Quels sont les cétones exogènes? Comment obtenir des suppléments de cétones





Vous ne pouvez pas le nier. Les cétones exogènes sont actuellement les produits les plus recherchés sur le marché, en particulier pour les personnes intéressées par les régimes cétotiques et cétogènes. Ils se présentent généralement sous différentes formes et sont très utilisés pour de nombreuses applications différentes. Par exemple, réduire les symptômes de la cétose, brûler des graisses, améliorer les performances physiques ou mentales sont des moyens d’utiliser les cétones.

Quels sont les suppléments de cétone exogène?

Les suppléments de cétones sont souvent appelés cétones exogènes, ce qui signifie qu'elles sont fabriquées à l'extérieur de votre corps. Il s'oppose aux cétones que votre corps produit lorsque les glucides sont limités et que vous êtes à l'état de cétose. Généralement, ils sont fabriqués en laboratoire, puis sous forme de supplément à ingérer. Il existe 3 cétones que votre corps produit lorsqu'il est soumis au régime cétogène: l'acétoacétate, l'acétone et le bêta-hydroxybutyrate (BHB).

  • La cétone trouvée dans la cétone exogène est la BHB. C'est parce que votre corps va l'utiliser très efficacement.

  • Ils sont appelés carburant pour l'énergie formant des mitochondries dans les cellules de votre corps. Ils sont la source alternative de carburant au glucose.

  • Ce sont des composés simples en raison de leur poids et de leur petite structure moléculaire.

Pourquoi prendre des suppléments de cétones exogènes?

Il y a des moments où manger un complément entièrement cétogène n'est pas réaliste et souhaitable. Il est très difficile et contraignant pour beaucoup de gens de suivre. Certaines personnes se sentiront moins énergiques grâce au régime cétogène complet. Elles utiliseront donc le supplément de cétone exogène comme moyen ciblé d'obtenir les bénéfices de la cétose dans leurs repas. Supposons que vous soyez un athlète qui souhaite avoir des glucides pour la performance, vous ne profiterez pas pleinement des avantages de la cétose, car vous ne serez pas au complet. Ainsi, vous aurez besoin de glucides pendant l'entraînement, mais vous voudrez peut-être que les cétones alimentent votre entraînement plus long. C'est là que le supplément de cétone exogène est bénéfique.

Avantages des suppléments de cétone exogène

Les suppléments sont une aide précieuse lors de la transition dans l’état de cétose et lorsqu’il entre dans un état de jeûne. C'est là qu'ils sont généralement très utiles. Ils vous aideront à vous remettre de la cétose à tout moment, au lieu d'attendre quelques jours. Ils sont pris entre les repas pour donner un coup de poing rapide aux cétones ou avant l'entraînement pour plus d'énergie. Prendre des suppléments de cétone ou suivre un régime céto signifie tirer plusieurs avantages de votre vie, notamment:

  • Améliorer la performance cognitive

  • Perte de poids rapide et faim réduite

  • Concentration mentale élevée

  • Glycémie réglementée

  • Moins d'inflammation

  • Diminution du risque de toute maladie

Les suppléments de cétones sont divisés en 3 catégories couramment accessibles à la consommation:

  1. Sel de cétone

  2. Cétone ester

  3. Huile de cétone

Vous vous demandez pourquoi vous ne perdez pas de poids? Si vous êtes comme moi, vous avez essayé tous les régimes miracles imaginables et rien ne semble fonctionner - du moins pas à long terme. J'ai personnellement essayé Weight Watchers (qui a très bien fonctionné jusqu'à ce que mon horaire change et que je ne puisse plus assister aux réunions), Atkins (difficile à suivre pour ceux qui voyagent beaucoup et adorent dîner dehors) et des régimes à la mode fous comme le régime soupe aux choux, le régime de pamplemousse, jus rapide, et d'innombrables autres. J'avais tout le temps faim et je ne pouvais supporter aucune perte de poids importante, car il n'y a pas de secret pour moi AUCUN de ces régimes.

Premièrement, les régimes ne fonctionnent pas, PÉRIODE. Tout plan hautement restrictif, structuré ou spécialisé n’est pas réaliste pour un maintien à long terme. De plus, tout régime alimentaire qui nécessite d'éliminer totalement les aliments de votre régime alimentaire est une recette pour un désastre. Personnellement, je n'aime pas le chocolat. Cependant, quand quelqu'un me dit que je ne peux pas ou ne devrais pas avoir de chocolat, c'est incroyable de voir comment je le désire! Quand une personne supprime un choix, la personne moyenne veut le récupérer - même si cela ne voulait pas dire grand-chose lorsque l'option était disponible. En outre, la plupart des régimes ne fonctionnent pas pour tout le monde et vous ne saurez pas si un régime fonctionne si vous ne l'essayez pas. Essayer de nombreux régimes sans voir les résultats peut mener à la "frustration de Dieter" qui, dans de nombreux cas, ne fait que gagner du poids.

Le deuxième point que la plupart des régimes ne mentionnent pas est que vous devez manger fréquemment pour réguler votre métabolisme et brûler les graisses. Les régimes extrêmement faibles en calories et en portions contrôlées mettent votre corps en mode famine, ce qui signifie que votre corps s'accroche à la nourriture car il ne sait pas quand son prochain repas viendra. Ceci explique comment vous pouvez réellement manger moins de nourriture et consommer moins de calories sans perdre de poids. Si votre alimentation vous donne constamment faim, ce n'est certainement pas un bon signe. Les meilleurs plans de nutrition exigent que vous mangiez cinq ou six petits repas par jour, pas plus de quatre heures à part.

Enfin, les régimes vous mentent quand ils vous disent que vous devez être "patient" et ne vous attendez à perdre que 1 à 2 livres par semaine. Pour quelqu'un comme moi, qui avait cinquante livres à perdre, cette information était dévastatrice. Si vous avez beaucoup de poids à perdre (50 livres ou plus), il n'est pas malsain de perdre trois à cinq livres par semaine, en particulier au début. D'après mon expérience, les premiers résultats sont le principal facteur de motivation. Lorsque vous pouvez voir le fruit de vos efforts, vous avez beaucoup plus de chances de continuer quand la situation devient difficile. Les premiers résultats peuvent vous aider à rester concentré et à maintenir votre détermination en vie. Un excellent complément naturel tel que NiteTrim (www.NiteTrimDirect.com [http://www.NiteTrimDirect.com]) peut relancer vos résultats d’autres efforts de perte de poids. Des suppléments tels que NiteTrim peuvent également vous aider à percer les "plateaux" tant redoutés.

Une fois que j'ai découvert ces trois secrets, je me suis rendu compte que le meilleur moyen de se mettre en forme et de maintenir un corps en bonne santé consiste à bien se nourrir, à faire de l'exercice régulièrement et à prendre des suppléments appropriés. De loin, le meilleur programme que j'ai trouvé est une combinaison de Body for LIFE de Bill Phillips (www.BodyForLife.com) et de NiteTrim (www.NiteTrimDirect.com). Bill Phillips a vraiment rendu la nutrition simple, efficace et facile à suivre. En outre, le livre Body for LIFE fournit des instructions détaillées pour l'exercice et la condition physique, adaptées à tous, indépendamment de l'expérience ou du niveau de condition physique actuel. NiteTrim est un supplément entièrement naturel qui brûle efficacement les graisses. La société propose un approvisionnement d'essai gratuit de 30 jours, ainsi qu'une garantie de remboursement à [http://www.NiteTrimDirect.com]