Raw Vegan Diet Perte de poids





Un plan de perte de poids végétalien brut est l’un des moyens les plus simples de perdre du poids car les règles sont si simples à suivre. Lisez ce bref article et voyez comme vous pouvez facilement voir les kilos disparaître rapidement en mangeant des aliments crus pendant seulement une semaine ou deux.

Avantages du régime végétalien cru pour perdre du poids

Pourquoi la perte de poids dans les aliments crus semble-t-elle attirer autant l'attention ces derniers temps?

– Vous pouvez perdre du poids très rapidement.

– Vous ne mangez que des aliments sains et très sains.

– Vous mangez beaucoup. Vous n'êtes pas privé du tout.

– Tu peux manger quand tu as faim.

– Il y a plus de 300 aliments au choix.

– Vous obtenez des aliments sucrés. Donc, si vous aimez un dessert du jour, vous pouvez l'avoir. Si vous avez la dent sucrée, vous adorerez ce régime.

– Vous ne mangerez pas de faux aliments.

– Vous ne mangerez pas d'aliments transformés.

– Vous ne mangerez aucun produit chimique, agent de conservation, additif ou colorant ajouté à de nombreux aliments de nos jours.

– Vous pouvez manger tout bio si vous voulez.

– Vous avez le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations.

– Vous n'êtes pas obligé d'acheter des mélanges spéciaux ou des potions

– Vous n'êtes pas obligé de prendre des pilules ou des médicaments

– C’est une façon totalement naturelle de perdre du poids

La perte de poids crue de régime végétalien est la meilleure façon de perdre du poids que j'ai trouvée. Vous pouvez manger beaucoup de mets délicieux tout en perdant rapidement votre poids!

L’huile de coco est récemment apparue sur la scène comme l’un des véritables super-aliments de la nature. Les innombrables utilisations de cette huile étonnante sont vraiment étonnantes et ses nombreux avantages pour la santé en font un produit que tout le monde devrait avoir dans son garde-manger.

QUELS SONT LES AVANTAGES POUR LA SANTÉ DE L'HUILE DE COCO?

Parmi les avantages de l’ingestion de cette graisse saine qui ont été vérifiés par des études médicales, on peut citer: réduire le cholestérol en augmentant les taux de HDL, ce qui favorise la santé cardiaque, réduire l'hypertension artérielle, stimuler l'immunité, aider à la digestion et soutenir les problèmes digestifs, favoriser la santé cérébrale et réduire les effets de la maladie d'Alzheimer, guérir les infections des voies urinaires et des reins, protéger le foie, réduire les effets de l'arthrite et posséder de nombreuses propriétés anticancéreuses et anti-inflammatoires. Certaines études suggèrent également que son ingestion peut ralentir la croissance du cancer et aider les patients à se rétablir. Il a également été prouvé qu'il aidait à perdre du poids, à développer ses muscles, à augmenter son endurance et à augmenter son énergie. Il existe des études en cours qui pourraient révéler encore plus d'avantages et d'utilisations de cette plante incroyable. Bien que ces avantages soient une raison suffisante pour garder l’huile de coco à la main, cette incroyable huile peut également être utilisée à l’extérieur!

À quoi d'autre peut-on utiliser l'huile de coco?

Mettre de l'huile de coco sur vos cheveux augmente la force et le luxe, l'huile de coco atténue la carie dentaire et améliore la santé des gencives, en la mélangeant avec du bicarbonate de soude, vous obtenez un dentifrice blanchissant et sans produit chimique, il peut réduire l'acné et soigner un certain nombre de problèmes de peau. Cette huile peut même être utilisée comme crème solaire et hydratante! Les avantages pour votre corps sont si importants, mais l'utilité de cette huile ne s'arrête pas là! Il peut également être utilisé dans les produits de nettoyage ménagers, pour éliminer les taches et les taches sur votre tapis ou vos meubles rembourrés ou pour nettoyer votre douche!

QUELLE EST LA MEILLEURE HUILE DE NOIX DE COCO?

L’huile de coco est maintenant largement disponible, mais pour un usage interne, il est préférable d’acheter une huile biologique et extra vierge. Cela signifie qu'il a été traité à une température plus basse et conserve ses propriétés bénéfiques. Si votre utilisation principale consiste à utiliser des produits de nettoyage pour votre maison, alors dépenser moins d’argent pour une huile de qualité inférieure peut-être moins importante.

Il existe tellement d'utilisations merveilleuses de cette huile incroyable que des livres entiers ont été écrits sur le sujet. Il peut être décourageant d'essayer de trouver toutes les façons dont vous pouvez utiliser cette huile et incorporer ses graisses saines à votre alimentation, mais en creusant un peu, vous trouverez le moyen de commencer.