Recettes Low Carb Pour Snacks Low Carb





Les glucides sont généralement convertis en graisse, vous donnant ainsi la forme de votre corps non désirée. Si vous voulez perdre du poids, vous devez réduire la quantité de glucides que vous prenez. Si vous vous demandez quels sont les meilleurs snacks à faible teneur en glucides que vous pouvez préparer chez vous, les voici:

Amandes Italiano

Vous faites cela en utilisant 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 blanc d'oeuf, 2 cuillères à café de poudre d'ail, 2 cuillères à café de poudre d'oignon, 3 tasses d'amandes entières non blanchies, ½ cuillère à café de sel et 8 cuillères à café d'assaisonnement à l'italienne.

Vous devriez mettre le blanc d'oeuf, les épices et le sel dans un grand bol, puis les fouetter avec de l'huile. Vous devez ensuite ajouter les noix et bien les mélanger afin de bien enrober les amandes. Vous devriez ensuite les cuire au four à 275º pendant 45 minutes.

Pour des résultats optimaux, veillez à remuer toutes les 10 minutes. En faisant cela, vous devriez pouvoir faire 3 tasses. Si vous ne voulez pas prendre la collation une fois que vous avez fini de la préparer, vous devriez envisager de la congeler.

Karen's Crunch Crunch

Vous devez préparer le croquant en utilisant 1 tasse de pacanes finement hachées, 1 tasse d'amandes tranchées, 18 grammes de noix de coco non sucrée, 2 cuillères à soupe de sirop sans sucre Da Vinci, arôme praliné ou vanille, 1 blanc d'oeuf, ¼ de tasse de Splenda granulaire sel.

Vous devriez commencer par jeter les noix et la noix de coco dans un bol moyen. Vous devriez alors verser le sirop dans un filet et mélanger pour bien enrober les noix. Dans un petit bol, battre le blanc d'œuf avec le Splenda et le sel jusqu'à la formation de pics mous. Vous devez ensuite ajouter les blancs d'œufs au mélange et les mélanger doucement pour bien les enrober.

En remuant de temps en temps, vous devriez cuire le mélange à 350º pendant 15 à 20 minutes. Pour savoir quand le crunch est prêt, vous devriez regarder la couleur – le crunch a tendance à noircir vers la fin du temps de cuisson.

Vanille pas gâteau

Vous devriez préparer celui-ci avec 4 cuillères à soupe de beurre, ¼ de tasses de Splenda granulaire, ½ tasse de poudre de protéine de lactosérum à la vanille et 1 œuf. Vous devez cuire le mélange à 325º pendant 8 minutes ou jusqu'à ce qu'il durcisse.

Conclusion

Voici quelques-unes des recettes hypocaloriques que vous utilisez pour préparer vos collations hypocaloriques. Pour des résultats optimaux, suivez toujours les instructions à la lettre. Si vous n'êtes pas un bon cuisinier, demandez toujours à un ami de vous aider.

Un plan de perte de poids végétalien brut est l’un des moyens les plus simples de perdre du poids car les règles sont si simples à suivre. Lisez ce bref article et voyez comme vous pouvez facilement voir les kilos disparaître rapidement en mangeant des aliments crus pendant seulement une semaine ou deux.

Avantages du régime végétalien cru pour perdre du poids

Pourquoi la perte de poids dans les aliments crus semble-t-elle attirer autant l'attention ces derniers temps?

- Vous pouvez perdre du poids très rapidement.

- Vous ne mangez que des aliments sains et très sains.

- Vous mangez beaucoup. Vous n'êtes pas privé du tout.

- Tu peux manger quand tu as faim.

- Il y a plus de 300 aliments au choix.

- Vous obtenez des aliments sucrés. Donc, si vous aimez un dessert du jour, vous pouvez l'avoir. Si vous avez la dent sucrée, vous adorerez ce régime.

- Vous ne mangerez pas de faux aliments.

- Vous ne mangerez pas d'aliments transformés.

- Vous ne mangerez aucun produit chimique, agent de conservation, additif ou colorant ajouté à de nombreux aliments de nos jours.

- Vous pouvez manger tout bio si vous voulez.

- Vous avez le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations.

- Vous n'êtes pas obligé d'acheter des mélanges spéciaux ou des potions

- Vous n'êtes pas obligé de prendre des pilules ou des médicaments

- C’est une façon totalement naturelle de perdre du poids

La perte de poids crue de régime végétalien est la meilleure façon de perdre du poids que j'ai trouvée. Vous pouvez manger beaucoup de mets délicieux tout en perdant rapidement votre poids!