le soin de la peau la plus sensible de l'homme (la plupart des professionnels recommandent Man 1 Man Oil). Une crème pour pénis enrichie en beurre de karité et en autres vitamines et minéraux peut aider à restaurer la peau sèche et à apaiser les irritations de la peau causées par un frottement inconfortable.